Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

  • 28 Марта, 2019
  • Прочие препараты
  • Ольга Ямзакова

Среди представителей современного человечества довольно легко найти тех, кто имеет какие-либо проблемы со сном.

Кто-то не может засыпать часами, а другие — просыпаться несколько раз за ночь. Одним снятся кошмары, кто-то не может вспомнить свои сны, но наутро чувствует себя уставшим. Простыми словами, проблема довольна распространена и объяснить это можно следующими факторами:

  1. Частые стрессовые ситуации.
  2. Напряженный ритм жизни.
  3. Нахождение в вечернее время перед мерцающим экраном монитора телевизора, компьютера, телефона.
  4. Несбалансированный рацион питания.
  5. Нехватка витаминов, минералов и аминокислот.

Например, частой причиной расстройств сна является недостаток аминокислоты 5-HTP. Далее поговорим подробно о том, что это за соединение и как восполнить его недостаток. Так же будут рассмотрены основные характеристики, указанные в инструкции к 5-НТР.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Понятие об аминокислоте

5-НТР или гидрокситриптофан по своей природе является активным метаболитом такой незаменимой аминокислоты, как триптофан. Незаменимой она называется потому, что человеческий организм не может сам ее синтезировать, а вынужден получать с пищей.

Попав внутрь, триптофан метаболизируется до 5-гидрокситриптофана. Именно это соединение уже оказывает свое непосредственное благоприятное воздействие на иммунную, нервную и другие системы организма.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Однако часто при возникновении ряда факторов или даже одного из них процесс превращения триптофана нарушается и 5-HTP вырабатывается в недостаточном количестве. Это происходит в силу таких причин:

  • сильные физические нагрузки;
  • длительное эмоциональное напряжение;
  • заболевания печени и органов пищеварения.

Все это негативно влияет на процессы метаболизма, в результате чего превращение триптофана происходит медленно и недостаточно эффективно. Именно поэтому употребление готового метаболита 5-HTP наиболее полезно для организма.

Полезные свойства 5-НТР

Инструкция по применению препарата утверждает, что триптофан и его активный метаболит отвечают за определенные процессы. К ним относятся:

  1. Здоровое функционирование нервной системы. Человек, который получает достаточное количество триптофана, спокоен, стрессоустойчив, легко и быстро засыпает, а так же спит, не просыпаясь, всю ночь.
  2. Нормализация работы гормональной системы. Женщины имеют регулярный цикл, слабо выраженные проявления предменструального синдрома. Они менее склонны к раннему развитию климакса и остеопороза. Мужчины имеют здоровое сексуальное влечение, потенцию.
  3. Достаточное количество триптофана оказывает так же благоприятное влияние и на иммунную систему. Человек реже болеет, устойчив к различным инфекциям и чувствует себя надежно защищенным во время эпидемии простуды и гриппа.

Это основной, но далеко не полный спектр целебных свойств триптофана и его метаболита — 5-НТР. Инструкция по применению подробно описывает каждое из них.

Изучив полезные функции, любой невольно задастся вопросом, как же восполнить недостаток этой аминокислоты. Пути решения проблемы таковы:

  1. С помощью употребления определенных продуктов питания.
  2. Принимая биологически активным добавки с высоким содержанием 5-HTP.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

В каких продуктах содержится аминокислота?

Перечень продуктов с названным веществом таков:

  • Наиболее богата целебным соединением красная и черная икра.
  • Еще лидерами по содержанию являются орехи: арахис, кедр, кешью, миндаль. Сюда же можно отнести семена подсолнуха.
  • На третьем месте стоят соя, злаки, бобы.
  • Такие крупы, как гречневая, овсяная, ячневая и перловая могут стать отличным источником триптофана.
  • Морепродукты. Например, кальмары, омары, устрицы. Из рыбы наиболее богата триптофаном треска, скумбрия, лосось, судак и другие.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

  • Еще одни из представителей триптофан-содержащих — продукты животного происхождения. Молоко и сыр, куриные яйца, мясо кролика, телятина, говядина, свинина, индейка и курица.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Тем не менее, несмотря на правильный рацион и включение в него вышеперечисленных продуктов, организм все же нуждается в 5-HTP. И тогда на помощь приходят биологически активные добавки.

Форма выпуска и показания к применению

На фармацевтическом рынке 5-гидрокситриптофан может быть представлен в виде:

Показания к применению:

  1. Основное назначение добавки — борьба с депрессивными расстройствами и устранение бессонницы.
  2. Еще одно применение — контроль веса. Дело в том, что соединение благотворно влияет на метаболизм, ускоряя его. Поэтому поступающие жиры и углеводы достаточно быстро и эффективно расходуются, не прибавляя лишних килограммов.
  3. Довольно часто врачи назначают добавку в дополнение к основным средствам для терапии мигрени и облегчения боли в мышцах.

Побочные эффекты

Как и всякий другой фармацевтический продукт, аминокислота 5-HTP имеет ряд нежелательных побочных реакций. Чаще всего они либо слабо выражены, либо отсутствуют вовсе. Тем не менее, о них стоит знать:

  1. Среди наиболее часто встречаемых симптомов являются диспепсические расстройства. Пациент может жаловаться на чувство тошноты, боли в области живота, рвоту, диарею. Особенно часто подобные реакции возникают во время первых дней приема добавки и постепенно исчезают.
  2. Еще один побочный эффект — сонливость, заторможенность реакций, снижение полового влечения. При возникновении такого рода побочных эффектов следует снизить дозировку средства, предварительно посоветовавшись с врачом.

Способ применения и режим дозирования

Как принимать 5-НТР? Инструкция указывает следующую информацию:

  • Капсула, содержащая 100 мг соединения, должна употребляться внутрь, после чего ее следует запить достаточным количеством чистой питьевой воды. Ее не стоит заменять на чай, кофе или молочные продукты. Все это может привести к снижению терапевтического эффекта добавки.
  • Употреблять средство нужно натощак, минимум за полчаса до приема пищи.
  • Стандартная схема применения добавки в профилактических целях — одна капсула в день. Согласно инструкции к 5-НТР — 50мг утром или вечером — является так же приемлемой схемой употребления средства.
  • Для лечения депрессии следует принимать по 2-3 капсулы в день.
  • При устранении бессонницы добавку нужно употреблять по 1-2 капсулы за полчаса до сна.
  • Если 5-HTP применяется с целью контроля аппетита и снижения веса, то дозировка может доходить до 900 мг (9 капсул) в сутки.

Максимальная длительность курса составляет три месяца и может быть увеличена только по решению врача.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Противопоказания к применению

Несмотря на свою относительную безопасность, добавка имеет ряд противопоказаний, к которым относятся:

  1. Возраст до 18 лет. Лицам младшего возраста применение метаболита триптофана допустимо только при назначении лечащим педиатром.
  2. Беременность. На данный момент не существует результатов исследований, которые могли бы достоверно подтвердить безопасность добавки для будущего ребенка и организма матери.
  3. Одновременное употребление с антидепрессантами и наличие психических отклрнений. В противном случае возможно возникновение непредвиденных последствий для нервной системы пациента.

