Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Вакуум для лечения использовали еще в древние времена. Эти знания, передаваемые из поколения в поколение, формировали методики, которые дошли до наших дней.

Первые свидетельства об их применении зафиксированы еще в древнем Египте. В одном из храмов, который построили более двух тысяч лет назад, нашли изображения медицинских банок.

Древние использовали в качестве материала не стекло, а медь, бронзу и даже рога животных.

В Китае также знали и применяли вакуумный массаж. Официальная медицина пришла к использованию метода именно через эту страну. Китайские банки делали из бамбука и керамики. Там точно знали, от каких болезней и как их накладывать.

В Европе цирюльники тоже имели в своем арсенале горшочки. Однако применение было иным, нежели на Востоке. Их просто подставляли, чтобы лучше стекала кровь с надрезанной специально кожи. Считалось, что кровопускание было способно “вытягивать” болезни.

Со временем лечение банками становилось более грамотным, а в середине 19 века его научно обосновал русский хирург Н. И. Пирогов, назвав свой метод наружной вакуум-аспирацией.

Виды банок и принципы их действия

Традиционные банки изготавливаются из прозрачного толстого стекла, имеют грушевидную форму и небольшие размеры. Современные изделия более разнообразны по форме и размерам (от 1 до 8 см в диаметре), а изготавливают их не только из стекла: очень популярными и удобными в применении являются силиконовые и полимерные модели.

Вид банок Описание
Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки Стандартные медицинские Материал – стекло. Края изделия утолщенные, на поверхности банки есть специальные шероховатые выемки для предотвращения выскальзывания во время работы. Диаметр 6 см, объем около 50 мл. Ставят с помощью нагревания.
Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки Банки вакуумные комбинированные Корпус изготавливается из полимерного стекла, верхняя часть – из поливинилхлорида. Диаметр изделия 5 см. Вакуум образуется за счет сжатия баллона, можно регулировать силу воздействия.
Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки Силиконовые массажные банки Цельнолитые банки из силикона, диаметром от 22 до 65 мм. Ставят путем сжимания и разжимания изделия, плотно приложив его к коже. Степень воздействия умеренная, банки больше предназначены для косметических и антицеллюлитных процедур.
Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки Банки вакуумные пневматические Изготавливаются из пластика, диаметр емкости – от 26 до 65 мм. В набор входит вакуумный насос. Изделия могут дополняться съемными магнитными насадками. С помощью насоса можно легко контролировать уровень вакуума.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Вакуумные массажные банки

Независимо от вида банок, все они работают по одному принципу: внутри колбы образуется вакуум, кожа втягивается, кровоток усиливается. Это, в свою очередь, провоцирует движение лимфы, стимулирует метаболизм клеток, снимает мышечные спазмы.

Сторонники данной методики уверены, что вакуумное воздействие эффективно не только при респираторных заболеваниях, но и при болях в спине, невралгиях, мигрени, бессоннице.

Кроме того, баночный массаж применяют в косметических салонах как антицеллюлитное средство.

Цены на вакуумные банки для массажа

Банки сегодня бывают стеклянные (с баллоном и без него), пластиковые и силиконовые. Наиболее эффективными считаются те, что изготовлены из стекла. Вакуум в них создается при выжигании воздуха. Действие банки с баллоном и без него практически не отличается. Путем присасывания к коже у пациента стимулируется кровообращение и лимфоток.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Традиционным считается и массаж, способствующий мышечной активности и упругости кожи.

Польза банок и область их применения

Считается, что вакуумные банки оказывают на организм благотворное влияние.

Благодаря усиленной циркуляции крови улучшается питание тканей, в том числе и глубоко расположенных, ускоряется процесс регенерации.

Вакуум способствует очищению сальных протоков и помогает вывести из организма часть шлаков, а также провоцирует разрушение жировой прослойки. К плюсам такого воздействия можно отнести:

  • повышение эластичности мышц и связок;
  • повышение упругости кожи;
  • снятие болевого синдрома;
  • устранение застойных явлений в организме;
  • снятие мышечного напряжения;
  • устранение отечности;
  • улучшение дыхательных функций;
  • снятие усталости и стресса.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Банки на спину ставят для снятия воспалительных процессов, устранения болевых синдромов и повышения иммунитета

Сторонники методики также утверждают, что прохождение курса процедур благотворно сказывается на работе внутренних органов и повышает иммунитет. Научных подтверждений этому нет, но многие из тех, кто регулярно пользуется банками, отмечают заметное улучшение общего состояния организма и прилив энергии. Уходит раздражение, нервозность, нормализуется сон и обменные процессы.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Банки на спине избавляют от хронических болей в пояснице и шейном отделе позвоночника

Что касается области применения, то чаще всего медицинские банки используются при заболеваниях опорно-двигательной системы и простудах, а также в СПА-индустрии, как антицеллюлитное и омолаживающее средство. Иногда их применяют для уменьшения болей в конечностях, при болезненных месячных, воспалениях горла, но в этих случаях банки ставят не на спину, а ближе к месту локализации боли.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Вакуумный массаж банками

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Вакуумные банки массажные

Антицеллюлитный массаж

Противопоказания

Баночный массаж живота в домашних условиях нельзя проводить при таких показаниях:

  • беременность;
  • различные боли в животе;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • болезни крови;
  • онкология;
  • гинекологические проблемы;
  • наличие родинок и пигментных пятен на теле;
  • туберкулёз;
  • паталогия сосудов;
  • диабет.

На первый взгляд банки кажутся абсолютно безопасными и единственный минус их применения – это пятна и синяки на коже.

Реакция кожи на банки

Тем не менее, такой способ лечения подходит далеко не всем, поскольку имеет целый перечень противопоказаний:

  • кожные болезни;
  • пневмония;
  • онкологические образования;
  • воспалительные процессы любого рода;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • гипертония;
  • проблемы с кровеносными сосудами, тромбоз;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • беременность;
  • физическое истощение.

Запрет на проведение процедуры обусловлен тем, что резкий приток крови способствует распространению по организму вредоносных микробов и вирусов, усилению воспалительных процессов, образованию тромбов. Нельзя ставить банки детям до 3 лет, а также тем, кто отличается худощавым телосложением и нервной возбудимостью, независимо от возраста.

