Что делать при защемлении седалищного нерва

Классическое лечение защемления седалищного нерва включает диагностику и назначение медикаментов. Но не всегда нужно ограничиваться только приёмом обезболивающих препаратов. Предлагаем 10 простых способов, которые реально помогут убрать боли, причина которых – седалищный нерв.

Что делать при защемлении седалищного нерва

Самые распространенные жалобы на здоровье среди людей «за 40», связаны с опорно-двигательным аппаратом. К сожалению, организм с годами изнашивается. Поэтому, если не принять соответствующие меры, ситуация лишь усугубляется. Но проблема может заключаться совсем не в костях.

Довольно распространенной причиной тянущих, жгучих болей в области нижних конечностей медики называют ишиас (известный еще как радикулит). Болезнь затрагивает седалищные нервы, которые отвечают за иннервацию ног. В результате снижается их чувствительность, нарушается движение.

 

10 вариантов избавиться от боли в седалищном нерве

Седалищный нерв начинается от спинного мозга и, проходя вдоль нижней части тела, походит до пятки. Боль при защемлении седалищного нерва ощущается необыкновенно сильно.

В медицине само словосочетание «защемление седалищного нерва» (иначе — ишиас) говорит об утрате гибкости мышц задней поверхности ноги.  

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Классическое лечение защемления седалищного нерва включает диагностику и назначение медикаментов. Но не всегда нужно ограничиваться только приёмом обезболивающих препаратов. Вот 10 способов, которые реально помогут убрать боли, причина которых – седалищный нерв.

Что делать при защемлении седалищного нерва

1. Поза кошки

Принять исходное положение: встать на четвереньки, и расставить ладони точно под плечами, а колени — точно под бёдрами. Техника выполнения:

  • На вдохе нужно поднять голову и постараться посмотреть на потолок, одновременно опуская живот к низу.
  • На выдохе надо опустить голову вниз и посмотреть на бёдра, выгибая при этом спину вверх.
  • Повторить упражнение15–20 раз.

Поза кошки улучшает гибкость позвоночника и помогает выровнять бёдра, укрепив мышцы кора.

2. Растяжка подколенного сухожилия

Принять исходное положение: сесть на пол, вытянув ноги вперед. Согнуть правую ногу в колене, расположив ступню на внутренней части левого бедра.

Техника выполнения:

  • Не сгибая левого колена, потянуться руками к левой стопе, нагнувшись максимально низко.
  • Задержаться в этом положении на 15–30 секунд и вернуться в исходное положение.
  • Выполнить 3 раза для каждой ноги.

Такая растяжка активизирует задние мышцы бёдер и способствует снятию боли и напряжения.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

3. Поза собаки

  • Принять исходное положение: встать на четвереньки, расставив ладони точно под плечами, а колени — точно под бёдрами.
  • Что делать при защемлении седалищного нерва
  • Техника выполнения:
  • Не делая движений спиной и тазом, вытянуть правую руку вперёд, а левую ногу вытянуть назад.
  • Задержаться на секунду и вернуться снова в исходное положение.
  • Повторить упражнение в другую сторону.
  • Проделать 10–15 раз.

Данное упражнение выправляет осанку, убирает давление на поясницу и укрепляет ягодичные мышцы.

Что делать при защемлении седалищного нерва

4. Растяжка «бабочка»

Принять исходное положение: сесть прямо, согнув колени, при этом ступни должны касаться друг друга.  Техника выполнения:

  • Положить руки на согнутые колени и медленно и аккуратно прижать их к полу.
  • Одновременно наклониться вперёд, постаравшись коснуться ног грудью.
  • Задержаться в этом положении на 10–20 секунд.

5. Ванночка с уксусом для ног

Приблизительно за один час до сна нужно налить в емкость (подойдет таз) подогретой воды, добавить в воду 500 мл яблочного уксуса и один стакан поваренной соли. Все тщательно размешать. Соль должна раствориться полностью.

Опустить ноги в уксусно-солевой раствор и подержите ноги в тазу 10–15 минут. Затем вытереть насухо полотенцем и дать ногам находиться в тепле всю ночь. Утром не следует подниматься с кровати босыми и не рекомендуется ходить босиком.

Если вы будете проделывать эту процедуру 3–4 раза в неделю, то ощутите заметное уменьшение боли. Это происходит потому, что яблочный уксус обладает противовоспалительным действием.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

6. Иглоукалывание

Практический опыт в лечении воспаления седалищного нерва говорит нам о том, что иглоукалывание достаточно хорошо справляется с задачей лечения ишиаса (в отличие от различных противовоспалительных лекарств). Древнекитайская практика иглоукалывания довольно безопасна, она нечасто вызывает побочные эффекты.

7. Ледяной компресс или грелка

В общем ледяные компрессы практикуются не только для того, чтобы убрать воспаление из-за защемления седалищного нерва, но и с целью притупить мучительную боль.

Одновременно с этим нагревание благоприятно сказывается на ослаблении мышцы вокруг нерва и снижении давления на него. Любой компресс (неважно – холодный или горячий) длится 15–20 минут.

Если необходимо, можно повторять через каждые 2 часа.

Основные правила:

  • Ледяные компрессы нужно прикладывать в первые 2–3 дня острых симптомов. В более поздний период рекомендуется использовать грелки.
  • Прикладывать горячие компрессы необходимо до любой физической активности, с целью разогреть мышцы и восстановить хорошее кровообращение в этом месте.
  • Ледяные и холодные компрессы следует прикладывать после физической активности. Это делается с целью успокоить место воспаления.
  • Пользуйтесь грелкой во время того как вы сидите, до той минуты, когда надо будет вставать. Таким образом вы сможете подготовить мышцы к движению.
  • Прием тёплых ванн помогает снимать напряжение в мышцах.

8. Физическая активность

Если вы хотите избежать ишиаса, не находитесь в сидячем положении длительное время (несколько часов) без движения. Длительное время, проведенное у телевизора или сидячая работа за компьютером не пойдут на пользу.

Поэтому, даже если вы не поклонник физкультуры и спорта, старайтесь чередовать периоды «сидения» с ходьбой или полежите. Спокойные каждодневные прогулки благоприятствуют приливу крови к нерву и снижают воспаление.

Что делать при защемлении седалищного нерва

9. Осанка

Если вы находитесь в сидячем положении, то всегда находите упор своей спине и опускайте ноги на пол ровно. Для этого подбирайте стул или кресло с поддержкой поясницы, удобными подлокотниками и основанием. Ноги можно немного приподнять, поставив их на какую-нибудь невысокую поверхность (например, книгу). Это поможет снизить давление на позвоночник во время долгого сидения.

Если вы вынуждены долго стоять, периодически ставьте одну ногу на табурет или подставку.  