Согласно инструкции по применению 5-НТР, с осторожностью стоит употреблять добавку женщинам, кормящим грудью. Официально данной категории лиц добавка разрешена, но при условии согласования дозировки со специалистом.

Так же особую бдительность при употреблении препарата должны соблюдать лица, которые вынуждены провести время за рулем или чья деятельность требует высокий концентрации внимания. Таким людям лучше начинать прием добавки с 50 мг, постепенно увеличивая дозу и внимательно отслеживая свою реакцию.

Отзывы

Инструкция, как принимать 5-НТР, не содержит данных о результатах применения средства. Но, если подробно изучить отзывы пациентов, то можно заметить, что подавляющее большинство из них положительные. Люди отмечают улучшение своего эмоционального самочувствия уже в первую неделю применения аминокислоты.

  • Пациенты становятся более стрессоустойчивыми, спокойными, легко и быстро засыпают, имеют беспробудный крепкий сон в течение всей ночи.
  • Те, кто решил употреблять добавку с целью профилактики дефицита аминокислоты, отмечают удобство приема (одна капсула в сутки).
  • Родители, чьим детям невролог или педиатр назначал добавку, отмечают, что их ребенок стал более уравновешенным, спокойным, усидчивым в течение дня, а ночью он спит крепче.

Несмотря на отзывы, инструкцию по применению 5-НТР никто не отменял. Информация, указанная в ней, должна быть приоритетной. И при принятии решения о приеме добавки следует учитывать именно ее.

Отзывы врачей (инструкция к 5-НТР говорит о том же) гласят, что средство редко вызывает какие-либо побочные эффекты. Поэтому медики любят назначать данный БАД пациентам, которые страдают от бессонницы или депрессии легкой степени. При этом они могут не переживать за риски развития каких-то неблагоприятных последствий, как это бывает при выписывании пациентам более серьезных средств.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Заключение

5-гидрокситриптофан относится к компонентам, которые просто незаменимы для здорового функционирования нервной системы человеческого организма. Тем не менее, добавка может вызывать ряд побочных эффектов и имеет некоторые противопоказания. Поэтому перед началом употребления необходимо получить консультацию у специалиста и внимательно ознакомиться с инструкцией по применению 5-НТР.

Источник: https://druggist.ru/436180a—ntr-instruktsiya-po-primeneniyu-i-otzyivyi

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support — отзыв

Мой опыт приема 5-НТР (окситриптана) 2 года. За это время этот БАД освоила не только я, но и мои многочисленные знакомые. Поведаю об эффективности, о привыкании, об аппетите, похудении и приеме у детей. Но сначала, как я с ним познакомилась.

История

Этот препарат я нашла не самотыком.

Но некая (лично мне хорошо знакомая) продвинутая терапевт, славящаяся креативными методами лечения, прознала про 5-НТР (это латинские буквы, поэтому произносим соответственно не Эн, Тэ, Рэ, а Эйч, Ти, Пи) и назначила своей пациентке при длительном эмоциональной спаде. Объяснив, что это аминокислота, которая в организме не синтезируется, но крайне необходима для синтеза серотонина, который и сделает её счастливой.

Заказывать окситриптан пришлось с США с известного сайта, однако как только у вышеупомянутой пациентки наметилась положительная динамика, она стала потихоньку рассказывать о своем «лекарстве».

Известно, что мы женщины, те еще «обезьяны» из пословицы: «что крестьянам, то и обезьянам», а потому заказы на 5-НТР стали поступать один за одним. А как же — счастье нужно всем! Хоть и с Америки и за немалые деньги.

  • Таким образом, выбор этого БАДа не совсем незаконное самолечение, а почти назначение врача.
  • Лечение
  • Дело было в феврале, а для меня февраль самый тяжелый месяц в эмоциональном отношении:
  • — слезы,
  • — безысходность,
  • — мрачные, порой суицидальные мысли,
  • А потому терпеть сил не было, и я даже не разобравшись с дозировками заказываю 100 мг 120 капсул.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Начинаю лопать по 1 капсуле 1 раз в день. О первых результатах можно было смело говорить только через 2 недели. Было чувство, что сознание, затянутое тяжелыми неподвижными тучами, вдруг прояснялось и выглянуло солнышко.

Появились какие-то интересы, захотелось движения и улыбок. Мне даже не верилось, что когда-то я рыдала днями на пролет. Было чувство, что плохо не будет уже никогда! Даже банальный ПМС пролетел незаметно.

Я была в восторге! Первый курс пропила ровно месяц, то есть 30 дней.

Состав или с чем едят 5-НТР

Я уже говорила, что окситриптан это аминокислота, которая получена из растительного сырья. В целом её можно считать самодостаточной. Именно в таком виде я и принимала 5-НТР. Можно сказать, что это самый подходящий вариант для самолечения.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Однако на сайте производители упоминают, что валериана и еще кое-какие травы вполне сочетаемы и усиливают эффект окситриптана.

Уже по собственному опыту могу сказать, что окситриптан отлично сочетается с триптофаном и витамином В6. Однако есть еще варианты с таурином и глицином.

Однако я бы такие комбинации не советую принимать самостоятельно! Об этом же сказано на упаковке.

  1. На данный момент я принимаю окситриптан по рекомендации врача (психотерапевта) в сочетании с несколькими препаратами, не скажу какими ( чтобы избежать актов самолечения), но ниже объясню почему пришлось к этому прибегнуть.
  2. Доза
  3. Производитель рекомендует принимать 1 капсулу 100 мг на ночь или по рекомендации врача.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support Отмечу, что в большинстве случаев прием препарата можно начать с 50 мг и только при затяжных состояниях, не проходящих в течении 3 недель, можно начинать со 100 мг. Максимально допустимая дозировка до 300 мг.

Читайте также:  Отек квинке: симптомы и лечение, фото

Аппетит

Окситриптан успешно принимают для подавления аппетита и соответственного снижения веса. Это становится возможным благодаря достаточному уровню серотонина, который регулирует многие процессы в организме, а именно аппетит,обмен веществ, сексуальное возбуждение и прочее.

У меня нет лишнего веса, однако в состоянии депрессии неистовые атаки на сладкое происходят. Жор тоже бывает, но обычно перед месячными и на фигуре не отражается. Не могу сказать, что при приеме 5-НТР снижается аппетит, видимо потому что у меня он и так не высокий. Но равнодушное отношение к сладкому появляется!!!

Однако не сразу, а тоже через пару недель. Для подавления аппетита желательно принимать капсулы на пустой желудок до еды.