Банки ставят только при условии отсутствия противопоказаний

Хоть в настоящее время и не выбраны четкие критерии для применения банок, опытные лекари давно и с успехом проводят лечение банками, особенно при воспалении в области грудной клетки, например при бронхите или пневмонии. Также ими пользуются при радикулите, межреберной невралгии и миозитах.

Как правильно поставить банки

Чтобы банки дали нужный результат, их следует ставить правильно. Это касается не только самого процесса крепления, но и расположения банок на спине. Есть участки, на которые ставить нельзя:

  • позвоночник;
  • углы лопаток;
  • зона сердца и почек;
  • родимые пятна, папилломы, крупные родинки.

Также нельзя ставить там, где на коже имеются царапины, ожоги, ссадины и другие повреждения, гематомы, отеки. Если процедура проводится правильно, следы на спине имеют красноватый, а не синюшный оттенок, и быстро сходят.

Мнение, что синяки после банок считаются нормой, полностью ошибочно, ведь темные пятна – это следствие разрыва кровеносных сосудов, что никак не может быть полезным для здоровья.

А теперь рассмотрим пошагово, как должна выполняться процедура.

Шаг 1. Убедитесь в отсутствии противопоказаний, измерьте больному температуру – если она превышает 37,5 градусов, ставить банки нельзя.

Шаг 2. Больной должен лечь на живот, руки можно вытянуть по бокам, подложить под грудь или под подушку. Главное – чтобы поза была удобной, ведь лежать придется не меньше 15 минут.

Шаг 3. Внимательно осмотрите банки и убедитесь, что все они целые. Треснутые или выщербленные края могут поранить кожу, к тому же, такие банки будут пропускать воздух.

Медицинские банки

Шаг 4. Смажьте больному спину массажным маслом или вазелином. Нельзя использовать быстро впитывающийся крем, иначе на коже останутся синяки. Визуально определите места, куда будете ставить банки.

Медицинский вазелин

Шаг 5. Сделайте фитиль: возьмите кусок ваты, плотно намотайте его на пинцет или какой-нибудь металлический стержень. Вата должна держаться прочно, чтобы не упасть при горении.

Фитиль

Шаг 6. Окуните самодельный фитиль в спиртосодержащий раствор, слегка отожмите лишнее. Возьмите банку в руку, подожгите вату и аккуратно введите фитиль внутрь емкости. Держите около 3 секунд так, чтобы огонь не касался стенок или краев банки.

Нагрев банки

Шаг 7. Уберите огонь и быстро поставьте банку на заранее намеченное место, плотно прижав к спине. Остальные банки ставьте на расстоянии 3-5 см от первой.

Постановка банки

Шаг 8. После того, как последняя банка окажется на своем месте, нужно накрыть спину чем-нибудь теплым и дать больному спокойно полежать.

Спину можно накрыть полотенцем

Первая процедура не должна длиться больше 5 минут, длительность последующих – от 10 до 20 минут. Пневматические банки ставить проще, ведь для них не нужен огонь.

В остальном процедура проводится так же: спину смазывают маслом, определяют местоположение банок, плотно прижимают их к коже и вытягивают воздух.

Если возникают болезненные ощущения, необходимо отрегулировать уровень вакуума, чтобы кожа не втягивалась слишком сильно.

Снять банки очень просто: нужно слегка наклонить емкость в сторону, пальцем придерживая кожу с другой стороны.

Снимать банки нужно правильно. После удаления банок спину вытирают салфеткой

Нельзя дергать банки вверх или наклонять слишком резко, так как это вызывает боль и оставляет на теле синяки. Когда все банки будут сняты, сотрите масло чистой сухой салфеткой и укройте больного еще минут на 10-15. Но лучше всего делать процедуру перед сном, тогда эффект будет максимальным.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Москва ,

Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)

  • Шипиловская
  • 7 (495) 395-27-03
  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Как часто ставить

Перед тем как приступать к процедуре и непосредственно при ней необходимо следить за пациентом. Температура должна быть не выше 37 градусов и не увеличиваться в течение суток. Если противопоказаний нет, то курс длится до недели. Лечение банками проводят через день. Лучше каждый раз ставить на разные места, чтобы не затрагивать гематомы, если таковые имеются.

Синяки пройдут не ранее, чем через половину месяца. Поэтому, если планируется поездка на море или появление на вечере в ближайшее время в открытом платье, то лучше предпринять другие методы лечения, к примеру, использовать горчичники.

Лечение – клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

  1. Москва ,
  2. Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)
  3. Шипиловская
  4. 7 (495) 395-27-03
  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Техника выполнения

Изучим основные правила того, как делать массаж, используя китайские банки. Перед процедурой принимают душ и наносят антицеллюлитную косметику.

Итак, для начала принимают удобное положение. Оно должно быть таким, чтобы на всю зону можно было легко воздействовать. В то же время мышцы расслабляют.Кожу смазывают антицеллюлитным кремом, лосьоном или специальным составом из эфирных масел. Нанеся средство и сделав руками легкий массаж, несколько минут дают на то, чтобы оно впиталось, а затем приступают к процедуре.

Используя силиконовую банку, ее сжимают и прислоняют к коже, разжимая. Сначала степень присасывания делают минимальной. Если обрабатывается поверхность бедра, то двигаться следует снизу вверх, а затем волнистыми и зигзагообразными движениями.

Читайте также:  Что такое пересчёт астигматических линз и зачем он нужен

Постепенно присасывание делают сильнее, но чрезмерной боли быть не должно, иначе на коже останутся гематомы. На каждую зону массаж должен составлять порядка десяти минут.

Польза и вред медицинских банок раскрываются следующим образом: после процедуры могут оставаться синяки, зато целлюлит постепенно будет уменьшаться.Сильных гематом удастся избежать, если не делать остановок во время сеанса.

Курс обычно длится месяц или полтора, в зависимости от чувствительности кожи. При этом каждый день массаж делать не нужно. Лучше всего процедуру повторять через день, максимум через два. После нее хорошо нанести на кожу антицеллюлитный крем и сделать обертывание с использованием пищевой пленки. Тогда эффект от процедуры значительно возрастет.