10. Удобная поза сна

Если вас тревожат боли в седалищном нерве, самая выгодная поза для сна — на спине. С целью снять давление на нерв, приподнимите колени, и подложите под них подушку или валик из небольшого одеяла.  

Если вы привыкли спать на боку: согните то колено, которое расположено выше, подтяните его вверх и устройте под него подушку, чтобы удобнее было выровнять бедра.

Возьмите себе на вооружение эти 11 простых правил. Не стоит мучиться и терпеть боли и дискомфорт. Примите меры: попробуйте выполнять предложенные упражнения, занимайте правильную позу в сидячем положении, попрактикуйте иглоукалывание, массаж и компрессы. И, конечно, больше гуляйте. И тогда вы почувствуете, как боли уходят.опубликовано econet.ru.

Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/10-prostyh-sposobov-izbavleniya-ot-boli-v-sedalischnom-nerve

Защемление седалищного нерва (ишиас)

В данной статье мы поделимся главными принципами лечения воспаления, защемления седалищного нерва у взрослых, а также расскажем про первые симптомы и причины возникновения этого состояния.

Что такое защемление седалищного нерва?

Защемление седалищного нерва, широко известная как ишиас или ишиалгия, представляет собой сильную боль, ощущаемую по одному из двух седалищных нервов.

Расположены они в задней части каждой ноги, это самые большие нервы в организме (см. схему ниже). Они соединяют позвоночник в нижней части спины, на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника (чуть выше копчика).

Что делать при защемлении седалищного нерва

Боль в основном поражает ягодицы и бедра, и часто распространяется в область стопы. Чаще всего боль затрагивает только одну сторону тела.

Боль вследствие ущемления седалищного нерва может возникнуть внезапно — например, когда вы наклонитесь, поднимете что-то тяжелое.

Причины

Защемление седалищного нерва — это не болезнь. Это признак воспаления седалищного нерва. В большинстве случаев это связано с грыжей межпозвоночного диска, который вызвал воспаление того или иного корешка седалищного нерва.

Симптомы незначительно различаются в зависимости от пораженного корня. (Корень — это та часть нерва, которая соединяет спинной мозг внутри позвоночника).

Также причиной воспаления седалищного нерва могут быть следующие факторы:

  • Узкий поясничный канал (стеноз позвоночного канала). Сужение канала, куда входят нервы могут привести к ущемлению нервного корешка в области поясничных позвонков и вызвать ишиас. Это происходит в основном у пожилых людей.
  • Синдром Пириформиса. Причиной является воспаление мышцы таза, называемой пириформной (грушевидной) или пирамидальной мышцы. Если эта мышца сдавливается и воспаляется, она оказывает нагрузку на седалищный нерв и раздражать его. Риску подвержены спортсмены и люди, которые не тренируются должным образом.
  • Фацетный синдром. Этот синдром возникает в фасеточных суставах, тонких суставах, расположенных вверху и внизу каждого позвонка (не путать с межпозвоночными дисками, еще одна структура, которая позволяет соединять позвонки). Плохая осанка или неправильное движение могут привести к небольшим смещениям суставов, что может привести к ишиасу и боли в спине.
  • Травма. Падение, автомобильная авария или любая другая ситуация, вызвавшая удар в область спины, может привести к повреждению нервных корешков.
  • Другие причины. Артроз или метастазы, оказывающие давление на седалищный нерв, могут вызывать боль в спине и, реже, ишиас. Обе эти ситуации встречаются в основном у пожилых людей.

У большинства людей с невралгией седалищного нерва симптомы проходят в течение 4 недель. Однако, они часто возникают снова, если не предпринять меры для её предотвращения. Ишиас также может быть связан с хронической болью в пояснице.

Это неполный перечень всех причин, но есть и еще одна теория, которая достаточно интересна и имеет право на существование. Суть ее следующая:

Тонус грушевидной, ягодичной и спинных мышц, они как раз и могут вызывать боль в конечностях и спине, не контролируются самим человеком. Мы можем легко их напрячь, но не расслабить, отдавая эту функцию стволу головного мозга. Замечено, что положительные эмоции расслабляют все мышцы, в то время как отрицательные – приводят мышцы к напряжению.

Вспомните свое состояние, когда возле вас гавкнет собака больших размеров. Все тело приходит в боевую готовность. И хотя вы видите, что собака за забором, и ей до вас не достать, расслабиться получается не сразу. Ваш организм продолжает находиться в тонусе.

Такое состояние может спровоцировать у человека, имеющего радикулит пояснично-крестцового отдела позвоночника, защемление нерва, в том числе и седалищного.

Согласиться с этой теорией или нет, дело каждого, но врачи-невропатологи заметили, что человек, который берет под контроль свои эмоции, при прочих равных условиях, не заболевает ишиас.

Симптомы защемления седалищного нерва

Седалищный нерв отходит от поясничного отдела, затем тянется по всей ноге аж до самых пальцев, ответвляясь и иннервируя все группы мышц нижней конечности. Ишиас, и радикулит, с защемлением нервных волокон, вызывает ту же самую боль, которая будет начинается от поясницы и спускаться до пальцев ног.

Часто боль в области седалищного нерва усиливается при кашле, чихании или надавливании.

Когда болезнь только начинается боль может быть слабой, но постепенно нарастать и становится просто нестерпимой, когда человек не может: нормально спать, ходить и даже сидеть.

Что делать при защемлении седалищного нерва

Чаще всего приступы болевого синдрома начинаются после сильного физического или психологического перенапряжения, а также после переохлаждения организма.

Боли обычно приходят в ночное время, но необязательно.

Основными симптомами являются:

  • сильные боли, которые сами пациенты характеризуют как резкие, жгущие, режущие. Очень часто они возникают внезапно и так же исчезают;
  • нарушение чувствительности кожи над проходящим под ней нервом. Она может проявляться как в виде мурашек, легких покалывания, так и в виде онемения (необязательный симптом);
  • возможны проявления вегетативных нарушений – потливость стопы, появление отека, покраснение кожи;
  • во время очередного приступа больной старается перенести вес на здоровую ногу, снимая напряжение. Это проявляется в нарушении походки человека;
  • нарушается функционирование седалищного нерва и, как следствие, мышц ноги. Это проявляется в изменении размеров мышцы – ягодичной, бедренной или же икроножной, нарушается процесс сгибания и разгибания пальцев нижней конечности.

Когда стоит обратиться к врачу?