Привыкание

Чтобы расставить точки над «и», поясню, что привыкание и зависимость это разные понятия! Привыкание, что в медицине зовется резистентность или невосприимчивость, когда лекарство уже не имеет прежней силы. А вот зависимость, вроде и так понятно — это патологическая потребность, когда без «дозы» никуда.

А теперь почему мне врач назначил целый комплекс препаратов. Меня перестали «брать» 100 мг в день. Да, это произошло. Возможно дело в бесконтрольном приеме, все-таки я сама себе назначала и дозы, и сроки. Однако я дошла до уровня в 300 мг, который меня «прошиб» и дело сдвинулось с мертвой точки.

  • Я принимала по одной капсуле в течении дня, а одну на ночь для лучшего сна.
  • Итог
  • Я могла проследить результаты применения 5-НТР не только на себе, но и на многих знакомых, которые обратились ко мне за советом. По общему наблюдению, эффект, а именно:
  • — активность
  • — эмоциональная устойчивость
  • — снижение аппетита или тяга к сладкому
  • — стабильный сон

наблюдается спустя примерно 2 недели. Один человек, который не испытал не себе никого эффекта принимал 5-НТР другого производителя. Поэтому трудно судить, что именно послужило причной — личная невосприимчивость или производитель.

В случаях применения у детей был только один случай, однако ребенка 11 лет рвало после приема препарата, возможно из-за высокой дозы. Таким образом, с детьми лучше не экспериментировать.

Я никогда не испытывала побочных действий от препарата, однако знаю, что быть могут. Однако это скорее из-за превышения дозы. На сегодняшний день для меня это необходимый БАД, который есть у меня в аптечке, но я все равно консультируюсь с врачом. Проблема только одна — курс доллара, который взвинчивает цену на окситриптан.

Кстати, в обычных аптеках уже стали появляться препараты на основе окситриптана. Не тестила, но могу написать название кому интересно.

Бад now foods 5-htp neurotransmitter support Бад now foods 5-htp neurotransmitter support

Источник: https://irecommend.ru/content/nezamenimyi-naturalnyi-i-effektivnyi-pri-depressii-opyt-primeneniya-2-goda

5-HTP NOW FOODS (5 гидрокситриптофан): состав, показания и противопоказания, инструкция по применению, цена и продажа, отзывы. 5-НТР Now Foods

 5-HTP 200 мг с Глицином, Таурином и Инозитолом — витаминный препарат на основе только натуральных компонентов, обладающий сильными антидепрессивными свойствами.

5-HTP (5 Гидрокситриптофан): состав

  • В упаковке 5-НТР (Now Foods) находится 60 капсул. Одна капсула включает в себя: — 5-HTP (из семян Griffonia simplicifolia) — 200 мг;- глицин — 100 мг;- таурин — 100 мг;
  • Витамины:
  • — пиридоксин хлорид (В6) — 2 мг.

— инозитол (В8) — 100 мг;- никотинамид (В3) — 20 мг;

5-HTP (5 Гидрокситриптофан Now Foods): свойства

Как уже сказано выше этот препарат является сильным антидепрессантом. Если коротко говорить, то суть депрессий заключается в понижении функциональности некоторых участков головного мозга, в них снижается уровень серотонина — вещества отвечающего за «хорошее настроение».

Так вот, 5-НТР (5 Гидрокситриптофан), попадая в наш организм, в результате определенных реакций превращается в серотонин, таким образом устраняя его дефицит.

 Таурин является необходимым элементом для синтеза аминокислот и он защищает наш мозг от различныз негативных состояний: страхов, тревог…

Глицин необходим нам нормального функционирования нашей нервной системы, он необходим для синтеза многих гормонов, холина, метионина и.т.д., глицин улучшает кислородное снабжение организма и повышает энергетический уровень человека.

Инозитол значительно улучшает передачу нервных сигналов и поэтому он часто применяется при нарушении чувствительности. Еще инозитол является прекрасным успокоительным и используется для нормализации нарушений сна, увеличивает концентрацию внимания и улучшает способность запоминания.

Витамин В6 обладает кофакторными свойствами метаболических процессов ферментов.Витамин В3 «сберегает» 5-HTP (5 Гидрокситриптофан) для производства серотонина, предотвращая его использование для синтеза никотинамида.

Подводя итог всему сказанному, можно сказать, что основные свойства 5-НТР (Now Foods):- является сильнейшим антидепрессивным средством;

— помогает синтезу серотонина, мелатонина и дофамина в мозге.

5-HTP Now Foods: показания и противопоказания

Показания этого препарата следующие:1. Депрессия, стресс, состояние страха.2. Сезонные психологические обострения.3. Припадки, явно выраженные недостатки функций головного мозга.4. Эпилепсия.5. Нарушение сна.

6. Синдром хронической усталости.

7. Предменструальный синдром.

8. Зависимость от алкоголя, курения, наркотиков…

9. Различные психосоматические заболевания (язвы, ревматический артрит, болезни сердца, ожирение, нейродермит…).

  1. Противопоказания  5-НТР:
  2. Следует еще знать, что 5-НТР (5 Гидрокситриптофан) нельзя совмещать ни с какими антидепрессантами без консультаций с врачами.

— индивидуальная непереносимость компонентов препарата;- шизофрения:- период беременности и кормления грудью.

5-НТР Now Foods: применение

Препарат следует принимать каждый день по одной капсуле за 40 минут до приема пищи.

5-HTP Now Foods: цена и продажа

Производитель 5-HTP (5 Гидрокситриптофан): NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A., его цена указана на этой странице. Купить 5-НТР у нас можно двумя способами:- позвонить нашему менеджеру по указанному на сайте телефону и сделать устный заказ;

— заказать препарат можно через форму обратной связи.

Доставка в обоих случаях осуществляется без задержки. В случае необходимости вы можете воспользоваться нашей услугой «заказать звонок» и мы вам обязательно перезвоним где бы вы не находились.

Источник: https://ru-transferfactor.ru/5-ntr-200-mg-s-glitsinom-taurinom-i-inozitolom

5-гидрокситриптофан 5-HTP NOW Foods Нау Фудс купить на официальном сайте в интернет-магазине с доставкой по Москве и по России

Безопасный нелекарственный антидепрессант. Улучшает настроение, расслабляет

Препарат 5-гидрокситриптофан 5-НТP Сиренити NOW Foods, 50 мг — эффективный натуральный антидепрессант без побочных эффектов, избавляет от проблем с лишним весом, депрессии, улучшает общее состояние организма.

5-гидрокситриптофан— это аминокислота, которая, попадая в мозг, увеличивает возможности передающих нейронов создавать серотонин — один из важнейших нейромедиаторов.

Серотонин производится в нейронах, которые образуют срединную борозду мозгового ствола.