Чтобы добиться желаемого в борьбе с целлюлитом, нужно проявить настойчивость и терпение. Одна-две процедуры ни к чему не приведут. Но если проводить целый курс, не ленясь и не забывая, то положительный результат не заставит себя долго ждать.

Получается, что польза и вред медицинских банок всецело зависит от того, как их использовать. При массаже действуют те же противопоказания, что и при постановке. Но, помимо этого, к ним добавляется варикоз. Тогда от вакуумного массажа на ногах придется отказаться.

Необходимо приобрести одну или две вакуумные банки. Они продаются в любом аптечном киоске. Управлять ими можно самой, или же попросить кого-то из близких. Возможно использовать и стеклянную ёмкость.

Вакуум там создаётся введением в нее горящего тампона, пропитанного спиртом.

Но во избежание ожогов при неумелом использовании стеклянной банки, я всё же рекомендую аптечную вакуумную банку, это гораздо легче и безопасней.

Перед процедурой проведения баночного массажа живота в домашних условиях необходимо принять ванну или разогреть душем и очистить кожу живота скрабированием. Также не помешают и упражнения на пресс, тело и мышцы будут податливы.

Простой и эффективный скраб: сода и морская соль в равных пропорциях, смешиваем и наносим круговыми движениями на живот. Также кофейная гуща с солью не менее эффективна.

Разогреваем массажируемую область методом растирания жёсткой щёткой или мочалкой.

После наносится массажный гель или масло, достаточно много, чтобы банка легко скользила по телу. Герметично присасываем баночку к телу (нужно удалить воздух и плотно приложить к животу), чтобы кожа захватывалась не более чем на 1,5 см. Иначе не получится легко передвигать банку.Вакуумный массаж живота проводится достаточно плавно.

Для уменьшения силы воздействия ослабьте вакуум и наоборот. Поначалу на непривычной к массажу коже могут появиться синяки, но не следует пугаться, это нормальное и временное явление.

Вскоре кожа привыкнет и не будет так реагировать.

После сеанса баночного массажа живота для похудения вотрите в кожу антицеллюлитный крем, укройтесь потеплее, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и имбирём и релаксируйте.

Сам процесс не должен доставлять болезненные ощущения, но при этом он не должен напоминать поглаживания. Ищите золотую середину, постепенно наращивая воздействие. Контролируйте захват банки по ощущениям.

Вам также может понравиться

Источник: https://MoyaOsanka.net.ru/zachem-stavyat-banki-zhivot/

Как правильно поставить банки на спину взрослому: зачем ставят, сколько времени держать — Красота и здоровье

Медицинские банки применяются для усиления лимфо- и кровообращения при заболеваниях грудной клетки.

Как правильно ставить банки на спину при кашле, зависит от многих нюансов – возраста пациента, типа телосложения и собственно заболевания.

Вакуумный массаж стимулирует кровообращение и питание тканей, за счет чего ускоряется их регенерация. При регулярном выполнении процедуры достигаются разные эффекты – противовоспалительный, отхаркивающий, иммуностимулирующий.

Как действуют банки при кашле

В официальной медицине польза и вред постановки банок на спину не доказаны. Но многие люди прибегают к вакуумному массажу при респираторных заболеваниях. Принцип его действия простой: под банкой создается отрицательное давление, вследствие чего к коже и подлежащим тканям усиливается приток лимфы и крови. В результате достигаются следующие эффекты:

  • улучшается лимфо- и кровообращение;
  • разжижается мокрота в легких;
  • нормализуется питание пораженных органов;
  • ускоряется регенерация слизистых;
  • укрепляется местный иммунитет.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

При каких проблемах используют вакуумный массаж

Перед постановкой стеклянных сосудов на спину нужно выяснить, при каком кашле их целесообразно использовать. Процедура рекомендована при респираторных заболеваниях, не сопровождающихся гнойным воспалением ЛОР-органов.

Постановка банок на спину при сухом кашле стимулирует разжижение, а при мокром – отделение мокроты.

Чтобы ответить на вопрос, можно ли ставить банки при мокром кашле, нужно определиться с его причиной. Если грудная клетка сильно болит, отделяется слизь с желтыми или зелеными сгустками, от народного лечения придется отказаться. Такие симптомы указывают на бактериальное воспаление, при котором вакуумная терапия противопоказана.

Методик использования стеклянных банок, соответствующих научным критериям, не существует. В народной медицине выделяют несколько респираторных заболеваний, при которых они применяются:

  • бронхит;
  • катаральная пневмония;
  • плеврит;
  • трахеит;
  • трахеобронхит.

Вакуумный массаж спины влияет на кровообращение в нижних дыхательных путях, за счет чего ускоряется разжижение мокроты. Поэтому он эффективен при застойных процессах в легких, хроническом бронхите.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Постановка стеклянных сосудов на спину взрослому показана и при других патологиях – миозитах, межреберной невралгии, радикулите. За счет улучшения микроциркуляции крови в коже и клетчатке достигаются отвлекающий, рассасывающий и анальгезирующий эффекты.

Противопоказания к лечению банками и возможный вред

Многие отоларингологи скептически относятся к вакуумному массажу спины и грудной клетки. Эффективность процедуры не подтверждена клиническими испытаниями, а вот риск нежелательных эффектов высокий. Если передержать банки на спине, это приведет к кровоподтекам и даже некрозу (омертвению) кожи из-за нарушения кровообращения.

Не рекомендуется ставить вакуумные банки на спину при:

  • куперозе;
  • ломкости сосудов;
  • туберкулезе легких;
  • кахексии (крайней степени истощения);
  • злокачественных новообразованиях;
  • обострении чешуйчатого лишая;
  • нейродермите;
  • легочных кровотечениях;
  • гнойном поражении кожи (стрептодермии);
  • повышенной температуре тела.

Вакуумный массаж противопоказан беременным. Нарушение крово- и лимфообращения чревато гипертонусом матки, преждевременным излитием вод и родами.