  • При появлении первых признаков ишиаса, лучше обратиться к врачу-неврологу (невропатологу) для постановки точного диагноза.
  • Если диагностировано ущемление седалищного нерва, а лечение не помогает снять боль или она усиливается, обратитесь к врачу снова.
  • К невропатологу в срочном порядке необходимо обратиться, если:
  • боль в спине настолько сильна, что невыносима;
  • симптомы ишиаса сопровождаются недержанием мочи или кала (или, наоборот, задержкой), импотенцией, потерей чувствительности в области промежности и внутри бедер или затруднительностью стоять, подниматься по лестнице;
  • в дополнение к основным симптомам ишиаса происходит быстрая и необъяснимая потеря веса.
Читайте также:  Ячмень на глазу - как лечить Тетрациклиновой мазью

Диагностика

Постановка диагноза начинается с простых расспросов больного:

  • когда и в какой момент возникла боль в спине (например, при подъеме тяжелого предмета);
  • где именно болит;
  • распространяется ли боль на бёдра, ягодицы;
  • есть ли недержание мочевого пузыря или кишечника;
  • были ли в прошлом проблемы со спиной, ишиас или грыжа межпозвоночного диска.

При последующем физикальном осмотре врач, помимо прочего, проверяет чувствительность, двигательные навыки и рефлексы.

Чтобы правильно определить, как лечить защемление седалищного нерва, врачу необходимо выяснить причину. Для этого обычно используются дальнейшие исследования. Это особенно необходимо, если есть подозрение на межпозвоночную грыжу.

Подходящими методами диагностики являются, например:

  • рентгенограмма;
  • компьютерная томография и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ);
  • ультразвуковое обследование;
  • анализы крови;
  • анализ спинномозговой жидкости;
  • дальнейшие неврологические обследования.

Как лечить защемление седалищного нерва?

После постановки диагноза невролог назначит вам лечение, состоящее из следующих процедур:

  1. Физиотерапия. Помогает снизить или, вообще, избавится от проявлений боли, однако она не лечит основную причину, а воздействует на симптомы. Из физиотерапевтических процедур назначается:
    1. Лазерная терапия;
    2. Электрофорез;
    3. Магнитная или УВЧ терапия.
  2. Массаж и рефлексотерапия. В момент затихания болей эффективны точечный и баночный массажи, иглоукалывание, общий массаж, расслабляющий мышцы спины.
  3. Приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Но у всех лекарств, из этой группы, есть также и побочные эффекты – раздражение слизистой оболочки пищеварительного тракта, свертываемость крови снижается, оказывается негативное влияние на работу почек. Поэтому курс принимается только ограниченный период и под наблюдением врача.
  4. Лечебная гимнастика.
  5. Санаторно-курортное или грязелечение. Проводится только в период ремиссии.

Что помогает мгновенно снять боль при ишиасе?

Чтобы быстро снять боль, связанную с защемлением седалищного нерва, вы можете принять болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные препараты, например:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Напроксен;
  • Парацетамол.

Лучше всего поговорить с врачом. Он также может ввести вам обезболивающее лекарство прямо в мышцу спины или назначить более сильное лекарство от болей.

Помимо обезболивающей терапии, в зависимости от причины, на острой фазе защемление седалищного нерва могут быть полезен постельный режим, отдых и тепло.

В краткосрочной перспективе врач также может вводить противовоспалительные препараты (кортикостероиды) и/или местный анестетики вблизи корешка седалищного нерва для снятия острой нестерпимой боли.

Что делать при защемлении седалищного нерва

Это лечение может облегчить боль, связанную с ишиасом на нескольких недель. Однако могут также возникать побочные эффекты, такие как кровотечения, инфекции и повреждения нервов.

Лечение ишиаса в домашних условиях

Лечения ишиаса можно проводить и в домашних условиях, после консультации у специалиста.

Используя народные средства, не будет тех негативных последствий, которые появляются после приема лекарств. Однако перед началом использования стоит подтвердить диагноз.

В народной медицине используются различные отвары из трав для приема внутрь, компрессов, растираний и ванн. Натуральные препараты действуют ничуть не хуже аптечных, а побочных эффектов значительно меньше.

Рецепты для растираний при ишиас

Различные настои из лекарственных трав используются для снятия сильных болей при ущемлении нерва. Их нужно просто втирать в кожу, однако не ожидайте мгновенного эффекта, вещества, содержащиеся в травах должны накопиться в вашем организме, чтобы начать действовать.

При приготовлении настоек для растирания помните, что настаивать нужно в месте, недоступном для солнечного света.

  1. Взять 2 ст. ложки белого цвета сирени обыкновенной и залить водкой объемом 300 мл. Настаивать неделю в тепле, процедить и можно использовать для лечения. Втирают полученную настойку перед сном, она уменьшит боли.
  2. Настой из лавровых листьев. Залейте 20 лавровых листьев средних размеров стаканом водки и оставьте на 3 суток. Полученный раствор поможет значительно снизить боль.
  3. Смешать свежеотжатый сок черной редьки с медом, соблюдая пропорцию: 3 к 1, перед сном массажными движениями втирайте в больное место пока не впитается.

Ванночки при защемление седалищного нерва

Теплые ванны с отваром из растений оказывают благотворный эффект. Правда, понежится в воде можно не всем. Откажитесь от этого метода, если у вас есть:

  • сердечные патологии;
  • варикозное расширение.
  1. Способ 1. 100 грамм свежего хрена пропустить через мясорубку или потереть на терке, полученную кашицу положить в холщовый мешок и опустите в воду, комнатной температуры. Принимать ванночку не более 10 минут.
  2. Способ 2. Взять кило свежих хвойных побегов, залить их кипятком в объеме 3 литра и поставить на плиту, прокипятить еще где-то 10-15 минут и оставьте на 3-4 часа остывать. Добавлять в ванну с теплой водой из расчета 1 литр навара на 15 л воды в ванной. Принимать водные процедуру не больше 15 минут.

Компрессы

Также эффективны во время терапии защемления седалищного нерва компрессы. Они не только уменьшают боль, но и увеличат вашу подвижность. Для большего эффекта средства лучше накрывать полиэтиленовым пакетом и шерстяным платком.

  1. Пчелиный воск часто используется в народной медицине, поможет он и здесь. Его нужно подтопить на водяной баньке, сделать небольшую лепешку, после приложить на место боли. Оставить на всю ночь.
  2. Капустные листья. Ошпарьте несколько больших листьев белокочанной капусты и накладывайте их на больное место. Менять их надо каждые 2 часа.
  3. Мед, универсальное лечебное средство, поможет он и при ущемлении. Столовую ложку пчелиного продукта подогрейте на “водяной баньке”, затем смешать со 1 ст. муки. Из полученной массы сделайте лепешку, нужно приложить ее к больному месту. Боль через пол часа исчезнет.

Народные обезболивающие средства для приема внутрь

Не только наружное применение помогает облегчить боли. Лечение проходит быстрее и эффективнее, если сочетать с приемом внутрь отваров. Одним из лучших средств является отвар листьев осины.

Залейте 1 ст. ложку стаканом кипятка и варите минут 10, после дайте остыть. Принимать отвар нужно утром, в обед и вечером по 50 грамм.