Далее он вбрасывается в многочисленные области мозга, включая спинной мозг, мозжечок, гипоталамус, лимбическую систему и кору головного мозга.

Состав БАД 5-гидрокситриптофан Сиренити NOW Foods

БАД 5-НТP Сиренити выпускается в капсулах по 90 шт. в пластиковых баночках белого цвета. В одной капсуле препарата содержится:

  • 5-Гидрокситриптофан 5-HTP — 50 мг.

Функции и свойства препарата 5-HTP

За счет высокого содержания активных компонентов, Биологически активный препарат 5-Гидрокситриптофан компании Now Foods, цена которого указана выше, проявляет следующие действия:

  • Является источником создания мелатонина — гормона, синтезируемого шишковидной железой
  • В переферической нервной системе серотонин действует на: желудочно-кишечный тракт, респираторный тракт, мочеполовую систему
  • Действует, как нелекарственный антидепрессант
  • В центральной нервной системе серотонин участвует в передаче сигналов, влияющих на: настроение, сон и пробуждение, чувство сытости, сердечно-сосудистую регуляцию, температурный контроль, возбуждение и депрессию
  • Восстанавливает необходимую концентрацию серотонина в синаптических щелях, поддерживает серотонинэргическую систему передачи нервных импульсов не менее эффективно, чем селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, но не имеет побочных эффектов последних

Рекомендации по применению БАД 5-HTP NOW Foods

Биодобавка 5-HTP 5-Гидрокситриптофан компании Нау Фудс рекомендуется принимать в качестве общеукрепляющего средства для профилактики и в комплексе терапии следующих состояний:

  • В профилактике, лечении и реабилитации алкоголизма и наркотической зависимости.
  • Для уменьшения аппетита тем, кто переедает и для тех, кто не может удержаться от переедания на ночь.
  • Подавленность, усталость, навязчивые состояния, мигрень, нервозность, агрессивность, взвинченность, раздражительность.
  • Депрессии.
  • Бессонница.

Инструкция

Способ применения: по 1 капсуле 1-2 раза во второй половине дня, за 30 мин. до еды.

Для большего эффекта принимать с Пантотеновой кислотой.

Противопоказания: беременность, лактация, шизофрения, индивидуальная непереносимость компонентов. Не сочетать с ингибиторами МАО.

Условия хранения: Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.

Производитель: компания NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

Купить БАД 5-HTP Сиренити 50 мг, цена на который указана выше, возможно в нашем интернет магазине Organic Life.

Данное описание составлено на основе обобщения опыта использования всех компонентов продукта в традиционной и официальной медицине разных стран, а также на основании литературных источников.

БАД. Не является лекарством. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Биологически активные добавки нельзя использовать в качестве замены разнообразного и сбалансированного рациона питания и здорового образа жизни.

Купить продукцию в официальном интернет магазине Органик Лайф очень легко и просто. Цена указана под каждым товаром. Добавьте понравившийся вам продукт в корзину, заполните обязательные поля для заказа и наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время для подтверждения

Стоимость доставки: При заказе на сумму менее 3 000 руб. – доставка по Москве 250 руб. При заказе на сумму более 3 000 руб.– доставка для вас БЕСПЛАТНО, в любую точку по Москве в пределах МКАД. При доставке по Москве и МО оплата курьеру наличными. Доставка за МКАД просчитывается отдельно.

*Заказы, поступившие после 20:00 или в выходной (праздничный) день, обрабатываются на следующий рабочий день.

Отправка по России осуществляется Почтой России и Экспресс службой по 100% предоплате. Подробнее о Доставке.

Остались вопросы, позвоните по телефону (495) 740-51-53. Так же можно оставить отзывы о применении продукции воспользовавшись формой обратной связи.

Источник: https://www.transferfactory.ru/5-gidroksitriptofan-5-ntp-sireniti

Для чего нужен 5-HTP, или как повысить уровень «гормона счастья»

5-HTP называют гидрокситриптофан, или окситриптан. Это природная аминокислота, которая встречается в семенах африканского кустарника Гриффонии (Griffonia simplicifolia), который помогает улучшать сон и настроение.

Семена растения – основное сырье, где содержится 5-HTP. Его количество в необработанных семенах Гриффонии достигает 6-14%. Из этого растения обычно и производят добавки с 5-HTP, обладающие множеством полезных свойств.

Советуем изучить: «Аминокислоты для спортсменов: обзор всех видов и форм в таблице».

Механизм действия 5-HTP

Добавка 5-HTP – это прекурсор серотонина. Прекурсором называют вещество, которое участвует в реакции, приводящей к образованию какого-либо продукта, в частности, нейротрансмиттера.

Действие 5-HTP на организм достаточно ярко выражено. Вещество способно проходить сквозь гематоэнцефалический барьер и проникать в мозг, где оно трансформируется в серотонин. Последний в свою очередь выступает основным нейрохимическим веществом, которое влияет на настроение человека. Серотонин вызывает расслабление и спокойствие, ощущение радости и даже эйфории.

Основное, для чего нужен 5-HTP, это именно выработка серотонина, так называемого «гормона счастья». За счет этого удается:

  • улучшить общее самочувствие;
  • повысить работоспособность;
  • снизить аппетит;
  • улучшить настроение;
  • уменьшить волнение;
  • смягчить головную боль и симптомы мигрени.

Еще серотонин – это сырье для выработки в организме мелатонина, еще одного гормона, важного для цикла «сон-бодрствование». Он помогает упростить засыпание и улучшить качество сна. Это достигается за счет того, что аминокислота 5-HTP подавляет REM (быструю фазу сна). Сон становится более глубоким и спокойным, а в утреннее время – особенно качественным, не таким прерывистым.

Читайте также:  Патогенез гепатита B: этиология вирусного заболевания

Показания к применению 5-HTP связаны с состояниями, при которых наблюдается дефицит серотонина. К ним относятся:

  • эмоциональные расстройства;
  • стрессы и тревога;
  • несбалансированное употребление белков и углеводов;
  • депрессивные состояния;
  • повышенный аппетит (если не вызван какими-либо заболеваниями).

Советуем: «Как понизить кортизол (гормон стресса) и похудеть».

Аппетит повышается при дефиците серотонина, поскольку организм пытается восполнить недостаток прекурсоров этого вещества – тех, что помогут увеличить выработку «гормона счастья». 5-HTP устраняет дефицит серотонина, способствуя уменьшению аппетита, что косвенно помогает человеку худеть.

Рекомендуем изучить еще одну добавку для снижения аппетита: «Пиколинат хром сжигает жир – миф или реальность».

Еще 5-HTP будет полезно принимать в предсоревновательный период, когда из-за нагрузок высокой интенсивности может повышаться раздражительность, ухудшаться качество сна и настроение. Безопасная добавка с 5-гидрокситриптофаном поможет справиться с переутомлением в физическом и эмоциональном плане.