Неправильная постановка чревата:

  • образованием гематом на спине;
  • воспалением кожи;
  • местными болями;
  • ухудшением общего самочувствия.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Если после процедуры возникает сильное головокружение, тошнота или мышечная слабость, от дальнейшего лечения придется отказаться.

Куда ставить банки при кашле: схема

Чтобы не навредить человеку, у которого кашель, банки нужно ставить на спину строго по схеме. Запрещено ставить на позвоночник, а также на левую сторону груди.

Схема постановки банок (одинакова для взрослых и детей, но детям не ставят больше 6 банок одновременно):

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Как поставить банки на спину при кашле взрослому

Массаж выполняется на участках спины с развитым мышечным слоем и подкожно-жировой клетчаткой. Схема постановки банок зависит от многих факторов:

  • интенсивность кашля;
  • причины;
  • возраст пациента.

Емкости устанавливаются на межлопаточную, подключичную или подлопаточную зоны, область почек в количестве от 4 до 8 штук. На детскую спину ставят не более 5-6 стеклянных сосудов, обходя область позвоночника. В зависимости от возраста пациента продолжительность процедуры варьируется от 5 до 15 минут.

Стеклянные банки

При респираторных заболеваниях банки ставят и на грудную клетку, и на спину. Для выполнения процедуры потребуются:

  • вазелин или крем;
  • стеклянные банки;
  • пинцет;
  • 70% этиловый спирт или одеколон;
  • нестерильная вата;
  • спички или зажигалка;
  • полотенце.

Если предполагается массаж спины, больной ложится на живот, повернув голову на бок. Для максимального разведения лопаток нужно обхватить руками подушку.

Как правильно ставить банки при кашле:

  • на спину наносится тонкий слой крема или вазелина;
  • на пинцет наматывается вата;
  • фитиль смачивается одеколоном или спиртом;
  • подожженную вату помещают в баночку на полсекунды;
  • резко прикладывают банку к спине.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Процедура занимает не более 10-15 минут.

Чтобы снять стеклянные сосуды со спины, нужно:

  • отклонить его в сторону;
  • надавить на кожу рядом с краем банки.

После снятия всех банок спину протирают марлей или полотенцем.

После завершения сеанса вакуумтерапии нужно полежать 20-30 минут под теплым одеялом. Не будет лишним теплое питье – чай с лимоном, молоко или брусничный морс.

Из полимерных материалов с баллоном

Емкости из полимерных материалов – безопасная альтернатива стеклянным. Для создания вакуума не используется огонь, поэтому риск получения ожогов отсутствует. Для вакуумного массажа спины применяют 2 типа банок:

  • Резиновые – сосуды из плотного гипоаллергенного силикона или резины диаметром от 20 до 70 мм. Используются для улучшения периферического кровообращения, разжижения мокроты в легких при непродуктивном кашле.
  • Пластиковые с баллоном – чаши из ПВХ, в верхней части которых закреплены груши. Они играют роль насоса отрицательного давления, благодаря которому под баночкой создается невысокий вакуум.

Особенности постановки резиновых банок при сильном кашле:

  • емкости помещают в горячую воду на 10-15 минут;
  • спину смазывают жирным кремом или массажным маслом;
  • резиновую банку сжимают и устанавливают на нужные области спины;
  • аккуратно ими водят по спине в направлении лимфотока (от поясницы к лопаткам);
  • спустя 10-15 минут сеанс завершают;
  • банки сжимают, после чего они легко удаляются.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Постановка пластиковых банок с баллоном:

  • спину смазывают массажным маслом или вазелином;
  • грушу сдавливают;
  • банку прикладывают к подлопаточной области;
  • при бронхите с сухим кашлем на одну часть спины ставят не более 4-5 шт.

Сколько держать банки на спине, зависит от возраста больного. При лечении ребенка процедура не должна занимать более 5-7 минут. Массаж спины взрослого делается от 10 до 15 минут.

Банки с насосом

Изделия представляют собой пластиковые чаши с запорным клапаном в верхней части. К нему присоединяется насос, посредством которого регулируют давление внутри емкости.

Как ставить банки на спину при кашле:

  • на подлопаточную область наносят крем;
  • сверху ставят чашу с подсоединенным насосом;
  • плавно тянут поршень вверх;
  • при образовании под чашей кожного валика насос отключают;
  • аналогичным образом устанавливают оставшиеся сосуды.

При лечении кашля у женщин банки с насосом устанавливают не только на спину, но и на грудную клетку чуть выше молочных желез.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Техника массажа

Эффективность лечения лающего кашля возрастает при выполнении баночного массажа. При регулярных процедурах повышается тонус скелетной и гладкомышечной мускулатуры, уменьшается вязкость мокроты, поэтому кашель становится продуктивным.

Вакуумтерапия не проводится при повреждениях на коже, серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях – стенокардии, миокардите, пороках сердца.

Техника выполнения баночного массажа:

  • кожу спины разминают руками для улучшения кровообращения;
  • наносят немного вазелина, массажного масла или жирного крема;
  • прикладывают две банки к поясничной области (высота кожного валика не должна превышать 1.5 см);
  • зигзагообразными движениями емкости перемещают вверх к грудному отделу позвоночника;
  • массаж выполняют в течение 10-15 минут.

При приступообразном кашле совершают разные по траектории движения – спиралевидные, прямолинейные вдоль позвоночника, круговые. После окончания сеанса остатки крема удаляют полотенцем. Наносят согревающую мазь или бальзам от кашля. В течение 20 минут после вакуумтерапии нужно полежать под теплым одеялом или пледом.

Читайте также:  Аллохол для похудения - отзывы

Как часто и сколько раз ставят банки на спину при кашле

Для лечения кашля медицинские банки надо ставить ежедневно. Продолжительность терапии зависит от:

  • причины симптоматики;
  • возраста пациента;
  • результативности баночного массажа.

Курс терапии занимает от 4 до 12 сеансов. При лающем кашле процедуру совершают утром и вечером. Эффект заметен уже после 2-3 сеансов. Если кашель не становится продуктивным, используют дополнительные средства:

  • согревающие мази, бальзамы и растворы – Доктор Мом, Эвкалиптовый бальзам, Кофекс;
  • горячее щелочное питье – молоко, термопсис с содой, минеральная вода;
  • пероральные муколитики – Бронхолитин, Мукалтин, Амбробене.

