Тестостероновые бустеры — за и против

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Среди культуристов, бодибилдеров и просто любителей рельефного мускулистого тела широко известны бустеры тестостерона – специальные пищевые добавки или препараты, стимулирующие выработку мужского гормона тестостерона.

Они необходимы, когда достигнут порог естественного наращивания мышц с помощью физических упражнений и питания. К тому же концентрат тестостерона повышает либидо – необходимость в нём возникает в зрелом и старшем возрасте.

Однако употребление бустеров должно быть контролируемым, ведь после курса требуется гормональная стабилизация в виде терапии для восстановления здоровья мужчины.

Эксперты портала EXPERTOLOGY на основании отзывов спортсменов составили рейтинг, в который вошли 12 лучших бустеров тестостерона.

Рейтинг лучших бустеров

Рейтинг: 4.9

Тестостероновые бустеры - за и против

Лучшей признана пищевая добавка TestoFuel, повышающая естественную выработку тестостерона за счёт активных веществ – D-аспарагиновой кислоты 3000 мг (DAA), влияющей на продукцию гормона роста и инкрети-тестостерона, необходимого витамина D и экстракта устрицы – естественного афродизиака. Чтобы добиться желаемого эффекта увеличения мышечного объёма, производитель рекомендует употреблять по 1 капсуле 4 раза в день, не ориентируясь на приёмы пищи, при возможности соблюдая равные интервалы времени.

Согласно исследованиям производителя, добавка в рацион TestoFuel приводит к увеличению уровня тестостерона в организме на 42% всего за 2 недели. Происходит рост сухой мышечной массы, выносливости и общей физической силы.

Рекомендуемая продолжительность курса – 2 месяца с интервалом 4 недели.

Средняя цена упаковки на 200 капсул – 26,00 € (около 2000 рублей).

  • Высокая эффективность продукции тестостерона;
  • Рост мышечной массы;
  • Безопасный состав;
  • Продолжительный разрешённый курс приёма;
  • Повышает потенцию, выносливость.

ZMA ULTIMATE NUTRITION

Рейтинг: 4.8

Тестостероновые бустеры - за и против

Второй по популярности комплекс ZMA ULTIMATE NUTRITION от бренда спортивного питания Ultimate Nutrition.

Добавка стимулирует рост уровня тестостерона уже через 2 недели приёма, общий курс не должен превышать 30 дней, после чего должен следовать перерыв продолжительностью 2 недели.

Капсулы стимулируют выработку мужского гормона, увеличение выносливости и как следствие рост сухой мышечной массы. Отмечается ускорение метаболических и восстановительных процессов в организме.

Действующие вещества в капсулах – это ударная доза витамина В6 в форме пиридоксин гидрохлорида (10,5 мг на 3 капсулы), магния аспартата и цинка.

Доказано наукой – комбинация этих компонентов оказывает выраженный эффект на продукцию тестостерона и других веществ, активирующих восстановительные функции организма, что особенно актуально после интенсивных тренировок и значительных физических нагрузок.

Отсутствие в составе растительных ингредиентов снижает риск возникновения пищевой аллергии, ZMA ULTIMATE NUTRITION полностью усваивается организмом любого атлета, не оказывая негативного влияния на эндокринную систему.

Дневная доза для мужчин – 3 капсулы, для женщин – 2.

Средняя цена упаковки на 90 капсул – 1400 рублей.

  • Гипоаллергенный состав;
  • Короткий и эффективный курс приёма;
  • Улучшает состояние организма;
  • Высокая концентрация активных веществ, соответственно небольшая суточная дозировка.
  • Недостаточно яркий эффект.

Test Powder (USPlabs)

Рейтинг: 4.7

Тестостероновые бустеры - за и против

На третьем месте рейтинга анаболитичекий комплекс Test Powder (USPlabs), подходящий только мужчинам – для женщин его состав небезопасен.

Основные компоненты – это D-аспарагиновая кислота, напрямую влияющая на стимуляцию выработки тестостерона, и усиленный перцем и гарцинией экстракт мукуны жгучей, растения семейства бобовых, оказывающей воздействие на рост либидо и тестостероновый порог в крови мужчины.

Комплекс Test Powder подходит для начинающих и профессиональных атлетов, он гарантированно приводит к увеличению уровня тестостерона и росту мышечной массы, ускоряет восстановительные ресурсы организма, подавляет катаболизм.

Концентрация активных веществ позволяет использовать препарат при занятии любыми видами силовых нагрузок. С другой стороны, второстепенный компонент бетаин нормализует выработку половых гормонов, достигает синергетический эффект.

Тартарат нормализует энергообмен, ускоряет процесс сжигания жира и придаёт энергию.

Форма выпуска комплекса Test Powder (USPlabs) – это порошок, 10 гр. которого нужно смешивать с водой 250-300 мл и принимать этот коктейль по одному разу ежедневно в графике 6/1 день. Эффективность будет особенно эффективна, если выпивать смесь перед тренировкой за 60 минут.

Цена 240 гр. – около 2800 рублей.

  • Разрешен приём без длительных перерывов;
  • Экономичный расход;
  • Преимущественно растительный состав;
  • Стимулирует жиросжигание.
  • Не подходит для женщин;
  • Эффект на время приёма.

MuscleTech TEST HD

Рейтинг: 4.6

Тестостероновые бустеры - за и против

Бустер MuscleTech TEST HD один из немногих, не требующий перерыва в приёме.

Дело в его безопасном, но эффективном растительно-экстрактивном составе: гималайское мумиё, бор, экстракт крапивы, трибулус, бархатная фасоль и другие добавки с доказанным клиническим эффектом, однако требуют осторожного приёма – на отдельные ингредиенты может возникать аллергия.

Сочетание мумиё и бора – это особый комплекс PrimaVie, который и оказывает влияние на естественный рост выработки тестостерона уже через 7 дней. Уровень АТФ (энергетических молекул) также увеличивается, причём достигает стабильного уровня уже через 2 недели приёма MuscleTech TEST HD.