Чем отличается триптофан от 5-гидрокситриптофана

5-HTP синтезируется организмом при разрушении триптофана – незаменимой аминокислоты, которую можно получить из таких продуктов:

  • как шпинат,
  • бобы,
  • молоко,
  • красное мясо,
  • яйца,
  • орехи.

В 5-HTP преобразуется 5-10% триптофана, остальное уходит на синтез других соединений. Чтобы выбрать, что лучше между триптофаном и 5-HTP, необходимо понять разницу между этими веществами. Она заключается в механизме действия. Триптофан необходимо принимать в сочетании с углеводами, поскольку при неправильном питании количество аминокислоты оказывается недостаточным.

Еще важно отметить, что триптофан сначала трансформируется в 5-HTP, а уже потом в серотонин. При этом из триптофана образуется еще несколько веществ, а из 5-HTP – только серотонин. 5-HTP нельзя в достаточном количестве получить из пищи, а нужная доза триптофана поступает именно из продуктов питания.

Как правильно принимать 5-HTP

Точная дневная дозировка 5-HTP не установлена. В большинстве добавок аминокислота содержится в количество 50-100 мг на 1 таблетку. Для хорошего сна рекомендуют прием 5-HTP в дозе около 100-150 мг.

Нет ограничений и по времени употребления добавки. Вы можете сами выбрать, принимать 5-HTP утром или вечером. Если добавка используется как снотворное – то незадолго до сна, если в качестве антидепрессанта – в любое время дня, когда это будет удобнее. В последнем случае важно учитывать, что добавка вызывает сонливость. Поэтому днем лучше не принимать дозу более 25 мг.

В вопросе, как принимать для похудения 5-HTP, обязательно соблюдение условия приема вместе с пищей. В среднем доза составляет 50 мг. В целом наилучшее усвоение 5-HTP наблюдается при приеме натощак.

Примеры добавок с 5-HTP:

  • NOW 5-HTP 50 MG. Также рекомендована к применению по 1 капсуле в сутки, перед сном, желательно на пустой желудок.
  • SKILLS 5-HTP. Дозировка тоже составляет 1 капсулу в сутки.
  • BE FIRST 5-HTP. Допускается принимать по 1-2 порции в сутки. Рекомендован прием вечером и перед сном.

Сочетание с другими добавками

5-HTP сочетают с витаминами группы B, поскольку они способствуют преобразованию аминокислоты в серотонин. В большинстве добавок гидрокситриптофан в составе уже идет с витамином B6. Еще 5-HTP часто принимают с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК, GABA), которая выполняет функции нейромедиатора.

Советуем изучить: «GABA (аминомасляная кислота) – что это и почему нужно именно вам».

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные действия 5-HTP проявляются только при кратковременном приеме высоких доз. Основные эффекты:

  • понижение либидо;
  • тошнота;
  • рвота;
  • желудочные спазмы;
  • беспокойный сон.

В список противопоказаний к приему 5-HTP входят беременность и несколько месяцев до нее в случае планирования. Нельзя совмещать добавку с ингибиторами МАО и препаратами обратного захвата серотонина. Это опасно повышением уровня серотонина в головном мозге, что вызывает неприятные изменения в восприятии происходящего вокруг.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Источник: https://fitbar.ru/articles/dla-cego-nuzen-5-htp-ili-kak-povysit-uroven-gormona-scasta/

NOW 5-HTP (L-5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН) N90 КАПС ПО 440МГ

  • 1 капсула содержит: L-5-гидрокси-триптофан (из семян Griffonia simplicifolia) — 50 мг, рисовая мука,
  • оболочка капсулы (целлюлоза).

Описание

NOW 5-HTP — это натуральный антидепрессант. Аминокислота 5-HTP — Гидрокситриптофан обладает комплексным воздействием на организм улучшая наше настроение, аппетит, сон, самочувствие, помогая чувствовать себя счастливыми и спокойными.

Секрет действия основного вещества заключается в том, что попадая из крови в мозг, триптофан даёт команду выработки серотонина, который не только является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы, но и гормоном «настроения и счастья». Препарат необходим при расстройствах внимания, гиперактивности, мигрень, головных болях, синдроме хронической усталости.

Серотони́н, 5-гидрокситриптамин, 5-НТ — один из основных нейромедиаторов. Образуется из аминокислоты триптофана. Что делает Серотонин в нашем организме? Во-первых, Серотонин называют «Гормоном счастья», который дарит долгую, тихую, спокойную радость каждый день. Серотонин — капризный гормон.

Для его выработки организмом должно совпасть несколько факторов: достаточное количество 5-гидрокси-триптофана (предшественника Серотонина), глюкозы, хорошего сна и солнечного света. Каждый из нас замечал, что в пасмурные дни, особенно, когда они идут один за другим, мы жалуемся на плохое настроение, апатию, нежелание ничего делать, плаксивость и подобные негативные состояния.

Данное состояние действительно напрямую связано с погодой: в пасмурную погоду нам катастрофически не хватает Серотонина. И чтобы чувствовать себя лучше, мы начинаем «заедать» плохое настроение шоколадом, тортиками, чем-то сладеньким…

Что надо делать? Как перезимовать без «зимней депрессии»? Необходимо постоянно иметь в организме высокий уровень 5-гидроски триптофана, тогда даже во время короткого зимнего светового дня и редких солнечных днях, наш организм сможет без заминок синтезировать Серотонин.

И мы не только сможем наслаждаться зимой, но и не будем набирать лишний вес! Во-вторых, Серотонин — это хранитель наших циркадных ритмов! Именно благодаря ему мы просыпаемся утром бодрые, а вечером, ложась спать, засыпаем. Ближе к вечеру из Серотонина начинает вырабатываться Мелатонин — гормон сна.

А во время сна организм готовится опять синтезировать много Серотонина для нашего бодрствования и хорошего настроения. Цикл «сон-бодрствование» легко нарушается, когда изменяются внешние условия. Например, если Вы попадаете в другой часовой пояс. К сожалению, работа многих из нас связана с частыми командировками и сменой часовых поясов. Высокий уровень 5-НТР поможет нашему организму приспособиться с наименьшими потерями к смене часовых поясов и оставаться работоспособными, эффективными даже после длительного перелета. Показания: • Бессонница • Подавленность, усталость, снижение настроения • Нарушения циркадного ритма (ритма сон-бодрствование)

Специальные особенности: Не содержит: сахар, соль, дрожжи, пшеницу, клейковину, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски, консерванты.