Детям до 5 лет баночный массаж делают не чаще 1 раза в сутки в течение 5 дней.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

С какого возраста можно делать баночный массаж детям

Многих родителей интересует, с какого возраста банки детям при кашле разрешены педиатрами. Процедура противопоказана детям, которые не достигли 2 лет. Для устранения кашля у малышей дошкольного возраста нежелательно использовать стеклянные банки, что связано с риском появления гематом и ожогов.

При простудных заболеваниях можно ставить детям банки с резиновой грушей или насосом. Процесс постановки чаш из ПВХ не отличается от такового при использовании классических.

Важные рекомендации для безопасности процедуры

Массаж спины следует выполнять с учетом врачебных рекомендаций. Неправильное проведение вакуумтерапии опасно нарушением кровообращения, повреждением кожи.

Советы по выполнению баночного массажа при кашле:

  • стеклянные банки используют через день;
  • при ежедневной терапии поочередно обрабатывают разные области спины;
  • стеклянные сосуды устанавливают на расстоянии 3-5 см друг от друга;
  • при неприятных ощущениях сеанс сразу же завершают;
  • во время терапии не массируют околопозвоночную область;
  • продолжительность первого массажа не должна превышать 3-5 минут;
  • банки не ставят на участки с кровоподтеками;
  • при лечении кашля у ребенка одновременно используют не более 5-6 баночек.

  Болит вся спина от поясницы до шеи: причины боли, лечениеЗачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Баночный массаж – эффективный способ борьбы с непродуктивным кашлем у детей от 2 лет и взрослых. Для профилактики ожогов и гематом рекомендуется использовать банки из резины или ПВХ с грушей или вакуумным насосом. Терапия не обеспечит полное выздоровление, но ускорит переход сухого кашля во влажный.

Источник:

Как на спину ставить банки

  • Содержание

Источник: https://korona-t.ru/prochee/kak-pravilno-postavit-banki-na-spinu-vzroslomu-zachem-stavyat-skolko-vremeni-derzhat.html

Как правильно ставить банки на спину и сколько держать, польза и вред банок

Банки в медицинской практике используют давно. Впервые их применили в Китае: именно китайцы считали, что банки повысят сопротивление к разнообразным вредным воздействиям, приведут в норму кровоток, простимулируют приток энергии и улучшат состояние человеческого организма.

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Насколько они эффективны при лечении тех или других заболеваний? Можно ли нанести вред здоровью, используя банки? Как ставить банки на спину? Какие бывают банки? На эти вопросы вы сможете получить исчерпывающие ответы.

В каких случаях ставят банки на спину?

Медицинские банки относят к нелекарственным методам лечения.

Они считаются специалистами средством неспецифической терапии, главное предназначение которых — повысить эффективность медикаментозного курса лечения.

Они повышают естественные защитные силы организма, улучшают кровообращение органов и тканей, расположенных под кожей, усиливают обменные процессы в них, ускоряют рассасывание воспалений.

Постановка банок возможна только после консультации с врачом, который поставит диагноз и сможет точно определить, есть ли у человека противопоказания к данной терапии. Сторонники такого лечения ни капли не сомневаются в том, что такой метод помогает в борьбе с самыми разными заболеваниями.

Принцип действия

После установки в банках возникает вакуум. Кожа под ними несильно втянется с дальнейшим увеличением и деформацией просветов сосудов.

Таким образом, возрастают объемы крови, которая циркулирует в глубине тканей. Организм начнет усиленную работу над снабжением этих мест большим количеством кислорода и питательных веществ.

Незначительные поверхностные повреждения ускорят процесс обмена веществ.

Когда у человека образовалась опухоль, баночная терапия поможет поменять локализацию новообразования, что приведет к облегчению лечения либо упрощенному оперативному вмешательству — опухоль без труда можно будет удалить из органов, не являющихся жизненно важными.

Усиление притока крови к отдельным участкам организма избавит от воспалительных процессов, боли, спазмов. Произойдет постепенная регенерация клеток тела.

Эффективность и правила постановки банок на спину

Итак, если отсутствуют противопоказания, можно приступать к постановке банок.

Делать это необходимо, следуя некоторым несложным правилам:

  • Кожа — только здоровая и без повреждений, ведь после них образовываются кровоподтеки (синяки). Не следует забывать о том, что руки перед процедурой нужно тщательно вымыть с мылом.
  • Чтобы банки могли прочнее приклеиться к телу, нанесите на спину тонкий слой вазелина или крема (желательно детского).
  • Внутри банки нужно разрядить воздух, только так она сможет пристать к спине. Для этого следует изготовить небольшой факел. Возьмите палочку длиной примерно 10 см, оберните ее ватой и промочите спиртом либо одеколоном. Подожгите и введите в банку.
  • Быстро вынимайте и приставляйте банку к телу, прямо к указанному доктором участку кожи.
  • Чаще всего их ставят в области спины, груди, поясницы и боков.
  • Старайтесь побыстрее поставить банку, в противном случае воздух будет в нее попадать и она не пристанет к телу пациента.
  • Погасить фитиль нужно в банке, наполненной водой.
  • Недавно поставленные банки можно прикрыть пеленкой для сохранения тепла и укрыть больного.
  • После того как все банки сняты, удалите с кожных покровов остатки вазелинового масла, используя небольшое количество сухой ваты или ваты со спиртом.
  • Человеку рекомендуется полежать после процедуры хотя бы полчаса в удобном положении.
  • Вымойте банки и вытрите насухо после применения.

На какие участки тела нельзя ставить банки?

Категорически не рекомендуется ставить банки:

  • В зоне почек и сердца.
  • Женщинам — на слишком близком расстоянии от молочных желез.
  • Вдоль линии позвоночника.

В зависимости от возраста больного, одновременно может применяться от 6 до 14 банок. Первая процедура должна занимать только несколько минут, постепенно это время увеличивается до 10-15 минут. Во время процедуры человек должен ощущать тепло.