Поможет в лечении болезней седалищного нерва и отвар цветков календулы. В 400 г крутого кипятка засыпать 2 ст. ложки и варить примерно 6 минут, оставить на 2 часа настояться и пить по 0,5 стакана перед едой.

Конский каштан используется в изготовлении различных согревающих мазей, но травники рекомендуют дополнительно принимать еще и отвар внутрь.

Для его приготовления 2 чайные ложки порошка из высушенных семян залить пол литром кипятком, смесь поставить на водяную баню на 4 часа, процедить и пить по 100 грамм перед едой.

Течение и прогноз

При защемление седалищного нерва, как правило, прогноз благоприятный: боль может исчезнуть через несколько дней, максимум через 6 недель. Даже если защемление седалищного нерва связано с межпозвоночной грыжой, боль может стихнуть и без лечения.

В целом, для дальнейшего течения ишиаса обычно важно укреплять мышцы спины и не травмировать спину (например, не падать, не поднимать тяжелого). Рекомендуются умеренные физиотерапевтические упражнения.

Прогноз при оперативном вмешательстве

Прогноз после хирургического лечения зависит от степени повреждения седалищного нерва и определенных факторов. Благоприятным прогноз может быть в случае если:

  • пострадавшие моложе 35 лет;
  • промежуток времени между ишиасом и операцией короткий;
  • грыжа межпозвоночного диска с явными неврологическими нарушениями.

Профилактика и рекомендации

Если вы хотите предотвратить защемление седалищного нерва, рекомендуется вести здоровый образ жизни. Поэтому рекомендуем следовать нижеприведенным советам:

  • укрепляйте мышцы спины, это не даст произойти защемлению – занимайтесь гимнастикой;
  • держите спину в правильном положении как в положении сидя, так и стоя;
  • не надрывайтесь, таская тяжести, позвоночник скажет вам за это спасибо;
  • не переохлаждайтесь и укрепляйте иммунную систему;
  • воздержитесь от ношения высоких каблуков;
  • и, конечно, как можно меньше стресса и напряжения.

Для того, чтобы в долгосрочной перспективе контролировать боль, важно регулярно двигаться и укреплять мышцы спины.

Что делать при защемлении седалищного нерва

Источник: https://tvojajbolit.ru/nevrologiya/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva-ishias/

Что делать, если защемляет седалищный нерв — как лечить защемление в домашних условиях?

Всякое защемление нерва в позвоночном отделе трудно переносится, помимо этого оно опасно. Защемление нерва пояснично-крестцового отдела более встречающееся явление. В результате защемления седалищного нерва возникает воспаление – такая болезнь носит название «Ишиас».

Что делать при защемлении седалищного нерва

Связано это с тем, что данный нерв проходит через всю позвоночную область и спускается вниз по ногам. Помимо этого, именно в этой области находится максимальное число нервных корешков. Происходит усиление боли при элементарном шаге, вызывая сильный дискомфорт в привычном положении.

О том, что такое люмбаго с ишиасом и как их лечить читайте здесь.

Воспаление в результате защемления седалищного нерва

В организме человека нерв находится слева и справа по сторонам от поясницы и проходит по мышцам ног вниз к пальцам. Как правило, воспаляется один из двух нервов.

В группу риска входят:

  • Работники, чье дело связано с тяжелым физическим трудом. Например, грузчики, строители, сельскохозяйственные рабочие, горнорабочие.
  • Люди с заболеваниями, провоцирующими поражение нервных окончаний. К ним относятся: больные сахарным диабетом или хронические алкоголики.
  • Беременные женщины. После 25 недели беременности тяжесть живота давит на нервные узлы позвоночника, следовательно, это может привести к защемлению.
  • Люди после 30 лет. У них начинается изнашивание межпозвонковых дисков, отсюда возрастает риск остеохондроза и грыжи позвоночника.

Интересная статистика по заболеванию: у 80% женщин при болезни защемляется правая сторона поясницы, голени, ягодицы и бедра, в то время как у равного процента мужчин, воспаляется левая сторона. Объясняется это тем, что у женщин более развито левое полушарие, а у мужчин правое.

Тут вы найдете аналогичную статью на тему Лечение седалищного нерва.

Причины возникновения заболевания

Человек в принципе не может контролировать изменения тонуса мышц спины и ягодиц, спазмы которых приводят к боли.

Среди различных оснований, из-за которых возможно защемление седалищного нерва следует выделить следующие:

  • Искажение и деформирование межпозвоночных дисков, вызванное остеохондрозом. 90 % больных остеохондрозом сталкивались с защемлением. Проявление объясняется воспалительным процессом нерва, который проходит через крестцовые окончания. Когда один из нервных корешков сдавливается, возникает резкая боль.
  • Грыжа поясничного отдела позвоночника, т.е. выпадение дисков за пределы позвоночника. Является самой популярной причиной развития ишиаса и в итоге появляется от остеохондроза. Исходит из того, что грыжа сжимает нервные узлы, выходящие из межпозвоночного отверстия, и развиваются резкие жгучие приступы.
  • Возрастающие нагрузки на позвоночный столб. Такое явление встречается после 25-ой недели беременности. Нагрузка на позвонки женщины возрастает из-за набора веса и смещения центра тяжести, позвоночный столб отклоняется назад. Тяжести приводят к перенапряжению мышц.
  • Смещение (передвижение) межпозвоночных дисков касательно друг друга. Заболевание носит название «спондилолистез» и может быть врожденного и приобретенного характера (микротравмы позвоночника). В результате давления на нервные узлы и образовывается защемление. Страдающая им группа людей обычно спортивные гимнасты. О смещении крестца, симптомах читайте здесь.
  • Сужение спинномозгового канала (стеноз). Как правило, заболевание в этом случае хроническое. Может быть вызван ишемией, возрастанием эпидурального давления, вследствие которых сдавливаются нервные окончания позвоночника. Наросты на позвоночнике формируют остеофиты, которые приводят к стенозу.
  • Опухоли. Процент возникновения болезни в результате новообразования крайне низок, но также имеет место быть. Такая боль проявляется на постоянной основе. Боль исходит из-за собственной ткани седалищного нерва и его окружающих тканей.
  • Инфекционные заболевания тазовой области. Болезни, связанные с инфекциями тазовой плоскости. К примеру, туберкулез, опоясывающий герпес, бруцеллез. В этом случае токсины и микробы воспаленных тканей воспаляют нерв.
  • Переохлаждение. Такого рода причина относится к асептическому воспалению в невралгии.
  • Травмы и абсцессы.
  • Лишний вес.

О межрёберной невралгии слева, симптомах и лечении читайте здесь.

Заболевание редко имеет одну единственную причину. Практика показывает, что болезнь охватывает большую часть пожилого населения. Результат тому – возрастные нарушения сосудов, позвоночника и т.д.