Особенности продажи

Без лицензии

Особые условия

  1. Биологически активная добавка (БАД) к пище Не является лекарственным средством.
  2. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника гидрокситриптофана

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, шизофрения.
  • Не совмещать прием с ингибиторами группы моноаминооксидазы (МАО) и антидепрессантами.
  • Купить Now 5-htp (l-5-гидрокситриптофан) n90 капс по 440мг в Красноярске можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Now 5-htp (l-5-гидрокситриптофан) n90 капс по 440мг в Красноярске – 1363.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Now 5-htp (l-5-гидрокситриптофан) n90 капс по 440мг.

Ближайшие к вам пункты доставки в Красноярске вы можете посмотреть здесь.

Источник: https://apteka.ru/catalog/now-5-htp-l-5-gidroksitriptofan-n90-kaps-po-440mg_5bee8fd128fe3/

5-HTP, 5-ГидроксиТриптофан 100 мг — 60 вегетарианских капсул

Препарат 5-HTP (100 мг 60 капсул) от компании Now Foods вполне можно назвать средством для хорошего настроения и лёгкого сна. Всё дело в том, что в его составе содержится 5-гидрокситриптофан.

Это аминокислота, оказывающая воздействие на выработку серотонина. А тот, в свою очередь, отвечает за состояние нервной системы, сон, аппетит.

Какое же действие оказывает аминокислота, содержащаяся в БАДе? Где в Москве можно купить 5-HTP? Как средство решает проблемы с похудением? Разберёмся.

Действие на организм

Гидротриптофан (так ещё называют гидрокситриптофан) — это натуральное вещество, участвующее в выработке серотонина, а впоследствии — мелатонина (гормона сна). Оно входит в состав белковых соединений всех живых организмов.

У людей, подверженных стрессу, имеющих сильные физические и психические нагрузки, проблемы с засыпанием, уровень этих веществ в организме заметно снижается.

Дефицит приводит к тревожности, апатии, раздражительности и другим неприятностям.

Серотонин, вырабатываемый при регулярном употреблении добавки 5-HTP от Now Foods, повышает защитные функции организма, улучшает сексуальную активность, сон, работу нервной системы, в целом благотворно влияет на наше самочувствие.

5-HTP незаменимо при отказе человека от алкоголя, сигарет, наркотиков. Оно способно снизить симптоматику этих заболеваний и улучшить настроение.

Показания к применению

Капсулы 5-HTP от Now Foods используют при:

  • депрессиях, неврозах, апатии, раздражительности;
  • проблемах со сном;
  • борьбе с алкоголем, никотиновой и наркотической зависимостью;
  • ожирении и дефиците веса;
  • головных болях;
  • предменструальном синдроме.

Экстракт 5-HTP помогает взрослым справиться с нервными расстройствами, отсутствием аппетита или, наоборот, обжорством. С помощью витаминов HTP можно избавиться от навязчивых состояний, страхов, умственных напряжений. Он поможет улучшить настроение и недостающую аминокислоту.

Не забывайте, что БАДы не являются лекарственными средствами, поэтому купить их в Москве несложно.

Не стоит изменять дозу добавки 5-HTP.

При переизбытке активного вещества может наблюдаться:

  • сонливость;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • головокружение и проч.

Купить препарат 5-HTP (100 мг 60 капсул) от компании Now Foods можно на нашем сайте.

Цена здесь вполне доступная. Мы многие годы представляем американскую компанию и дарим людям хорошее самочувствие.

Спешите приобрести нужный БАД на нашем сайте — насладитесь здоровой и эффективной жизнью!

Источник: https://NowFoods.market/prod/5-htp-gidroksitriptofan-100-mg-60-kapsul

А кто-нибудь пил 5-htp?

Случайно вчера, в одной из тем обсуждали средства от хандры и был предложен бад 5-HTP (это растительный бад из семян грифонии)… Так вот, одно из свойств: подавление аппетита и повышение настроения. Люди на нем худеют, меньше жрут, радуются жизни и хорошо спят. Реально, кто-то пил?

5-HTP (5-гидрокситриптофан) — заменимая аминокислота, прекурсор серотонина. Способствует выработке бета-эндорфинов, применяется как антидепрессант и супрессант аппетита.

5-HTP получен из экстракта грифонии.

Для чего принимают 5-HTP:
устранение депрессии, улучшение настроения;
устранение бессонницы и хронической усталости;
нормализация цикла сон/бодрствование;
улучшение памяти, концентрации, внимания;

повышение общей работоспособности.

Согласно исследованиям Т. Бирдсалла, 5-гидрокситриптофан эффективен при бессоннице, может выступать как антидепрессант и супрессант аппетита, нормализует настроение и психоэмоциональное состояние. Работы К. Шоу и М.

Мейса подтвердили, что 5-гидрокситриптофан стимулирует выброс бета-эндорфинов, в проведенных экспериментах вещество показало высокую эффективность в комплексной терапии депрессии, нарколепсии, бессонницы, длительных головных болях различного генеза, апное сна, ожирения, фибромиалгии и булимии.

В работе М. Мюррея представлены доказательства эффективности 5-гидрокситриптофана в комплексной терапии ряда неврологических патологий, включая болезнь Паркинсона.

Для организма человека 5-гидрокситриптофан является заменимой аминокислотой, он синтезируется из L-триптофана в результате деятельности фенилаланин-гидроксилазы. Однако дополнительный прием вещества способствует более активному декарбоксилированию в серотонин, происходящему с 5-гидрокситриптофаном в нервных тканях и печени с участием Витамина В6.

В проведенных исследованиях побочные эффекты от приема 5-гидрокситриптофана не отмечались. Однако в работе Б. Густаффсона говорится о том, что добавку нужно принимать с осторожностью при нарушениях сердечной деятельности. Согласно исследованиям З.

Ма, одновременный прием добавки с ингибиторами моноаминоксидазы может привести к возникновению серотонинового синдрома.

Прямыми противопоказаниями являются детский возраст, период беременности и кормления. Возможна индивидуальная непереносимость, а также специфические патологии, делающие употребление добавки недопустимым.

5-гидрокситриптофан не относится к лекарственным средствам и не применяется для лечения болезней. Перед приемом обязательна консультация медицинского специалиста.

  • можно почитать отзывы реальных людей на хербе, выделила 2 отзывы, где отзывов более 1000 человек оставили.
  • 1 отзыв
  • 2 отзыв
  • его продают, где угодно, можно достать в рф.
  • интересует, кто-нибудь пил, реально действует?
Читайте также:  Болеутоляющие средства лаборатории порошок Нимесил

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/3094625

Рейтинг лучших препаратов 5-НТР и правила выбора

Препарат 5-HTP (5-гидрокситриптофан или окситриптан) – средство, которое обладает легким антидепрессивным эффектом, улучшает качество сна и повышает болевой порог.

Вещество практически невозможно получить из природных источников, поэтому врачи советуют покупать биологически активные добавки (БАД).