При появлении резких болей не нужно заставлять терпеть, следует немедленно снять банку. Это делается без особых усилий: несильно прижмите пальцами кожу около банки, пусть внутрь войдет воздух. Далее она сама отпадет. Пристально следите за тем, чтобы банки хорошо присасывались — ведь именно от этого зависит польза, полученная в результате процедуры.

Если возникла необходимость повторить постановку, помните, что ставить банки каждый день нельзя! Нужно сделать перерыв хотя бы на сутки, можно и на 2-3. Не рекомендуется ставить их на те же самые места.

Об ушибе копчика, лечении читайте здесь.

Безопасность:

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

  • При постановке банок проявите максимальную осторожность, чтобы не обжечь больного при подпале фитиля.
  • Не используйте как горючее вещество эфир, он является взрывоопасным веществом.
  • Если время воздействие банок по той или иной причине увеличено, это может закончиться появлением пузырьков, внутри которых будет находиться серозная жидкость. Их нужно будет аккуратно срезать, используя стерильные ножницы, после чего нанести на кожу 5% раствор калия перманганата.
  • В качестве заменителя вазелина подойдет вазелиновое масло, любой жирный крем или масло (нельзя использовать технические смеси).
  • Стержень фитиля должен быть обязательно металлическим — это поможет предотвратить возгорание.
  • Банку с водой необходимо держать в зоне видимости — так можно будет быстро потушить фитиль.

Показания

У специалистов сформировались два диаметрально противоположных мнения относительно вакуумной терапии. В среде современных специалистов принято считать, что постановление банок не оказывает значительного эффекта на организм и только медицинские препараты способствуют полному выздоровлению.

Но все же, стоит сказать несколько слов о целесообразности применения банок.

Их наряду с горчичниками и другими физиотерапевтическими процедурами назначают только на стадии разрешения болезней дыхательных путей.

На начальных стадиях (при сухом кашле, повышенной температуре тела) их не назначают! Применяют исключительно тогда, когда начинает отходить мокрота при кашле, температура тела не повышается.

В частности, банки на спину ставят при:

  • Воспалительных болезнях бронхов, плевры либо легких.
  • Застойных явлениях в легких (при нормальной температуре теле).
  • Воспалениях в мышцах и стволах нервов.
  • Частых головных болях.
  • Межреберных невралгиях, радикулитах, острых и хронических миозитах.
  • Умеренных повышениях артериального давления.

Тему о признаках межреберной невралгии мы освещали здесь.

При пневмониях банки опасно использовать для лечения — это может обернуться пневмотораксом (разрыв легочных тканей). Данный факт совсем не значит, что такое может случиться с каждым. Но специалисты твердят: если такой неутешительный исход происходит хотя бы из одним больным из сотни, нельзя рисковать человеческой жизнью.

Противопоказания

Банки не можно считать универсальным средством лечения.

Нельзя ставить их при:

  1. Повышенной чувствительности кожи, воспалениях кожных покровов.
  2. Состоянии общего истощения организма.
  3. Туберкулезе любой формы.
  4. Новообразованиях в области грудной клетки.
  5. Болезнях сердечно-сосудистой системы.
  6. Пороках сердца.
  7. Температуре тела, превышающей 38 градусов.
  8. Тромбозе либо склерозе сосудов.
  9. Острых инфекциях.
  10. Пневмониях.
  11. Состояние психического возбуждения.

Не нужно заниматься самолечением. Перед применением банок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь, что противопоказания отсутствуют. Можно использовать для лечения детей, достигших 3-х лет. Не рекомендуется применять, если возраст пациента превышает 60 лет.

Постановка медицинских вакуумных банок с баллоном

Вакуумные банки с баллоном продолжают использоваться для оздоровления организма (массаж). Научно доказано, что уникального лечебного эффекта можно достигнуть за счет улучшенного притока крови. На динамику процессов влияет давление, которое достигается искусственным путем, возникающее между вакуумом и внешней средой.

Таким образом:

  • Устраняются застойные явления.
  • Усиливаются процессы обмена веществ.
  • Многократно повышается кожное дыхание массированных участков.

Отмечено, что подобные процедуры значительно повышают сопротивление кожи к механическим и даже химическим воздействиям. Запускаются механизмы восстановления кожных покровов и прилегающих органов.

Прилив крови ведет к нарастанию метаболизма зависимо от места применения, продуктивной работе легких и бронхов, более полной циркуляции печени, повышении функциональной абсорбции жидкости почками, нервные импульсы начинают подавать сигналы с нормальной скоростью. Наличие небольшого насоса сопутствует увеличению разницы между давлениями с внешней и внутренней стороны банки, что ведет к усилению воздействия на подкожные ткани.

Воздух из банок удаляют, используя специальный насос с созданием отрицательного давления от 0,06 МПа, обеспечивающего 10 полных циклов нажатий. Эффект вакуума, создаваемый банками в момент откачивания воздушных масс, оказывает положительное влияние на клетки, нормализует кровообращение.

Во внутреннюю часть банки можно поместить магнитную насадку, чтобы слабое магнитное поле оказывало влияние на организм. Оно проникает вглубь клеток примерно на 7-9 сантиметров. Повышается уровень кислорода в крови и в сердечной мышце, головному мозгу, что повышает защитные и восстановительные свойства в организме.

Массажные банки с баллоном применяют при разных недугах, в частности:

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

  • Остеохондроз.
  • Плечелопаточный периартирит.
  • Люмбаго.
  • Шейный спондилоз.
  • Ревматоидный артрит.
  • Импотенция.
  • Простатит.

Существует и ряд противопоказаний:

  • Ход процедур у беременных женщин должен контролировать доктор.
  • Больные, использующие электрокардиостимулятор, не должны лечиться с помощью такой терапии.
  • Гемофилия и тромбоцитопеническая пурпура.
  • Поверхность открытых ран должна обминаться.
  • Осторожно использовать при чувствительной коже.
Читайте также:  Противовирусное средство ozon тилорам

Банки на спину: польза или вред?

Какой эффект от лечения банками? Насколько широко их продолжают применять у нас? Неужели они способны сильно навредить нашему организму или это только предположение американцев? На территории нашей страны банки никогда не запрещались, ими можно свободно пользоваться.