Симптомы и проявления болезни

Защемление седалищного нерва вызывает резкую боль, онемение в теле. Обычно боль проявляется с какой-либо одной стороны. Исходя из степени защемления нервного волокна, боль может поступить в голень, в ягодичную мышцу, пальцы ног, стопы. В результате этого человек не может долго ходить, сидеть и лежать. При ухудшении положения симптомы все резче.

Здесь мы уже освещали вопрос о симптомах защемления нерва в пояснице – что делать и как лечить?

Читайте также:  Как лечить кератоконус народными средствами

Признаков болезни достаточно много:

  • Ноющая боль в ниже поясницы, возрастающая, например, при занятиях спортом;
  • Боль, разрастающаяся по всей ноге;
  • Спад чувствительности ноги, также онемение и покалывание внутреннего бедра ноги;
  • Понижение рефлекса сухожилий при ударе;
  • Хромота на одну ногу и побледнение ноги;
  • Бессилие и тяжесть в бедрах и голени;
  • Сокращение объема мышц бедра;
  • Понижение поворотливости стоп, фаланг пальцев и колена;
  • Усиление боли при чихании, смехе, кашле;
  • Боль сопровождает потливость ног, нарушение походки, трудность сгиба коленей, пальцев ног и поворота стоп.

Диагностика защемления седалищного нерва

Если не обнаружить главную причину, ишиас будет возвращаться периодически. Исходя из этого, необходимо проконсультироваться с доктором, который определит, изменены ли рефлексы сухожилий и их чувствительность. Кроме того, сделает снимки на необходимом оборудовании. Для назначения правильного лечения следует провести комплексную диагностику.

Доктор может предложить больному следующие обследования:

Что делать при защемлении седалищного нерва

  1. Рентген позвоночника: позволяет обнаружить остеохондроз, спондилолистез, стеноз. Дает опровергнуть или доказать костные перемены в позвоночнике.
  2. Компьютерная томография позвоночника (КТ) – лучший рентгенологический способ, диагностирующий искривления в позвоночнике;
  3. При противопоказаниях к КТ используется магнитно-резонансная томография (МРТ). Показывает реальную картину причин болезни и помогает эффективнее бороться с ними;
  4. Ультразвуковое (в иных случаях и КТ) исследование органов позволяет выявить или опровергнуть сомнения по поводу грыжи межпозвоночного диска;
  5. Радиоизотопное сканирование при предположении опухоли. Оно показано людям зависимым от кортикостероидных лекарств и ВИЧ-инфицированным.

Ответ на вопрос: чем отличаются КТ и МРТ, что лучше? – читайте здесь.

Первая помощь при защемлении нерва

При подозрении на защемление стоит оказать первую помощь больному. Если противовоспалительные препараты не снимают боль в течение 2-3 дней, следует обратиться к специалисту, который разберется в проблеме и выстроит четкую схему лечения. Не стоит проводить самостоятельное лечение – это чревато усугублением болезни.

В первую очередь при защемлении нерва, сопутствующей резкой болью необходимо вызвать скорую помощь. В меру своих сил, до приезда врачей нужно облегчить, состояние больного.

Какие меры следует предпринять при приступе:

  1. Прежде всего следует успокоить человека и положить на ровную, гладкую, твердую плоскость. Больной должен сам принять позу, в которой ему удобнее;
  2. Если нет противопоказаний, следует принять любые противовоспалительные обезболивающие препараты (например, Найз, Ибупрофен, Диклофенак и другие). В некоторых стрессовых ситуациях выпить успокоительные средства;
  3. Не двигать, не передвигать больного, чтобы предотвратить сдавливание и не допустить отек в дальнейшем;

Лечение под контролем специалиста

Как правило, полностью излечить болезнь невозможно, лечение сводится к временному обезболиванию. Если боль не отступает 2-3 дня, следует обратиться к доктору – неврологу или вертебрологу. После диагностики и вынесения точного диагноза врач назначает терапию.

  • Читайте подробнее про то, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях читайте здесь.
  • Для быстрого выздоровления и усиления эффекта следует применять комплексное лечение, включающее в себя медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры.
  • К медикаментозному лечению относят:
  1. Прием витаминов группы В и Е. Обеспечивают питание повреждено области. Обязательно выписывают противовоспалительные таблетки и мази, спазмолитики, направленные на снижение боли;
  2. Обезболивающие препараты назначают в случае сильного болевого синдрома. Они необходимы в том случае, если другие лекарства не приносят эффекта;
  3. Для питания хрящевой ткани и для быстрого ее восстановления доктор может выписать хондропротекторы. Ноотропные лекарства назначают для реабилитации мозгового кровообращения.

Для приема медикаментов обязательно нужна предварительная консультация со специалистом, т.к. таблетки могут вызвать побочную реакцию, например, сонливость, рассеянность, потеря внимания.

Что делать при защемлении седалищного нерва

Физиотерапия включает в себя:

  • Иглоукалывание;
  • Гирудотерапия (лечение пиявками);
  • Точечный или вакуумный массаж;
  • Магнитотерапия;
  • Мануальная терапия (противопоказанием является межпозвоночная грыжа);
  • Парафиновые аппликации;
  • УВЧ — терапия;
  • Фонофорез и электрофорез с лекарственными препаратами.

С заболеванием нельзя справиться исключительно лекарственным способом, поэтому физиотерапия отличная альтернатива для снятия боли и спазмов. Она эффективна в случае прохождения полного курса, не менее десяти, а иногда и пятнадцати сеансов.

При ишиасе физиотерапия проводится исключительно профессиональным врачом, иначе возможно ухудшение положения.

Медикаментозное лечение ишиаса

При лечении дома применяют следующие лекарственные препараты:

  1. Главная форма медикаментов, применяемых при лечении защемления – нестероидные средства, снимающие воспаления: «Индометацин», «Ибупрофен», «Пироксикам», «Дексалгин», «Кетопрофен». Для начала их используют в качестве уколов в мышцу, после принимают таблетки. Дополнить лечение возможно мазью: «Вольтарен», «Диклофенак».
  2. Указанные лекарства принимают вместе антацидными лекарствами, не нарушающими слизистую желудка: «Ранитидин, «Рабепразол» употребляют вкупе с «Альмагель», «Фосфалюгель» или «Маалокс»
  3. Витамины группы B, помогающие расслабить спазмированные мышцы.
  4. При резких жгучих болях ставят инъекции новокаина.

Невозможно использование названных групп лекарств без консультации специалиста!!!

Лечение в домашних условиях

При условии, что болезнь вызвана спазмом мышц, можно делать гимнастику после теплого душа. Наклоны вперед-назад, влево-вправо.

Есть оговорка: принимать душ нельзя более 20 минут, а также горячую ванну. Тепло сможет провоцировать усиление отека.