Преимущество препарата – отсутствие негативных воздействий на гормональную систему – никакой принудительной стимуляции, только возбуждение естественное возможностей организма.

Комплекс MuscleTech TEST HD выпускается в таблетках. Их следует принимать по 1 утром и после обеда, перед тренировкой следует выдержать время 30 минут.

Средняя цена 90 капсул – около 2900 рублей.

  • Полностью натуральный растительно-органический состав;
  • Подъём концентрации тестостерона в крови уже через 7 дней;
  • Экономичный расход капсул;
  • Не требуется курсовой перерыв.
  • Возможны аллергические реакции на мумиё и растительные компоненты;
  • Высокая цена.

BPI Sports A-HD Elite

Рейтинг: 4.5

Тестостероновые бустеры - за и против

Следующий в рейтинге бустер тестостерона BPI Sports A-HD Elite нередко используется спортсменами при подготовке к соревнованиям. В его состав входит сжигающий жир агент Solid, большая доза цинка 15 мг в порции – именно он отвечает за синтез белка в организме, в частности гормон тестостерон.

Поддержка анаболитичеких процессов – ответственность экстракта тропического растения Benthamiana. Другие растительные вытяжки помогают естественным образом стимулировать рост выносливости и тонуса организма в целом.

Входящие в состав андрографолиды, используемые в Аюрведе, повышают либидо и обладают витаминизирующим эффектом.

Бустер тестостерона BPI Sports A-HD Elite можно принимать курсом 4 недели, в течение которых отмечается существенный прирост гормона в крови с сохранением концентрации в течение длительного времени. Ежедневно в течение месяца необходимо принимать по 1 капсуле препарата – ровно на этот срок рассчитана упаковка.

Цена 30 капсул – 2500 рублей.

  • Стабильный рост тестостерона;
  • Стимуляция жиросжигания;
  • 1 капсула в день;
  • Безопасный натуральный состав.
  • Высокая цена в пересчёте на капсулу.

Super Test Super Nutrition

Рейтинг: 4.4

Тестостероновые бустеры - за и против

Анаболитичекий комплекс Super Test Super Nutrition Super Test работает не только на увеличение уровня тестостерона в плазме крови, но и на поддержание нормального уровня окиси азота, необходимого для увеличения сухой мышечной массы.

Активное вещество – аргинин в четырёх формах, незаменимая для организма аминокислота. Она создаёт благоприятный фон для поддержания высокого уровня тестостерона и улучшает выносливость в целом.

Для поддержки фона эстрогенов и DHT в состав входят ингибиторы.

Еще одна особенность препарата Super Test Super Nutrition Super Test – способность очищения организма, в частности – печени и почек, что может возникнуть при соблюдении спортивной диеты и приёма добавок.

Разовая порция комплекса – 4 капсулы, в которые входит 250% дневной нормы витамина В6 (5 мг), магния цитрата 22,5 мг, ударная доза цинка – 90% или 13,5 мг. Принимать препарат следует перед завтраком и вечером перед ужином в той же дозировке. Продолжительность курса не должна превышать 8 недель, после чего следует перерыв продолжительностью 4 недели.

Средняя цена 1 упаковки – около 2230 рублей.

  • Параллельное очищение организма;
  • Рост тестостерона и поддержка его уровня в крови;
  • Длительный курс приёма;
  • В составе необходимые аминокислоты.

GAT Mens Multi+Test

Рейтинг: 4.3

Тестостероновые бустеры - за и против

Следующий в рейтинге тестостероновый бустер GAT Mens Multi+Test, витаминно-минеральный комплекс, созданный фармакологами США и Европы для мужского применения, предназначенный для восполнения суточной дозы нутриентов.

Основные действующие компоненты – это витамины A, C, D, E, K в пропорции, необходимой для усиления выработки тестостерона, витамины группы В (В1, В2, В3, В6), фолиевая, пантотеновая кислоты, биотин, кальций, магний и цинк.

Никаких фармацевтических добавок в препарате нет, поэтому его применение полностью безопасно, но в пределах указанной дозировки.

Препарат GAT Mens Multi+Test следует употреблять ежедневно за завтраком по 2 таблетки, продолжительность курса – 30 дней.

Средняя цена упаковки 60 таблеток – 800 рублей.

  • Доступная цена;
  • Полноценный витаминно-минеральный комплекс;
  • Естественная стимуляция синтеза тестостерона в организме;
  • Наращивание энергетического потенциала.
  • Недостаточно выраженный эффект наращивания сухой мышечной массы.

Frog Tech Ecdysterone 100%

Рейтинг: 4.2

Тестостероновые бустеры - за и против

Следующий в рейтинге бустер Frog Tech Ecdysterone 100% создан на основе высоконцентрированного растительного стероида экдистерона, которого в одной порции содержится 500 мг – безопасная и эффективная дозировка. Это вещество необходимо для ускорения восстановления организма и мускулатуры после интенсивных нагрузок и тренировок.

В отличие от анаболитичеких, растительный стероид экдистерон не вызывает побочных эффектов и не нарушает работу эндокринной системы.

Кроме того, препарат ускоряет жиросжигание, стимулирует выработку тестостерона, ведущую к наращиванию мышечной массы до 3 кг в месяц! Первые результаты начинают ощущаться уже на 5-й день приёма Frog Tech Ecdysterone 100%.

Курс приёма бустера составляет 30 дней, следует употреблять по 1 капсуле до обеда.

Средняя цена 30 капсул – 2300 рублей.

  • Существенное увеличение мышечной массы уже с 5-го дня;
  • Рост тестостерона на 30%;
  • Стимуляция выработки гормонов без воздействия на эндокринную систему;
  • Растительный стероид экдистерон безопасен для организма в отличие от синтетических веществ.