Важно знать, что:

  • Банки использовались еще в Древнем Китае.
  • Они сопутствуют усилению притока крови, что положительно сказывается на жизнедеятельности.
  • Применяются в качестве нетрадиционной терапии при лечении болезней дыхательных путей.
  • При частых простудах и ревматических приступах могут облегчить состояние человека.

Могут нанести вред:

  • Когда постановка проводится при пневмонии.
  • Нельзя ставить банки, если температура тела больного превышает 37,5 градусов.
  • Не нужно ими пользоваться при болезнях кожи, ведь после них остаются пятна.

Таким образом, пользоваться банками можно только тогда, когда точно поставлен диагноз и отсутствуют противопоказания.

Источник: https://spinaspina.com/lechenie/procedury/banki-na-spinu.html

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

Зачем ставят банки на спину: подробная информация + техника постановки

В советское время наши мамы и бабушки нередко прибегали к такому нетривиальному методу лечения простуды, как банки.

Этот древний способ врачевания, известный ещё в Древнем Китае, был на долгое время незаслуженно забыт. Сегодня многие полезные процедуры снова набирают популярность, но мало кто точно знает, как ставить банки на спину.

Эффект лечения может быть поразительным – иммунитет усиливается, и многие болезни начинают отступать.

Лечебные банки и их разновидности

Банки представляют собой небольшие ёмкости, которые удерживаются на коже больного, при помощи образовывающегося в них вакуума. Объём у банок достаточно мал, около 50-70 мл. Кромка всегда закруглена, чтобы не допустить травмы при процедуре. Банки различаются по материалу, из которого они изготовлены.

  • Стеклянные – считается, что использование этого вида банок помогает добиться наилучшего лечебного эффекта. Но проведение манипуляции при помощи стеклянных банок, связано с некоторыми сложностями.
  • Силиконовые и с резиновой грушей – наиболее просты в применении.
  • В целом, принцип воздействия на организм у всех видов банок одинаков.

    Традиционно применяются банки из стекла. Но при их установке необходимо соблюдать технику безопасности. Вакуум в них создаётся при помощи зажженной спички, при неаккуратном применении есть вероятность обжечь пациента.

    Силиконовые банки не требуют подобных манипуляций.

    В чем польза применения банок?

    Принцип действия банок достаточно прост – отрицательное давление в банке, лишенной воздуха, при контакте с кожей втягивает её и подкожную клетчатку.

    За счет этого наблюдаются следующие эффекты:

    • в кровеносных сосудах усиливается микроциркуляция;
    • ускоряется прилив крови к определённому участку тела;
    • активизируются процессы метаболизма;
    • улучшается работа иммунной системы.

    Благодаря этому, банки можно использовать как дополнительный способ лечения многих болезней. Они облегчат боли при неврологических проблемах или радикулитах, помогут при мигренях, избавят от целюлита.

    Банками можно воздействовать на активные точки организма. Стимуляция правильного места позволит улучшить работу ослабленного внутреннего органа.

    При каких заболеваниях применяют банки?

    Физиотерапевтическая процедура с использованием банок чаще всего применяется при воспалительных и простудных недомоганиях. Рассмотрим самые распространённые из них.

  • Кашель. Ставить банки можно только при мокром кашле. В этом случае активизируется иммунитет, расширяются сосуды, отхождение мокроты значительно облегчается. Ставят в этом случае не менее пяти банок за процедуру, повторяя её через день.
  • Бронхит. Такое дополнение к консервативному лечению возможно только после консультации с врачом. Делать процедуру можно только после окончания острого периода болезни, параллельно с приёмом антибиотиков. Банки при правильном применении будут способствовать разжижению мокроты, и как следствие, облегчат приступы кашля.
  • Пневмония. Это опасное заболевание требует обязательного медицинского контроля и приёма необходимых лекарственных препаратов. Банки могут применяться только после разрешения врача, так как в некоторых случаях они могут значительно усугубить течение болезни.
  • Помимо заболеваний дыхательных путей, лечебные свойства банок помогают облегчить симптомы многих патологических состояний.

  • Облегчают болевой синдром у женщин во время менструации. Банки в этом случае ставят в область пупка
  • Остеохондроз. Вакуумная процедура позволяет усилить метаболизм клеток и снимает мышечный спазм. Также, улучшению состояния пациента способствует расслабляющий эффект и повышение эластичности мышц.
  • При радикулите и межреберной невралгии банки помогут снять острую боль.
  • При мигрени банки, поставленные на спину, приведут к оттоку крови от головы, что приведет к отвлекающему эффекту.
  • Как правильно ставить банки на спину?

    Банки обычно ставятся на места с выраженной подкожной клетчаткой или ощутимым слоем мышечной ткани. Самые распространенные места для проведения процедуры – спина, поясница и область ключиц.

    Ставить банки ежедневно не рекомендуется, лучше всего проводить лечение раз в два дня. Можно чередовать с горчичниками.

    Инструменты для проведения процедуры

  • Медицинские банки с закруглёнными краями. Они должны быть чистые и без сколов, слегка подогретые.
  • Ёмкость с горючим раствором. Подойдет водка, спирт или одеколон. Ни в коем случае нельзя использовать бензин или керосин – они слишком легко воспламеняются и увеличивают вероятность получения ожогов.
  • Спички.
  • Вата.
  • Пинцет.

  • Полотенце или плотная ткань. Подойдет детское одеяло.
  • Одеяло, для согревания пациента во время процедуры.
  • Жирный крем, можно взять любой нейтральный, детский или вовсе обойтись вазелином.
  • Ёмкость из негорючего материала, лучше всего стекла. Она должна находиться под рукой и служить для быстрого тушения ватного фитиля.

  • Разрешённые и запрещённые для постановки зоны

    • Чтобы знать, как правильно поставить банки на спину и грудь, необходимо уточнить не какие места можно воздействовать вакуумом, а какие совершенно точно не стоит затрагивать.
    • Нельзя использовать банки в следующих областях.
  • Молочные железы. Банки достаточно травмирующая процедура, а повреждение столь нежного места может нанести вред здоровью женщины
  • Область сердца. С левой стороны груди банки не рекомендуется ставить ни мужчинам, ни женщинам. Это может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Область почек.
  • Позвоночник.
  • Зоны, куда необходимо ставить банки, зависят от болезни пациента.