Не будет лишним прикладывать лед (желательно сухой из аптеки) каждые два часа по 15 минут. Если болит ягодица, уменьшить боль поможет провисание на турнике, подтянув колени и расслабив мышцы. О расслабляющих препаратах читайте здесь.

Народные средства:

  1. Масляный компресс: намазать поврежденное место растительным маслом, поверх наложить растопленный на водяной бане пчелиный воск. Замотать пленкой и теплым полотенцем. Держать до остывания.
  2. Приготовить настойку для растирания и применять местно. Водкой залить почки сосны, хвойные ветки и цветки одуванчика. Настоять две недели в темном месте.

Профилактика заболевания

Лечить защемление нерва долго и трудно, но этого можно, если соблюдать меры по предотвращению болезни. Тем, кто уже перенес эту боль, просто необходимо следовать следующим мероприятиям.

Главные методы профилактики:

  • Использовать ортопедические подушки и матрацы;
  • Не сидеть на мягких низких стульях;
  • На работе обязательно делать перерывы, вставать с места, прогуливаться;
  • Посещать бассейн, полезны занятия йогой, бег трусцой;
  • Пройти курс лечебного массажа под контролем специалиста;
  • Не поднимать тяжести;
  • Избегать переохлаждения;
  • Выполнять упражнения для поддержки тонуса мышц.

Упражнения для поддержания тонуса мышц обязательно следует исполнять только в состоянии ремиссии:

  1. Прилечь на твердую поверхность, ноги закинуть на любую поверхность под углом 90 градусов, например, на стену. Прижаться ягодичными мышцами. В таком положении провести 10 минут. Упражнение следует выполнять ежедневно пару раз.
  2. Медленно, сидя на пятках, постепенно пытаться наклониться вперед. Стараемся коснуться пола руками.
  3. Сесть на пятки, развести руки в стороны и отводить за спину как можно дальше. Вернуться в исходное положение. Повторить.
  4. Лечь на твердую поверхность, на выдохе прижать колени к груди и обхватить их. Вдохнуть и прижать колени ко лбу. Задержаться на пару минут.

Если через пару дней упражнения не вызывают дискомфорт, добавит следующие упражнения:

  1. «Велосипед». Постепенно наращивая движения и скорость движения;
  2. Полуприседания с расставленными ногами. В качестве поддержки следует использовать стул;
  3. Вращения плавно бедрами по кругу;
  4. Ходьба на ягодицах: двигать ягодицами вверх-вниз.

Один из главных методов предотвращения защемления – движение. Не стоит долго сидеть или лежать, следует больше ходить, заниматься легким видом спорта.

Источник: https://spinaspina.com/lechenie/sedalishhnogo-nerva-lechenie.html

Защемление седалищного нерва: симптомы и лечение, что делать при ущемлении нерва, как лечить

Фото с сайта spina-expert.ru

Сдавливание вызывает раздражение или иннервацию нервных окончаний, волокон. Из-за того что седалищные нервы достаточно длинные (с пояснично-крестцовой зоны проходят до пятки и фаланг стопы), человек испытывает мучительные боли при защемлении или воспалении.

Механизм развития

Понимание механизма формирования ишиаса помогает максимально эффективно лечить патологию. Защемление практически всегда сопровождается ограничением подвижности и болью. Нерв является достаточно уязвимой структурой.

Если его пережать, то импульсы будут гораздо хуже проводиться. Соответственно, часть тела, иннервируемая этим нервом, утрачивает свою функциональность. Человек испытывает онемение, покалывание, ощущение бегающих мурашек и боль.

К тому же, если нерв зажат, то патологический процесс охватывает и соседние участки.

В зависимости от патогенеза, механизм развития патологии может отличаться:

  • При отеках и воспалительном процессе происходит механическое сдавливание седалищного нерва соседними, увеличившимися в размере, тканями.
  • Ишиас нередко развивается при травмировании областей, через которые проходит седалищный нерв.
  • При отложении солей наросты оказывают давление. Они называются остеофитами.
  • Злокачественные или доброкачественные образования оказывают механическое давление.
  • При утрате эластичности дисков сужается фораминарное отверстие и пережимает спинномозговые нервы.
  • При межпозвонковой грыже раздражаются корешки, спазмируются и отекают мышцы.

Определить самостоятельно механизм развития защемления седалищного нерва практически невозможно. Поэтому важно обращаться за помощью к специалисту.

Причины

Причины защемления седалищного нерва:

  • Остеохондроз и другие патологии опорно-двигательного аппарата.
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Абсцесс.
  • Новообразования.
  • Заболевания органов малого таза инфекционной этиологии.
  • Сахарный диабет.
  • Общее отравление.
  • Лишний вес.
  • Беременность (из-за смещения центра тяжести).
  • Защемлением седалищного нерва после родов страдают множество женщин.
  • Переохлаждение.
  • Синдром Рейтера.
  • Аллергические реакции.
  • Туберкулез.
  • Тромбоз.
  • Бруцеллез.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Занятия силовыми и экстремальными видами спорта.
  • Синдром грушевидной мышцы.
  • Подагра.
  • Сепсис.
  • Опоясывающий герпес.
  • Внутреннее кровотечение или отек после травмы.
  • Нарушения в обменных процессах и в кровообращении.

Определение причин развития защемления седалищного нерва является важным этапом в лечении.

Формы и симптомы

В зависимости от характера боли при защемлении седалищного нерва и степени тяжести протекания патологии, медики выделяют 3 степени заболевания:

  • легкую;
  • среднюю;
  • тяжелую.

Симптоматика во всех этих трех случаях может отличаться и интенсивностью, и набором признаков. Дифференциальную диагностику защемления нерва поможет провести определение характерных признаков:

  1. Чаще всего поражается одна сторона.
  2. Боль бывает различной (от тянущих ощущений до сильных прострелов).
  3. Человек испытывает дискомфорт в области поясницы, ягодицы с одной стороны (очень редко патология двусторонняя).
  4. Боль по задней части ноги спускается к стопе (отдает в пятку, пальцы).
  5. По ходу затронутого нерва ощущается жжение, онемение, «мурашки».
  6. При малейшей провокации (кашель, чихание, смех) боль усиливается.
  7. В сидячем положении ощущения при защемлении нерва становятся более мучительными.
  8. При тяжелом протекании патологии трудности возникают и при ходьбе (прихрамывание на одну ногу).

Стоит отметить, что симптомы защемления седалищного нерва у женщин могут несколько отличаться от признаков заболевания у мужского пола. Если у парней ишиас можно спутать с простатитом, то у прекрасной половины человечества свои нюансы:

  • частичная утрата чувствительности и функциональности конечности;
  • отсутствие дискомфорта в области поясницы;
  • кожные покровы ног становятся сухими;
  • мышечная слабость.

В некоторых случаях у женщин при защемлении седалищного нерва наблюдается увеличение потливости стоп наряду с классическим набором признаков.