EVL TEST

Рейтинг: 4.1

Тестостероновые бустеры - за и против

Анаболитичекая добавка к пище EVL TEST показала свою эффективность в стимулировании выработки тестостерона, ее применяют спортсмены во всём мире.

Достоинство препарата – сохранение эффекта после окончания курсового приёма, практически на весь период перерыва.

Читайте также:  Таблетки Гипосарт при каком давлении принимать препарат

В одной порции EVL TEST содержится суточная доза витамина D, В6, магния, цинка, а также 90% Tribulusterrestris – растительных сапонинов, оказывающих влияние на мужское либидо и половую активность.

  • Экстракт пажитника сенного содержит природные стероиды, не вызывающие привыкания и искажения работы эндокринной системы, а димер Diindolylmethane обладает антиоксидантными свойствами, в том числе способностью бороться с раковыми клетками, ускоряет метаболизм.
  • Препарат EVL TEST следует принимать ежедневно по 2 капсулы за один раз перед сном за 30-60 минут.
  • Цена упаковки 60 капсул – около 750 рублей.
  • Сохранение эффекта после курса приёма препарата;
  • Суточная доза витамином и минералов в одной порции;
  • Общее улучшение состояния организма наряду с либидо.

True GRIT Test Booster

Рейтинг: 4.0

Тестостероновые бустеры - за и против

Бустер True GRIT Test Booster повышает уровень тестостерона за 7 дней приёма препарата, что доказано клиническими исследованиями. Еще один положительный эффект – снижение уровня кортизола в крови. Основное действующее вещество – органо-минеральное гималайское мумиё, способствующее выработке мужского гормона и общему укреплению организма.

Препарат снижает катаболичекие процессы, улучшая деятельность мускулатуры и её сухого наращивания. Снижению картизола также способствует активное вещество Sensoril Ashwagandha.

Входящие в состав цитрат бора, вытяжка из пажитника стимулируют секрецию тестостерона, а экстракт капусты огородной благоприятствует работе мышечных волокон и усвоению активных веществ, нормализует уровень сахара в крови.

Одна доза – это 2 таблетки, которые нужно употреблять ежедневно, курс составляет 2 месяца.

Средняя цена упаковки 120 капсул – около 1430 рублей.

  • Безопасный состав;
  • Доказанное увеличение тестостерона и выносливости уже через 5-7 дней;
  • Снижение уровня сахара в крови;
  • Сохранение эффекта после 3-х месяцев употребления препарата и регулярных тренировок.

VP Laboratory Tribulus Terrestris

Рейтинг: 4.0

Входящие в состав бустера VP Laboratory Tribulus Terrestris сапоины (соединения гликозидов растительного происхождения) стимулируют выработку тестостерона естественным образом без насилия над организмом и эндокринной системой. Экстракт растения трибулус террестис в дозировке 1800 мг давно известен как стимулятор выработки мужского гормона, а в сочетании с цинком эффект усиливается в несколько раз.

В составе препарата преимущественно растительные компоненты и цинк, аллергические реакции на бустер не выявлены за всю историю наблюдений.

Дозировка VP Laboratory Tribulus Terrestris определяется потребностью организма и характером физических нагрузок – это 1, 2 или 3 капсулы в сутки, принимать их следует перед едой, запивая большим количеством воды. Дозу рекомендуем подбирать совместно с врачом.

Стоимость упаковки 90 капсул – 960 рублей.

  • Существенный рост тестостерона в крови уже через неделю приёма;
  • Растительный состав;
  • Подходит для вегетарианцев.
  • Неопределённая дозировка, необходима консультация врача.

Tribulus 1500 (APS)

Рейтинг: 3.9

Замыкает рейтинг эффективный бустер Tribulus 1500 (APS), стимулирующий выработку и тестостерона, и лютеинизирующего гормона.

В основе препарата растительный экстракт болгарского трибулуса террестриса, богатого сапонинами, необходимыми для качественной работы эндокринной системы.

Уникальный способ обработки растения обеспечивает многократное увеличение дозировки активного вещества по сравнению с неаналогичными препаратами, представленными на рынке. В составе нет активных дополнительных ингредиентов.

Дозировка Tribulus 1500 (APS) – это 2 капсулы, которые нужно употреблять 1 или 2 раза в день на пустой желудок, с интервалом между приёмами не менее 8 часов.

Средняя цена упаковки на 90 капсул – 1600 рублей.

  • Стимуляция выработки тестостерона и лютеинизирующего гормона;
  • Выраженный эффект роста сухой мышечной массы;
  • Чистый состав – болгарский трибулус террестрис.
  • Ненормированная дозировка, но не более 4 капсул в сутки.

Источник: https://expertology.ru/12-luchshikh-busterov-testosterona/

Тестостероновые бустеры — что это такое, как принимать и рейтинг лучших

Тестостероновые бустеры - за и против

Тестостероновые бустеры группа биологически активных добавок, предназначенных для восстановления естественного уровня половых гормонов в организме. Препарат употребляется спортсменами для прогресса в силовых показателях и наборе мышечной массы.

Следует отметить, что употребление этой добавки актуально только для тех людей, у кого действительно заниженный уровень тестостерона в организме, вывод о чем можно сделать только на основе анализов. Чаще всего, это мужчины старше 40 лет, но бывают и другие случаи, когда целесообразно использовать бустеры тестостерона, о которых мы расскажем в этой статье.

Если вы — молодой спортсмен в возрасте до 25-30 лет, то вопроса о том, стоит ли принимать добавку, не стоит. Ваш гормональный фон в полном порядке, и уровень тестостерона находится на высоком уровне. Купив препарат, вы только впустую потратите деньги, и любой полученный эффект будет примерно на уровне плацебо.

Что такое бустеры тестостерона?