Далее вы узнаете, каким должен быть качественный препарат с гидрокситриптофаном, а также ознакомитесь с рейтингом лучших лекарств 5-HTP, составленным согласно отзывам покупателей.

  • Как выбрать добавку
  • ТОП-6 препаратов в таблетках
  • ТОП-6 капсульных форм 5-HTP
  • Лекарства с 5-HTP в порошке
  • Где купить
  • Как правильно принимать

Как выбрать добавку

В этом разделе собраны полезные рекомендации, которые помогут купить эффективное лекарство на основе 5-HTP.

Необходимость приема

Показания к применению препаратов:

  • депрессия, частые перепады настроения;
  • беспричинная тревожность, раздражительность;
  • синдром хронической усталости;
  • бессонница, трудности с засыпанием;
  • регулярные головные боли, мигрень;
  • лишний вес, неконтролируемая тяга к сладкому.

Внимание! Гидрокситриптофан используется для лечения никотиновой и алкогольной зависимости.

Формы выпуска

Производители предлагают различные варианты пищевых добавок с гидрокситриптофаном:

  1. Капсулы. Самая лучшая лекарственная форма БАДов, которая обладает высокой биодоступностью и быстрым эффектом. Капсульные препараты выпускаются в различных дозировках.
  2. Таблетки. Удобны в применении, но усваиваются немного хуже по сравнению с капсулами. Поэтому лучше выбирать средства с желудочно-резистентными или жевательными таблетками.
  3. Порошок. Сухие кристаллы 5-HTP расфасованы в небольшие пакеты по 10-50 г, которые имеют многоразовую застежку. Порошковые формы выпуска позволяют варьировать дозировку с учетом тяжести заболевания.
  4. Спрей. Имеет высокую биодоступность. Аэрозоль распыляют под язык, откуда вещества быстро проникают в кровоток. Цена препарата выше стоимости других лекарственных форм.

Особенности состава

Для производства препаратов используют 2 варианта 5-HTP: добытый из семян древовидного кустарника Griffonia Simplicifolia или искусственно синтезированный в лаборатории. Чаще в составе добавок находится природный 5-гидрокситриптофан. Помимо обычного 5-HTP существуют вещества с пролонгированным высвобождением, которые обеспечивают постоянную концентрацию лекарства в крови.

Большинство средств выпускаются в виде монодобавок. Для повышения фармакологических эффектов производители добавляют в состав пиридоксин В6 и другие витамины группы В, а также натуральные антиоксиданты.

Подбор объема упаковки

Рекомендованные суточные дозировки для взрослых составляют 50-300 мг.

Добавки рекомендуется выбирать те, что содержат назначенную дозу в 1-2 капсулах/таблетках. Для одного курса лечения достаточно приобрести пачку с 30 суточными порциями НТР. Минимальный курс приема препаратов – 2-3 недели, максимальный – 1-2 месяца.

Цены витаминов

Для сравнения препаратов между собой лучше учитывать цену порции: разделить сумму за упаковку на количество разовых дозировок в ней. По этому показателю импортные добавки выигрывают у «дешевых» аптечных, которые содержат низкие концентрации действующего вещества.

Лучшие производители

Бренд также имеет значение при выборе лекарства, поскольку премиальные фармацевтические компании соблюдают международные стандарты и выпускают качественные препараты. Среди покупателей популярны добавки американских производителей Now Foods, Nature’s Way, Doctor’s Best, Natrol.

ТОП-6 препаратов в таблетках

Добавки с 5-гидрокситриптофаном расположены согласно стоимости 1 порции.

№6 Natural Factors, 5-гидрокситриптофан для снятия стресса

Стоимость 1 порции – 22 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 100 мг.

Препарат выпускается в желудочно-резистентных капсулах, которые предотвращают разрушение 5-гидрокситриптофана соляной кислотой. В составе, помимо активного метаболита триптофана, присутствует кальций.

Плюсы:

  • добавка устраняет тревожность;
  • повышает концентрацию внимания;
  • улучшает и нормализует сон.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффекта.

№5 Natrol, 5-гидрокситриптофан с медленным высвобождением

Цена 1 порции – 18 руб. 90 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 45 таблеток;
  • концентрация – 100 мг.

Производитель предлагает запатентованную форму выпуска – 2-слойную таблетку. Из внешней оболочки БАДа быстро высвобождается часть 5-HTP для достижения седативного эффекта, а остаток гидрокситриптофана постепенно выделяется в течение нескольких часов.

Плюсы:

  • добавка подходит для вегетарианцев;
  • снимает стресс;
  • поддерживает спокойное расслабленное состояние;
  • производит мягкий накопительный эффект.

Минусы:

  • иногда вызывает головную боль.

№4 Carlson Labs, Healthy Mood, 5-HTP Elite, Natural Raspberry Flavor

Стоимость 1 порции – 17 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация – 50 мг.

Добавка от Carlson Labs, помимо натурального гидрокситриптофана, содержит пиридоксина хлорид (В6), который активизирует метаболизм 5-HTP. Средство имеет гипоаллергенный состав, не содержит глютеновых или соевых белков.

Плюсы:

  • БАД помогает при хронической бессоннице;
  • снимает нервное напряжение;
  • стабилизирует настроение.

Минусы:

  • всего 50 мг в 1 таблетке.

№3 Nature’s Way, 5-HTP

Цена 1 порции – 14 руб. 10 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 100 мг.

Добавка содержит 5-гидрокситриптофан, пиридоксина гидрохлорид и витамин C в высоких дозировках. Она быстро всасывается в кишечнике, с помощью В6 превращается в серотонин в нервной ткани.

Плюсы:

  • БАД содержит витамины для нервной системы;
  • снимает головную боль и симптомы мигрени;
  • ускоряет засыпание;
  • помогает при отказе от курения.

Минусы:

  • для клинического эффекта требуется длительный прием добавки.

№2 Biovea, 5-HTP Time Release

Стоимость 1 порции – 13 руб. 10 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 таблеток;
  • концентрация – 100 мг.

Это монопрепарат. Содержит оптимальную концентрацию 5-гидрокситриптофана, полученного из семян растения Griffonia Simplicifolia. Таблетки обеспечивают стойкий эффект в течение 12 часов.

Плюсы:

  • добавка устраняет стресс и беспокойство;
  • улучшает сон;
  • уменьшает частоту приступов мигрени;
  • снижает аппетит.

Минусы:

  • в начале приема может вызывать тошноту.

№1 Now Foods, 5-HTP, Natural Citrus Flavor

Цена 1 порции – 11 руб.

  • Страна – США;
  • объем – 90 таблеток;
  • концентрация – 100 мг.

Первое место в нашем списке занимает качественная и недорогая добавка от премиальной фармацевтической фирмы из США. Таблетки 5-HTP содержат натуральный ароматизатор. В составе нет токсинов или аллергенов. Средство подходит для вегетарианцев.