Все, что нужно делать при защемлении седалищного нерва – это отправиться к специалисту. Заниматься самолечением нецелесообразно и даже опасно. Заподозрив у себя защемление седалищного нерва, можно посетить сначала терапевта либо сразу отправиться к невропатологу.

Как правило, невролог назначает симптоматическую, фармакологическую терапию. При комплексном подходе понадобится помощь мануального терапевта. Он проведет мероприятия, направленные на устранение причин защемления нерва.

В ходе диагностических исследований и определения плана лечения может понадобиться консультация других узкопрофильных специалистов (инфекционист, аллерголог, эндокринолог и др.).

Диагностика

Опытный специалист уже на этапе осмотра способен диагностировать защемление нерва. На основании опроса, информации о симптомах, характере боли доктор делает выводы. Проведя несколько тестов на наличие синдромов Легаса, Сикара и посадки, невропатолог подтверждает свои предположения.

Доктор просит пациента поднять ногу в положении лежа на спине, затем предлагает согнуть стопу в тыльном направлении. При защемлении седалищного нерва человеку сложно это сделать. Тест на наличие синдрома посадки заключается в том, что при рассматриваемой патологии человек не способен сидеть с разогнутой конечностью.

Однако залогом эффективного лечения защемления седалищного нерва является не только верная постановка диагноза, но и определение причин возникновения заболевания. В этом вопросе на помощь приходят современные диагностические методы:

Лечение

Что делать при защемлении седалищного нерва

Фото с сайта vertebrolog.pro

Лечение при защемлении седалищного нерва зависит от причины возникновения ишиаса. Хороших результатов удается достичь при комплексном подходе и положительном настрое пациента. Рассмотрим существующие методики.

Медикаментозная терапия

Фармакологическое лечение направлено на облегчение симптоматики. Врач подбирает противовоспалительные, обезболивающие препараты.

Блокада при защемлении седалищного нерва помогает снять сильный болевой синдром. Для устранения провоцирующих факторов в каждом случае индивидуально назначают соответствующее лекарство (хондопротекторы, противоаллергенные, противовирусные, антибактериальные препараты).

В качестве первой помощи при защемлении нерва пациенту обеспечивают режим покоя. Человек должен лежать на кровати с твердым основанием и свести к минимуму движения до снижения интенсивности болевого синдрома.

Противовоспалительные препараты при защемлении сделищного нерва

Лекарства этой группы позволяют быстро улучшить состояние пациента. Применяют их курсами в виде таблеток, а при сильных проявлениях патологии – в форме растворов для инъекций:

  1. Препарат Диклофенак при защемлении седалищного нерва снимает воспаление, мышечный спазм, отек, тем самым облегчая, обезболивая состояние пациента. Применяют его в виде мази (до 4-х раз в сутки), таблеток (25–50 мг для взрослых), инъекций (75 мг в день). Препарат хорошо помогает, но имеет много противопоказаний. С осторожностью его назначают людям с проблемами в ЖКТ, заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
  2. Средство Ортофен также оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее действие. Дозировка зависит от степени тяжести патологии и других индивидуальных особенностей. В среднем применяют по 25-50 мг 2-3 раза в сутки для лечения защемления нерва у взрослых пациентов. Среди противопоказаний указаны лишь язва желудка, возраст до 6 лет, беременность.
  3. Препарат Мовалис колют при защемлении седалищного нерва средней и тяжелой степени. Он достаточно оперативно купирует воспаление, боль. Дозировка для взрослых пациентов колеблется в пределах 7,5-15 мг. При легкой степени патологии назначат таблетки. Лекарство быстро расслабляет мускулатуру, убирает спазм.
Читайте также:  Болит позвоночник посредине спины - основные причины и лечение!

Достаточно часто при защемлении нерва назначают и другие противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Мелоксикам).

Миорелаксанты при защемлении седалищного нерва

Препараты этой группы помогают снять мышечный спазм при защемлении седалищного нерва:

  1. Инъекции Мидокалма при защемлении усиливают воздействие противовоспалительных препаратов. Дозировка для взрослых составляет 100 мг в сутки, если колют внутривенно, и 200 мг в день, если вводят в мышцу. На 5 день пациента обычно переводят на таблетки.
  2. Препарат Толперизон является аналогом Мидокалма. Принимают его после приема пищи, не разжевывая. Доза для взрослых в первые 2-3 дня составляет 100-150 мг. Затем ее постепенно увеличивают до 450 мг в сутки.

Препараты этой группы назначают короткими курсами (из-за того что они оказывают седативное действие).

Мази при защемлении седалищного нерва

Результативность этой группы препаратов ниже, чем при применении уколов и таблеток, однако в общей терапии их также назначают. Обычно они оказывают комплексное воздействие:

  1. Гомеопатический препарат Траумель снимает боль, улучшает кровообращение, обмен веществ. Кроме индивидуальной непереносимости не имеет противопоказаний.
  2. Согревающие мази (Эфкамон, Капсикам, Випросал).
  3. Хондопротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин).
  4. Противовоспалительные (Бутадион, Кетопрофен, Диклофенак).

Обезболивающие препараты при защемлении седалищного нерва

Лекарства этой группы помогают облегчить состояние пациента. Обычно они снимают боль и мышечное напряжение. К таким медикаментам относят Анальгин, Солпадеин, Но-Шпу. При сильных болях врач может назначить короткий курс препаратов, содержащих наркотические вещества (Трамадол, Морфин, Налбуфин).

Если снять боль таблетками и уколами не удается, применяют блокаду при защемлении седалищного нерва. Смысл ее заключается в блокировании проведения нервных импульсов. Чаще всего для процедуры применяют Новокаин или Бипивукаин.

Физиотерапия при защемлении седалищного нерва

Процедуры назначают вместе с медикаментозным лечением. Их действие направлено на снижение воспаления, отечности, боли:

  • Магнитотерапия – процедура, оказывающая воздействие на обрабатываемую область на клеточном уровне.
  • УВЧ-терапия основана на влиянии акустической волны на пораженный участок. После процедуры улучшается микроциркуляция в тканях и обменные процессы, уменьшается боль, отечность.
  • Электро-и фонофорез обеспечивают доставку лекарственных средств непосредственно в ткани вокруг пораженного нерва.
  • Парафиновые аппликации проводят с целью улучшения кровообращения. Эффект от процедур схож с действием массажа.

Правильное сочетание физиотерапии с другими методами лечения защемления нерва позволяют ускорить процесс выздоровления.