Тестостероновые бустеры, выпускаемые брендами спортивного питания, чаще всего изготавливаются на основе экстракта трибулуса (tribulusterrestis – травянистое растение, стимулирующее выработку лютенизирующего гормона), D-аспаргиновой кислоты (аминокислоты, участвующей в регуляции эндокринной системы) и элементов вроде цинка, магния, витаминов В6 и В12 (например, комплекс ZMA), оказывающих положительное воздействие на все эндокринные процессы в организме.

Аптечные препараты

Помимо этого, существует ряд лекарственных препаратов, которые условно тоже можно отнести к этой группе. Вы можете купить следующие тестостероновые бустеры в аптеке:

  • тамоксифен;
  • трибустерон;
  • достинексилилетрозол (ингибиторы ароматазы, снижающие уровень эстрогенов в крови);
  • форсколин (изготовлен на основе натурального растения coleusforskohlii, улучшает работу гипофиза и гипоталамуса);
  • агматин (стимулирует выработку гонадотропина и гонадолиберина).

Натуральные бустеры

Однако, добиться повышения уровня собственного тестостерона можно не только при помощи лекарственных средств или спортивного питания. Существуют и натуральные тестостероновые бустеры, среди которых можно выделить грецкие орехи, морепродукты, красная рыба и говядина.

Дело в том, что эти продукты богаты ненасыщенными жировыми кислотами, которые служат своеобразным «топливом» для производства тестостерона.

Также положительно на гормональный фон влияет натуральный гранатовый сок, благодаря большому количеству витаминов группы В.

Эффект этих продуктов будет слабее, чем у спортивного питания или лекарственных средств, зато вы можете быть уверены в их натуральности и пользе.

Тестостероновые бустеры - за и против

Предназначение бустеров

Данная добавка предназначена для восстановления пониженного уровня свободного тестостерона в организме до естественных значений.

Принимать бустер тестостерона следует только после сдачи анализов на половые гормоны и консультации с врачом-эндокринологом.

Если анализы покажут, что уровень эндогенного тестостерона не ниже референтных значений, то особо смысла в приеме этой добавки нет – видимого эффекта вы не получите, и подъем уровня тестостерона, если и будет, то совсем незначительный.

Половые гормоны отвечают за огромное количество жизненных функций в организме, среди которых:

  1. Рост силы и мышечной массы.
  2. Обмен жиров.
  3. Улучшение синтеза белка.
  4. Уменьшение катаболических процессов.
  5. Уменьшение содержания глюкозы в крови.
  6. Нормальное функционирование половых желез и другие.

Соответственно, если уровень тестостерона занижен, то и с этими функциями дела обстоят не лучшим образом: либидо ослабевает, силовые показатели на тренировках падают, мышечные клетки разрушаются, общее самочувствие ухудшается. Появляется сонливость, раздражительность, агрессивность. Если вы хотите этого избежать, то целесообразно начать прием бустера тестостерона.

Тестостероновые бустеры - за и против

После-курсовая терапия

Если вы профессиональный спортсмен и употребляете анаболические стероиды для увеличения спортивных результатов, то вы должны понимать, что за курсом стероидов должен следовать этап восстановления. В спортивной среде он называется после-курсовой терапией.

Делать это нужно обязательно, чтобы дать организму немного отдохнуть от длительного приема допинга.

Помимо эндокринной системы, фармакологические препараты сильно воздействуют на печень, и восстановить клетки печени – вторая по приоритетности задача на после-курсовую терапию.

Механизм действия анаболических стероидов таков, что с их приемом выработка собственного тестостерона снижается практически до нуля. Гипоталамо-гипофизарная система перестает работать надлежащим образом. Организму просто не нужно такое большое количество половых гормонов.

После окончания приема допинга гормональный уровень спортсмена находится в плачевном состоянии: тестостерон на нуле, эстрогены повышены.

Это приводит к множеству неприятных последствий: уменьшение силы и мышечной массы, падение либидо, акне, ослабевание суставов и связок, раздражительность и депрессия.

В этих условиях прием тестостероновых бустеров необходим. Это поможет быстрее восстановить естественный уровень тестостерона. Как правило, спортсмен начинает его прием сразу после прекращения приема гормональных препаратов и продолжает в течение 4-6 недель. Это помогает уменьшить откат в мышечной массе и силе и восстановить нормальный гормональный фон.

Обычно атлеты употребляют бустер на основе трибулуса или D-аспаргиновой кислоты, чтобы стимулировать выработку собственного тестостерона, одновременно с аптечными препаратами вроде тамоксифена или достинекса, чтобы снизить уровень эстрогенов.

При этом нельзя забывать про тяжелые силовые тренировки, чтобы поддерживать мышечный тонус и еще больше стимулировать выработку половых гормонов. Благодаря подобной комплексной терапии, большую часть побочных эффектов получается минимизировать.

Тестостероновые бустеры - за и против

Польза и вред препаратов

С пользой тестостероновых бустеров мы разобрались: они помогают восстановить естественный гормональный фон, что чрезвычайно важно для организма любого спортсмена. Помимо спортсменов, часто бустеры употребляют и мужчины возрастом выше 40 лет.

В этом возрасте гормональная система уже перестраивается, и тестостерона вырабатывается значительно меньше. Из этого вытекает множество проблем: эректильная дисфункция, постоянная усталость, слабость, раздражительность и т.д. Мужчина просто теряет силы и жизненный тонус.

В таком случае следует попробовать употреблять бустер тестостерона, это поможет вернуть жизнь в нормальное русло.

Вред бустеров тестостерона – широко обсуждаемый вопрос в фитнес сообществе. Большинство экспертов сходится во мнении, что побочные эффекты от приема бустеров тестостерона – явление крайне редкое, и можно особенно не переживать на этот счет. Однако производители спортивного питания перестраховываются и среди возможных побочных эффектов указывают следующие:

  • импотенцию;
  • акне;
  • раздражительность;
  • колебания артериального давления;
  • гинекомастию;
  • агрессивность.

Бустеры тестостерона не рекомендованы к употреблению лицам, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы и почечной недостаточности.

Как принимать бустеры тестостерона?