  • При неврологической боли или воспалении мышцы, банки можно ставить в эпицентр болевого синдрома, но избегать запрещенных мест. Так, при болях в пояснице, банки ставятся в этой области по бокам от позвоночника, не задевая зону почек.
  • Если беспокоят заболевания дыхательных путей, такие как бронхит, ставить банки на спину при кашле необходимо под лопатки и по сторонам от позвоночника.
  • Алгоритм процедуры со стеклянными медицинскими банками

  • Пациент расслаблен и лежит на животе. Его голову, особенно волосы, можно накрыть полотенцем, чтобы избежать возможности получения случайных ожогов.
  • Человеку, проводящему процедуру удобнее всего стоять справа от кровати.
  • Плотно наматываем вату на пинцет. Необходимо убедиться, что вата тщательно закреплена и не соскальзывает.

  • Спина обрабатывается тонким слоем крема или вазелина.
  • Опускаем концы пинцета с ватой в горючую жидкость, отжимаем излишки о стенки ёмкости. Не трогаем влажную вату руками.
  • Убираем ёмкость с горючим подальше и поджигаем вату. Полученный факел можно пару раз встряхнуть – это снизит вероятность попадания горящего вещества на спину пациента.

  • Держим банку под углом в 45 градусов, дном вверх, в левой руке. Банка не должна оказываться в горизонтальном положении. Медленно вставляем в неё пинцет с горящей ватой, затем резко отдергиваем руку с пинцетом, и очень быстро прижимаем банку к спине. От скорости движений зависит эффективность процедуры.
  • Ставим все банки по очереди.

  • Аккуратно тушим вату в специальной ёмкости.
  • Пациента необходимо накрыть одеялом. Банки должны воздействовать около 15-20 минут.
  • Убираем банки. Для этого нажимаем на кожу, рядом с горлышком сосуда и позволяем воздуху попасть внутрь. Банки легко снимутся.
  • Протираем спину кремом.

    Желательно накрыть пациента одеялом, а лучше всего проводить процедуру непосредственно перед ночным сном.

  • Протираем банки и убираем в место хранения.
  • Банки, изготовленные из синтетических материалов, ставить гораздо проще. Нет необходимости использовать огонь или другие внешние способы удаления кислорода.

    Достаточно нажать на основную, мягкую часть и приложить к коже. Образовавшийся вакуум прочно закрепит банку на месте.

    В остальном процедуры идентичны.

    Меры предосторожности

    Зная, как поставить банки на спину, нельзя забывать о технике безопасности.

  • Аккуратность при обращении с горящим фитилем поможет избежать ожогов у пациента и врачующего.
  • При слишком длительном воздействии банок на коже могут появиться пузырьки. Если это произошло, то их можно срезать стерильным инструментом и продезинфицировать.
  • Закреплять вату можно только на металлической основе.
  • Банка для тушения ваты должна быть рядом. Лучше наполнить её водой.
  • Нельзя ставить банки на родинки. Если их на коже слишком много, от процедуры лучше отказаться. Повреждения на коже тоже могут стать противопоказанием.

    Когда нельзя ставить банки

    Воздействие банки на спину может принести пользу и вред. У процедуры много противопоказаний. Нельзя проводить лечение при наличии следующих факторов:

    • высокая температура;
    • опухоли и новообразования;
    • заболевания кожи;
    • кровотечения или плохая свёртываемость;
    • гипертония;
    • беременность;
    • прием гормональных препаратов;
    • острые стадии хронических заболеваний;
    • болезни сердца;
    • крайнее истощение;
    • туберкулёз.

    В любом случае, лечение банками не уступает по силе воздействия многим традиционным процедурам и должно проводиться под контролем врача.

    Баночный массаж

    Этот вид массажа дает прекрасный оздоровительный и косметический эффект. Он помогает взрослым пациентам при заболеваниях органов дыхания, неврологии, способствует устранению целлюлита. Техника массажа достаточно проста.

  • Начинаем с обычного растирания, как при любом виде массажа.
  • Смазываем спину кремом.
  • Ставим банки на спину, как описано выше. Бугорок внутри не должен быть выше 1,5 см.
  • Банки нужно двигать снизу вверх, от поясницы к груди или лопаткам при помощи зигзагообразных движений.
  • Длительность массажа – около 15 минут.
  • Можно ли ставить банки детям

    Процедуру можно проводить детям, начиная с трехлетнего возраста. Она неплохо поможет при простуде и кашле. Зная как поставить банки на спину взрослому, можно провести процедуру и ребенку. Но малышу требуется меньшее количество банок, и продолжительность воздействия сокращенная до 6 минут.

    Также возможность поставить банки зависит от индивидуальных качеств детей. Если больной малыш впечатлителен, то огонь и горячие стеклянные банки, скорее всего, вызовут панику.

    Полезные советы

    Чтобы избавление от простуды было приятным и не оставило никаких последствий, нужно точно следовать всем рекомендациям, соблюдать технику безопасности, а так же не забыть посоветоваться с врачом. Также стоит помнить о некоторых нюансах.

  • Инструменты должны быть качественные и стерильные.
  • Не нужно ставить банки на следы от предыдущей процедуры. Это спровоцирует появление гематомы.
  • Перед спортивными соревнованиями банки не рекомендуются.
  • Заключение

    В наши дни не утихают споры об эффективности лечения банками. Эта многовековая традиция существовала в разных уголках планеты. От Тибета до Европы. Сегодня многие врачи возвращаются к практике этого нелекарственного метода лечения, поэтому необходимо разобраться в том, как ставить банки на спину.

    1. Вам также может понравиться…
    2. Новости партнёров

    Источник: https://gormon03.ru/pozvonochnik-i-golova/zachem-stavyat-banki-na-spinu-podrobnaya-informatsiya-tehnika-postanovki

    Ссылка на основную публикацию