Массаж при защемлении седалищного нерва

Что делать при защемлении седалищного нерва

Фото с сайта spinous.ru

Во многих случаях пациенты с защемлением седалищного нерва пытаются избавиться от симптомов с помощью массажа в домашних условиях. Этого делать категорически нельзя. Непрофессиональные действия лишь навредят, усугубят проявления патологии. Поможет обращение к мануальному терапевту. Самые распространенные методики его работы и эффект:

  1. Вакуумный массаж благотворно влияет на состояние нерва за счет того, что в ходе процедуры создается перепад давления.
  2. Точечный массаж должен выполнять только специалист. Он знаком с расположением точек, при давлении на которые удается снять воспаление, отек, купировать боль.
  3. Медовый массаж предполагает двойное воздействие (механическое разогревание тканей руками и влияние биологически активного продукта).

Для достижения положительного результата необходимо пройти не менее 10 сеансов массажа.

Лечебная гимнастика при защемлении седалищного нерва

Умеренная физическая нагрузка поможет восстановить кровообращение, расслабить мускулатуру, снять боль. Рассмотрим комплекс упражнений:

  • Лежа на спине, прижать колени к груди. Руками обхватить ягодицы и зафиксировать позу на 20 секунд.
  • Согнуть правую ногу и медленно подтянуть руками колено к левому плечу. Затем повторить все с другой конечностью.
  • Сидя на стуле, необходимо максимально развести в стороны руки. Нужно стараться плавно соединить лопатки.
  • Стоя делают наклон корпуса вправо, держа левую руку над головой. Затем туловище наклоняют в другую сторону.
  • Стоя на коленях, руки сцепляют в замок и медленно поднимают над головой. Затем плавно нагибаются вперед, касаясь пола.

Все упражнения повторять ежедневно по 10 раз каждое. Желательно повторять гимнастику утром и вечером.

Другие процедуры при защемлении седалищного нерва

В лечении ишиаса применяют еще множество действенных методов устранения патологии:

  1. Иглоукалывание при защемлении седалищного нерва помогает быстро купировать боль, снять отек, воздействовать на первопричину при патологиях опорно-двигательного аппарата.
  2. Водотерапия – плавание можно отнести к разновидности лечебной физкультуры. Во время процедуры мышцы хорошо прорабатываются, восстанавливается кровообращение, а вода снимает напряжение и боль во время движений.
  3. Аппликатор Кузнецова при защемлении нерва используют 3 раза в день по 15 минут. Эффект от применения коврика практически такой же, как от точечного массажа. Процедуры восстанавливают кровообращение, снимают отек, боль.

Аппликатор нельзя использовать нескольким людям. Он является предметом личной гигиены.

Народное лечение при защемлении седалищного нерва

Рецепты средств народной медицины пользуются популярностью благодаря своему безопасному влиянию на организм. Однако мощного эффекта от их применения ждать не стоит. Доступные рецепты:

  1. Мазь готовят из меда. В 100 гр продукта добавляют 1 ст. л. спирта и 5 ст. л. сока редьки. Все перемешивают и втирают в пораженную область 2–3 раза в день.
  2. Масло эвкалипта применяют для втирания перед сном. Оно оказывает согревающий, противовоспалительный, легкий обезболивающий эффект.
  3. В равных пропорциях смешивают сок имбиря, редьки, хрена и втирают на ночь в область защемления нерва. Средство обладает хорошим согревающим эффектом. После усиления кровообращения наступает облегчение.

Вылечить ишиас народными рецептами не получится, а вот снизить проявления патологии – вполне реально.

Возможные осложнения

При отсутствии корректного лечения патология постоянно прогрессирует. Помимо того, что состояние человека только усугубляется, осложнения могут привести к инвалидизации.

Если своевременно не избавиться от ишиаса, то одностороннее воспаление перекидывается на противоположную сторону. В этом случае человек испытывает сильнейшие боли и затруднения в передвижении.

Запущенная патология негативно отражается и на работе органов малого таза. У мужчин нередко развивается половое бессилие, а у женщин – атрофия мышц голени. В результате наблюдается выраженная слабость в ногах.

Профилактика

Рекомендации невропатолога просты:

  • подвижный образ жизни;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • правильное распределение нагрузки при подъеме тяжести;
  • избегание переохлаждений;
  • регулярное выполнение гимнастики, занятие плаванием, спортивной ходьбой препятствует развитию патологий опорно-двигательного аппарата.

При первых признаках появления дискомфорта  и боли в пояснице, ягодице или ноге необходимо срочно обратиться к доктору. Своевременное лечение значительно облегчает путь к устранению проблемы.

Татьяна Гросова, медсестра,
специально для Vertebrolog.pro

Источник: https://vertebrolog.pro/ishias/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html

Как распознать защемление седалищного нерва и что с этим делать

Седалищный нерв — самый длинный нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.

Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.

Что делать при защемлении седалищного нерва Designua / Shutterstock

Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом .

Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.

Как понять, что у вас защемление седалищного нерва

Предположить ишиас можно по следующим симптомам :

  • Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
  • Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
  • Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа на удар током.
  • Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
  • Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.

Когда надо обратиться к врачу

Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.

Обязательно обратитесь к терапевту, если:

  • болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
  • боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
  • с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.

Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.

Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:

  • у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
  • боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
  • помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.

Как лечить защемление седалищного нерва

Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.

Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.

  • Делать холодные компрессы. Их можно использовать в первые день‑два после того, как случилось защемление седалищного нерва. Прикладывайте грелку с холодной водой или завёрнутый в тонкую ткань пакет со льдом (замороженными овощами) к болезненной области на 20 минут несколько раз в день.
  • Делать тёплые компрессы. Их разрешено применять через 2–3 дня после первого приступа. Приложите к пострадавшему месту грелку с горячей (но не обжигающей) водой на 10–15 минут. Повторяйте несколько раз в течение дня по мере необходимости. Чтобы снизить боль, можно попробовать чередовать холодные и тёплые компрессы.
  • Принять безрецептурное обезболивающее. Например, на основе ибупрофена.
  • Больше двигаться. Первое желание, которое возникает при ишиасе, — присесть или полежать, но это плохой вариант. Неподвижность усиливает раздражение нерва. А вот движение, напротив, помогает избавиться от защемления.
  • Регулярно делать упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер. Это самый простой способ. Упражнений существуют десятки, выберите те, от которых становится легче именно вам.
    • Попробуйте прогибаться в пояснице, выдвигая грудную клетку вперёд, а плечи отводя назад.
    • Делайте растяжку «бабочка»: сядьте на пол, согнув колени так, чтобы ступни плотно прижимались друг к другу; максимально прижмите бёдра к полу и медленно наклоняйтесь вперёд, стараясь лечь на ноги грудью.
    • Выполняйте скручивания позвоночника: ноги на ширине плеч, таз неподвижен, корпус разворачивается влево и вправо так далеко, как возможно. Вы должны ощутить, как тянется спина в районе поясницы — именно такие движения помогут облегчить боль.
    • Повисите на турнике при максимально расслабленных мышцах ног и туловища.

????????????‍⚕️

Источник: https://Lifehacker.ru/zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva/

Ссылка на основную публикацию