Тестостероновые бустеры рекомендуется принимать курсами в 4-6 недель для достижения заметного результата. В зависимости от количества действующего вещества, количество приемов добавки варьируется от 1 до 3 раз в день. По окончанию курса обязательно следует делать перерыв в приеме. Для лучшего усвоения действующего вещества не рекомендуется употреблять добавку на пустой желудок.

Читайте также:  Что лучше Клималанин или Климадинон

Рекомендуем придерживаться следующей схемы приема:

Недели 1-2 В дни тренировок принимаем бустер тестостерона 3 раза в день: с утра, после тренировки и перед сном. В дни без тренировок: только с утра и перед сном.
Недели 3-4 В дни тренировок принимаем бустер с утра и после тренировки. В дни без тренировок принимаем двойную порцию с утра или одну порцию с утра и одну перед сном.
Недели 5-6 Принимаем одну порцию с утра. При ослабевании эффекта добавляем одну порцию после тренировки.

В условиях после-курсовой терапии к приему бустеров добавляется прием ингибиторов ароматазы (тамоксифен, достинекс и другие). Принимать лекарственные препараты следует строго в соответствии с инструкцией.

У разных производителей – разные дозировки действующего вещества. Исходите из того, что суточная доза трибулуса не должна превышать 1500 мг в день, а суточная доза D-аспаргиновой кислоты – не более 3 грамм в день.

Подходят ли препараты для женщин?

Женщинам не рекомендуется использовать тестостероновые бустеры, так как в некоторых случаях это может привести к проявлению вторичных половых мужских признаков, таких как усиленный рост волос на теле, изменение голоса, быстрый набор мышечной массы.

Также могут наблюдаться проблемы с менструальным циклом, так как нормальное протекание менструации напрямую зависит от гормонального фона и отсутствия стрессов, а любое вмешательство в эндокринную систему – это огромный стресс для организма.

Конечно, это временное явление, и после окончания употребления тестостеронового бустера гормональный фон придет в норму, и эти проблемы сойдут на нет.

Тестостероновые бустеры - за и против

Рейтинг бустеров тестостерона

Бустер тестостерона, рейтинг которых мы представляем вам ниже, считаются лучшими препаратами на основе трибулуса на данный момент. По крайней мере, если верить отзывам, оставленным на сайте крупнейшего в мире интернет-магазина спортивного питания bodybuilding.com. Итак, вот как выглядит список наиболее популярных препаратов:

  1. Alpha Test от Muscletech.
  2. Mens Multi+Test от GAT.
  3. Animal Stak от Universal Nutrition.

Тестостероновые бустеры - за и против

Лучшими тестостероновыми бустерами на основе D-аспаргиновой кислоты являются:

  1. Prime-T от RSP Nutrition.
  2. EvlTest от Evlution Nutrition.
  3. Anabolic Freak от PharmaFreak.

Тестостероновые бустеры - за и против

Лучшими бустерами тестостерона на основе цинка, магния и витаминов группы B являются:

  1. ZMA Pro от Universal Nutrition.
  2. ZMA от NOW.
  3. ZMA от Optimum Nutrition.

Тестостероновые бустеры - за и против

Отзывы врачей и экспертов

Эксперименты с увеличением мышечной массы проводились уже не раз и не в одной стране. Расскажем о результатах наиболее впечатляющих из них.

Мнение китайской медицины

Любопытный эксперимент с употреблением трибулуса провели китайские врачи и задокументировали результаты в статье «Effects of Tribulus Terrestris saponins on exercise performance in over training rat sand the underlying mechanisms».

Суть эксперимента состоит в том, что подопытным крысам создали условия сильной перетренированности, физическая нагрузка занимала большую часть их времени.

Одновременно с этим крысы употребляли трибулус в дозировке 120 мг на 1 кг веса тела за полчаса перед каждой тренировкой. Анализы показали, что уровень тестостерона у крыс вырос на 216%.

Это привело к увеличению мышечной массы и общего физического потенциала.

Эксперимент в Египте

Египетские ученые провели эксперимент, научная статья о котором называлась «The Effect of Oral Feeding of Tribulusterrestris L. on Sex Hormone and Gonadotropin Levels in Addicted Male Rats».

Одной группе подопытных крыс в течение 21 дня они давали морфин (опиумный наркотик), вызывающий сильное понижение уровня тестостерона и гормона роста. Другой группе крыс наркотики не давали. Спустя 21 день обеим группам крыс начали проводить терапию трибулусом, чтобы восстановить гормональный фон.

У группы крыс, которым давали наркотики, отмечался достаточно сильный подъем уровня тестостерона, в то время как гормональный фон здоровых крыс практически не изменился.

Американское исследование

Американские ученые поставили под сомнение эффективность D-аспаргиновой кислоты.

В статье «Three and six grams supplementation of d-aspartic acid in resistance trained men» описывается проведенный ими эксперимент, в рамках которого они давали хорошо натренированным взрослым мужчинам 3 или 6 грамм D-аспаргиновой кислоты.

Результаты неутешительны: у мужчин, потреблявших 6 грамм D-аспаргиновой кислоты в день отмечался спад уровня свободного тестостерона, других изменений в гормональном фоне не было. У мужчин, потреблявших 3 грамма D-аспаргиновой кислоты в день, не отмечено никакого прямого воздействия на уровень тестостерона.

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/testosteronovye-bustery.html

Бустеры тестостерона: научный взгляд на эффективность

Тестостероновые бустеры - за и против

Бустеры (стимуляторы) тестостерона представляют собой класс добавок, которые позиционируются как усилители выработки мужского полового гормона, который напрямую влияет на рост мышечной массы. Зожник разбирается, действительно ли эти добавки повышают тестостерон.

Ребята, занимающиеся в спортзале, даже если они сознательно отказались от вредных для здоровья анаболических стероидов, продолжают искать максимально безвредные методы упростить себе задачу в наращивании мышечной массы, и на этом желании основано целое бизнес-направление – “стимуляторы тестостерона”, который, как вы знаете, и отвечает, в первую очередь, за рост мышечной массы.