Плюсы:

  • БАД выпускается в форме жевательных таблеток;
  • повышает концентрацию внимания;
  • помогает справиться с депрессией;
  • снимает головные боли, напряжения.

Минусы:

  • иногда прием сопровождается тошнотой.

ТОП-6 капсульных форм 5-HTP

Препараты в форме капсул отсортированы с учетом цены разовой порции.

№6 Solgar, 5-гидрокситриптофан

Стоимость 1 порции – 18 руб.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 100 мг.

Препарат содержит 5-НТР, пиридоксина гидрохлорид, магний и стандартизованный экстракт валерианы. Добавка соответствует международным стандартам качества, не содержит токсических веществ.

Плюсы:

  • продукт вегетарианский;
  • поддерживает хорошее настроение;
  • увеличивает продолжительность и качество сна.

Минусы:

  • иногда провоцирует одышку, тахикардию.

№5 Reborn, Формула молодости, 5HTP

Цена 1 порции – 15 руб. 4 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация – 49,5 мг.

Российская добавка содержит 5-HTP, цитрат магния и витамин В6. Лекарство быстро усваивается, нормализует уровень серотонина и действует на протяжении 12 часов.

Плюсы:

  • БАД обеспечивает легкое пробуждение по утрам;
  • повышает настроение;
  • снимает беспокойство и тревожность.

Минусы:

  • невысокая концентрация 5-НТР.

№4 NaturalSupp 5HTP (5-Гидрокситриптофан)

Стоимость 1 порции – 15 руб.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 100 мг.

Монодобавка российской фирмой выпускается в форме стандартных желатиновых капсул. Не содержит токсинов или аллергенов.

Плюсы:

  • препарат улучшает настроение;
  • снижает аппетит;
  • делает сон качественным;
  • повышает работоспособность.

№3 Doctor’s Best, 5-гидрокситриптофан Best

Цена 1 порции – 11 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 100 мг.

В составе препарата содержится только натуральный метаболит аминокислоты триптофана в оптимальной терапевтической дозировке. Эффективность БАДа научно доказана. Добавка производится в вегетарианских капсулах из кристаллической целлюлозы. Есть упаковки объемом 60 и 180 шт.

Плюсы:

  • БАД улучшает сон;
  • снижает тревожность и раздражительность;
  • помогает в лечении депрессии.

Минусы:

  • не все покупатели заметили эффект от приема капсул.

№2 Now Foods, 5-гидрокситриптофан

Стоимость 1 порции – 8 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация – 100 мг.

Еще один препарат гидрокситриптофана от компании Now Foods. Он содержит только активный метаболит триптофана без отдушек и ароматизаторов. Капсульная оболочка изготовлена из целлюлозы и рисовой муки.

Плюсы:

  • добавка сделана по стандартам качества GMP;
  • подходит для вегетарианцев;
  • стабилизирует психическое состояние;
  • купирует приступы головных болей.

Минусы:

№1 My Vitamins, 5-HTP (5-гидрокси-L-триптофан)

Цена 1 порции – 7 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 50 мг.

Добавка содержится 5-НТР в капсулах из желатина и микрокристаллической целлюлозы. В составе нет искусственных красителей, консервантов или аллергенов. Для повышения усвояемости и эффективности производитель рекомендует принимать БАД с цинком, магнием и витамином В6.

Плюсы:

  • препарат улучшает настроение, помогает побороть сезонную депрессию;
  • нормализует сон;
  • повышает умственную работоспособность;
  • многих покупателей устраивает доступная цена 5-HTP.

Лекарства с 5-HTP в порошке

В перечне представлены две качественные порошковые добавки, которые расположены согласно цене порции.

№2NOOTROPICO, 5-HTP (5-гидрокситриптофан)

Стоимость 1 порции – 5 руб. 60 коп.

  • Страна – Россия;
  • масса нетто – 10 г.

Препарат содержит натуральный 5-НТР, который быстро всасывается в тонком кишечнике. Средство выпускается в пачках по 10 или 20 г с мерной ложкой для удобства применения. Производитель предлагает 5-гидрокситриптофан и в желатиновых капсулах.

Плюсы:

  • добавка облегчает симптомы мигрени;
  • уменьшает стресс и тревогу;
  • придает бодрости и энергии;
  • улучшает самочувствие.

Минусы:

  • может вызывать головокружение и тошноту.

№1Protein Company, 5-HTP (5-гидрокситриптофан)

Цена 1 порции – 4 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • вес – 20 г.

Средство выпускается в металлизированных упаковках с многоразовой застежкой. В составе содержится 99% чистого природного 5-HTP. Препарат применяется не только как БАД, но и как лекарство в терапии алкогольной и никотиновой зависимости.

Плюсы:

  • добавка устраняет депрессию и хроническую усталость;
  • повышает работоспособность;
  • снижает тягу к сладкому.

Где купить

Добавки с 5-гидрокситриптофаном представлены в обычных аптеках и российских интернет-магазинах, но стоимость БАДов в них часто завышена в 1,5-2 раза. Высокие цены объясняются торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, мы рекомендуем заказывать препараты напрямую с сайта iHerb.

Преимущества Айхерб:

  • широкий выбор биологически активных добавок и витаминов от производителей из Европы и США;
  • цены 5-HTP на 30-50% ниже, чем в аптеках;
  • к каждому препарату есть оценки и подробные отзывы реальных покупателей;
  • быстрая и надежная доставка, в том числе есть возможность получить бесплатную транспортировку посылки в Россию;
  • грамотная служба поддержки.

Внимание! Нашим читателям сайт iHerb предоставляет скидку -10% на первый заказ. Для активации дисконтного предложения нужно ввести промокод AGK4375 перед оплатой товаров или перейти по ссылке.

Как правильно принимать

Лучше всего 5-HTP усваивается натощак, но правила употребления зависят от цели приема. При бессоннице капсулы нужно пить за 20-30 минут до сна. При депрессии, головных болях врачи рекомендуют принимать добавки 2-3 раза в день перед едой.

Внимание! Гидрокситриптофан нельзя пить одновременно с антидепрессантами, эти препараты нередко вызывают серотониновый синдром.

Смотрите видеоотзыв покупателя о 5-НТР:

Препараты с 5-HTP используются для стабилизации эмоционального состояния, устранения проблем с засыпанием и повышения работоспособности. В продаже представлены импортные и отечественные БАДы с разными формами, инструкциями, дозировками. Но покупать их лучше в интернет-магазине Айхерб, который сотрудничает с премиальными компаниями без посредников.

А вы принимали добавки с 5-гидрокситриптофаном? Пишите в х!

Нашли полезную информацию в статье? Поделитесь с друзьями.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/aminokisloty/triptofan/top-preparatov-5-htp

Ссылка на основную публикацию