Стимуляторы тестостерона могут работать двумя способами: либо повышая выработку гормона напрямую, либо подавляя действие фермента ароматазы, отвечающего за преобразование тестостерона в эстрогены. В конечном итоге эти добавки предназначаются для того, чтобы строить большие мышцы, становиться сильнее и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Ниже представлены научные данные по эффективности самых популярных добавок, которые позиционируются как бустеры тестостерона.

Тестостероновые бустеры - за и против

Tribulusterrestris

Каждый, кто хоть раз задумывался о повышении тестостерона, слышал об этой травяной добавке, используемой в народной медицине для улучшения сексуальной производительности.

Эффективность:

Специалисты Университета Небраска в 2000 году провели эксперимент, целью которого было выявить влияние приема трибулуса на композицию тела и силовые показатели тренирующихся с отягощениями мужчин. Испытуемых разделены на 2 группы: первая получала плацебо, а вторая – 3,21 мг трибулуса на 1 кг веса в сутки.

После 2-х месяцев тренировок и приема добавок ученые выяснили, что в группе, принимавшей плацебо, наблюдалось повышение показателей в жиме лежа на 28,4% и жиме ногами на 28,6%. В группе, принимавшей трибулус, было выявлено идентичное повышение показателей в жиме ногами, в то время как в жиме лежа показатели выросли всего на 3%.

Также в 2005 году болгарскими учеными было проведено исследование с двойным слепым методом, в котором участвовало 3 группы мужчин. Первая группа получала 10 мг экстракта трибулуса террестриса в сутки, вторая – 20 мг экстракта, а третья – плацебо. Эксперимент длился 1 месяц, по окончании которого ученые выявили, что ни у одной из групп не было зафиксировано повышения тестостерона.

Позиция специалистов Examine.com:

Прием Трибулуса не влияет на уровень тестостерона у здоровых мужчин. Увеличение тестостерона может наблюдаться только у бесплодных мужчин, но очень слабо.

Вердикт: Зожник советует сэкономить деньги – трибулус террестрис неэффективен для повышения тестостерона.

Тестостероновые бустеры - за и против

Пажитник сенной (Fenugreek)

Пажитник сенной (известный также как Fenugreek) – это однолетнее растение семейства бобовых, выращиваемое в Индии и арабских странах. Это растение активно используется с целью повышения либидо. Но способен ли пажитник повысить тестостерон?

Эффективность:

В 2009 году в International Journal of Exercise Science было опубликовано исследование, целью которого было выявить, влияет ли прием пажитника сенного в сочетании с силовыми тренировками на анаболические процессы в организме.

В процессе эксперимента с использованием двойного слепого метода 45 тренированных мужчин были разделены на 2 группы, первая из которых принимала 500 мг пажитника, а вторая – 500 мг плацебо. Испытуемые занимались силовыми тренировками 4 раза в неделю на протяжении 8 недель.

В результате ученые не обнаружили значительной разницы между двумя группами испытуемых и пришли к выводу, что сочетание силовых тренировок с приемом пажитника не влияет на гормональный статус и не обладает анаболическим эффектом.

  • Позиция специалистов Examine.com:
  • Несмотря на наличие ограниченных данных, подтверждающих эффективность Пажитника сенного для повышения мужского гормона, существует значительно больше научных доказательств, опровергающих эффективность этой добавки для усиления выработки тестостерона.
  • Вердикт: Пажитник сенной неэффективен для повышения тестостерона.

ZMA

Добавка ZMA – это комбинация цинка, магния и витамина B6 в одном флаконе. Многие утверждают, что комплекс ZMA повышает тестостерон, однако доказательств, подтверждающих этот эффект у здоровых мужчин, не существует.

Эффективность:

В 2009 году немецкие ученые (Koehleretal) провели исследование, целью которого было выявить, влияет ли прием добавки ZMA на уровень тестостерона. В заключении ученых указано, что данная добавка не имеет никакого отношения к повышению уровня тестостерона у людей, не испытующих дефицита цинка.

  1. Позиция Examine.com:
  2. Несмотря на бесполезность приема ZMA с целью повышения тестостерона, эта добавка может принести дивиденды людям, которые испытывают дефицит цинка и магния.
  3. Вердикт: Зожник не рекомендует добавку ZMA, так как она не является бустером тестостерона, но может быть полезна людям с дефицитом цинка и магния, как, впрочем, и любой специализированный витаминный комплекс.

D-аспарагиновая кислота

D-аспарагиновая кислота – это аминокислота, регулирующая синтез тестостерона. D-кислота представляет одну из двух аспарагиновых аминокислот, второй ее формой является L-аспарагиновая кислота. Важно знать, что преимущества D-аспарагиновой кислоты являются специфическими и не распространяются на L-кислоту.

Эффективность:

Итальянские ученые в 2009 году провели эксперимент с участием 43 мужчин, 23 из которых на протяжении 12 дней принимали D-аспартата, а 20 – плацебо. В результате у группы, принимавшей D-аспарагиновую кислоту, было выявлено повышение тестостерона.

В противовес вышеупомянутому исследованию приведем результаты недавнего исследования, проведенного американскими специалистами в 2013 году.

В ходе 24-дневного эксперимента две группы мужчин тренировались 4 раза в неделю, при этом первая группа принимала 3 грамма D-аспарагиновой кислоты, а вторая – 3 грамма плацебо. В результате масса тела и силовые показатели выросли одинаково у обеих групп.

Ученые пришли к выводу, что прием D-аспарагиновой кислоты не оказывает влияния на уровень половых гормонов и не обеспечивает анаболического эффекта.

Читайте также:  Как подключить браслет кардио к смартфону

Позиция Examine.com:

Специалисты этой организации отмечают, что ученые еще не достигли консенсуса в отношении эффективности D-аспарагиновой кислоты для повышения тестостерона. При этом в Examine.

com считают, что D-аспарагиновая кислота может использоваться в виде стимулятора тестостерона мужчинами с бесплодием, а также спортсменами в качестве временного усилителя выработки гормона.

Однако повышение будет длиться всего 6-12 дней, после чего в течение месяца уровень тестостерона вернется к исходному.

Безопасность:

В эксперименте, в котором испытуемые потребляли 2,66 г D-аспарагиновой кислоты в сутки на протяжении 3 месяцев, побочных эффектов обнаружено не было. Однако ввиду ограниченности исследований постоянное применение этой добавки не представляется безопасным.

Вердикт: D-аспарагиновая кислота – это один из самых противоречивых бустеров тестостерона, который обладает кратковременным эффектом.

Пример на iHerb: $13.18 за 100 г банку D-аспарагиновой кислоты:

Тестостероновые бустеры - за и против

Forskolin (Форсколин)

Coleus forskohlii, или форсколин – это трава, используемая в аюрведической практике для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Ученые Университета Канзас в 2005 году провели эксперимент с использованием двойного слепого метода, в котором изучили влияние форсколина на состав тела, уровень метаболизма, кровяное давление и тестостерону 30 мужчин с избыточным весом и ожирением.

На протяжении 12 недель первая группа из 15 испытуемых ежедневно принимала 50 мг форсколина, а вторая – плацебо.

По окончании исследования было выявлено, что группа, принимавшая форсколин, повысила уровень тестостерона в сыворотке крови почти на 17%, в то время как у группы, получавшей плацебо, было отмечено падение тестостерона на 1%.

  • Позиция Examine.com:
  • Специалисты отмечают, что влияние Форсколина на уровень тестостерона еще изучается, но предварительные данные выглядят многообещающе.
  • Безопасность:

В Examine.com предостерегают, что прием форсколина может повысить кислотность желудка, и поэтому не рекомендуется людям с язвенной болезнью желудка.

Вердикт: опираясь на данные единственного исследования, можно предположить, что форсколин является эффективным бустером тестостерона.

Примеры препаратов Forskolin на iHerb c самой высокой оценкой:

Тестостероновые бустеры - за и против

Форсколин от компании FutureBiotics имеет высокую оценку на iHerb: $23.07 / 25 мг / 60 капсул.

Тестостероновые бустеры - за и против

Форсколин от Nature’s Plus: $28.56 за 60 капсул дозировки 125 мг.

Тестостероновые бустеры - за и против

Форсколин с самой высокой дозировкой 250 мг: $18.19 за упаковку 60 капсул на iHerb.

ВЫВОД:

Как отмечают специалисты Examine.com, большинство бустеров тестостерона либо обладают кратковременным эффектом, либо требуют гипогонадизма (функциональная недостаточность семенников у мужчин и яичников у женщин), либо просто выполняют функцию афродизиаков (веществ, стимулирующих половое влечение). Хотя ученые и отмечают потенциал Форсколина, эту добавку еще предстоит изучить.

В целом Зожник считает, что покупка бустеров тестостерона – это пустая трата денег, ведь практически все они не способны обеспечить желаемого эффекта. Наша позиция – не надейтесь на стимуляторы, лучше повышайте уровень тестостерона натуральными способами, о которых мы расскажем в отдельном материале.

Наконец, помните, что избыток мышц – это не просто некрасиво, но и вредно для вашего здоровья – пожалейте свои суставы.

Источник: https://zozhnik.ru/bustery-testosterona-nauchnyjj-vzglyad/

Тестостероновые бустеры: как принимать, рейтинг и отзывы

Тестостероновые бустеры - за и против

Тестостероновые бустеры. thumos.co.uk

Тестостероновые бустеры – специальные средства для активации роста мышц, усиления либидо и корректировки уровня половых гормонов у мужчин. Эффект достигается за счет естественной активации и выработки тестостерона.

Выпускается тестостероновый бустер в виде пищевых добавок. В состав препарата входят растительные вещества и витамины. Также могут присутствовать синтетические добавочные компоненты, которые увеличивают уровень гормона.

Показания и противопоказания

Тестобустеры предназначены для лиц, которые стремятся набрать сухую мышечную массу. Целесообразно применять добавку мужчинам после 35 лет, когда наблюдается постепенное снижение тестостерона. Противопоказаниями к употреблению добавок выступают:

  • возраст до 20 — 23 лет;
  • заболевания сердца;
  • почечная недостаточность;
  • гипертония.

Самый распространенный вопрос людей, заинтересованных в тестостероновых бустерах – работают ли они вообще? Доказательная база многих из них находится под сомнением, а одни ZMA даже признаны недейственными. По отзывам и рейтингам пользователей был составлен список эффективных компонентов, которые входят в тестостероновые бустеры:

  • Тамоксифен – эффективный аптечный тестостероновый бустер.
  • 6-ОХО – синтетический компонент, который увеличивает уровень мужского гормона, но не оказывает влияние на рост мышц.
  • Ингибиторы ароматазы – разновидность тестостероноовых бустеров, которые продаются в аптеке. В спортивной среде считаются одними из эффективных и безопасных.
  • Tribulus terrestris – натуральное вещество с выраженной активностью с наиболее прочной доказательной базой. Этот тестостероновый бустер в рейтинге пользователей занимает первые позиции.
  • Агматин – бустер помимо прямого действия, активирует выработку гонадотропина и гонадолиберина. Также компоненту свойственно неотропное действие.

Тестостероновые бустеры - за и против

Тестостероновые бустеры. pic2.me

Рейтинг лучших тестостероновых бустеров

В рейтинге лучших тестостероновых бустеров участвуют:

  • Biotech Brutal Anadrol – препарат на основе Tribulus terrestris. В упаковке 90 капсул. Страна – Венгрия.
  • Tribulus Maximus – высококонцентрированный тестобустер на основе трибулуса. В упаковке 90таблеток. Страна – США.
  • Swanson Tongkat Ali – тестостероновый бустер на основе тонгат али. Активно стимулирует сексуальное желание и влияет на выработку тестостерона. Содержимое упаковки — 120 капсул.
  • Myotest от SAN – многокомпонентный тестобустер усиливает выработку ферментов и мужских гормонов, повышает сексуальную активность.
  • Блек тигр Cloma Pharma – тестостероновый бустер на основе трибулуса и 7 дополнительных компонентов. Влияет не только на выработку гормона, но и повышает либидо. В упаковке 100 капсул.
  • FROG TECH ECDYSTERONE 100% — тестобустер с высоким содержанием экдистерон. В упаковке 30 капсул.

Побочные эффекты

При употреблении средства можно наблюдать следующие побочные проявления:

  • нарушения давления и сердечного ритма;
  • снижение естественной выработки тестостерона;
  • раздражительность и агрессивность;
  • выпадение волос или, наоборот, повышенная волосистость;
  • уменьшение яичек в размерах.

Как принимать тестостероновые бустеры

Дозировка указывается производителем той или иной добавки. Режим приема, как правило, составляет от 1-го до 3-х раз в день после еды и не позже, чем за 6 ч до сна. Рекомендованный курс – до 5 недель. Во время употребления препаратов необходимо придерживаться правильного высококалорийного рациона. К совместному приему показаны такие препараты:

Важно! Не принимать тестостероновые бустеры совместно со стероидами, не комбинировать в одном курсовом приеме два разных бустера.

Бустеры тестостерона можно приобрести в отделах спортивного питания или заказать на специальных интернет-площадках.

Отзывы о тестостероновых бустерах

Многие пользователи отмечают, что бустеры действительно работают. Но эффект заметен при правильном питании и физической активности. Некоторые отмечали прилив энергии, увеличение силовых показателей, снижение жировой прослойки, повышенную волосистость и либидо. Лучший тестостероновый бустер после курсового приема, по мнению многих мужчин – Tribulus terrestris.

Интересные факты о тестостероновых бустерах

  • Прием в возрасте 16-22 лет может нарушить гормональный фон юноши.
  • Один из некогда лучших тестостероновых бустеров ZMA, был признан малоэффективным.
  • Употребление бустеров во время спортивных соревнований (бег, плавание, пауэрлифтинг) и бодибилдинге значительно увеличивают результаты.
  • Бустеры полезны не только мужчинам, но и женщинам-спортсменкам.

Вывод

Тестостероновые бустеры и их влияние на организм полностью не изучены, поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Перед употреблением важно внимательно изучить противопоказания и рекомендации производителя.

Источник: https://filzor.ru/news/testosteronovye_bustery_i_ikh_vliyanie_na_organizm/

8 лучших бустеров тестостерона

Завсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки и никакие даже самые интенсивные тренировки не ведут к прогрессу либо он существенно замедляется. Как же так? Столько усилий, а результат не соответствует запланированному.

Вот тут на помощь приходят специальные стимуляторы – бустеры тестостерона. Их приём способствует повышению уровня мужского гормона в организме, а как бонус (особенно важно для возрастных атлетов) усилению либидо и улучшению качества сексуальной жизни.

Кроме того, многие «прожжённые» и не очень профи обращаются к стероидам (хотя часто признаются в этом лишь по завершении карьеры). И в этом случае обязательно требуется послекурсовая терапия для восстановления гормонального фона.

Какими бывают тестобустеры?

Лекарственные средства, продающиеся в аптеках по рецепту врача. Спортивными добавками не являются, поэтому рассматривать их будем кратко:

Ингибиторы ароматазы

Наименования – Анастрозол, Летрозол. Это по-настоящему эффективные и относительно безопасные при правильном приёме препараты, нормализующие выработку тестостерона и снижающие уровень эстрогенов.

Тамоксифен

Ещё одно рецептурное средство, считающееся противоопухолевым, но популярное у спортсменов за способность подавлять эстроген. Однако, препарат токсичен и имеет кучу «побочек». Но даже это не всех отпугивает.

Натуральные спортивные бустеры на основе природных компонентов:

Tribulus Terrestris

Очень полезная для мужчин травка, по-русски называющаяся «Якорцы стелющиеся». Выпускается обычно в форме капсул с экстрактом растения. При выборе стоит обращать внимание на концентрацию активного вещества – сапонинов. Возможный диапазон – 35-95%.

Удивительно, но, в зависимости от рыночной конъюнктуры, трибулусу то приписывают самую доказанную эффективность, то называют бесполезным.

Экдистерон

Природное гормоноподобное вещество, чью пользу доказывали ещё советские учёные. Правда, испытания производились на животных. Практически безопасное, но в малых дозировках действие малозаметно. Помимо стимуляции секреции собственного тестостерона, оптимизирует синтез белка, креатина. Соответственно, лучше всего работает в комплексе с другими видами спортивного питания.

Существует ещё немало вариантов растительных, минеральных, витаминных препаратов (всякие йохимбе, форсколин, Д-аспарагиновая кислота, ZMA и пр.), позиционируемых в качестве бустеров, но они скорее интересны как часть комплексных добавок, а по отдельности толку от них мало или нет вовсе.

Рейтинг лучших бустеров тестостерона

В нашем рейтинге лучших тестостероновых бустеров перечислены только натуральные и легальные спортивные добавки, предназначенные для оптимизации выработки организмом собственного тестостерона без каких-либо гормональных инъекций.

Иными словами, с их помощью можно довести уровень андрогена до нормы, а вовсе не поднимать показатели до нереальной высоты. Рекомендуем перед покупкой добавки проконсультироваться у врача.

Настоящее и качественное спортивное питание должно помогать достичь серьёзных результатов, но только не ценой здоровья человека.

Источник: http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-bustery-testosterona.html

Ссылка на основную публикацию