Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Содержание материала

  • Подготовка
  • Чистка
  • Кто такая Семенова?

Зашлакованность организма — это процесс, нажитый годами. И если в молодом возрасте человека редко беспокоят проблемы пищеварения и самочувствия, то ближе к 40 годам и старше вопросы такого характера становятся актуальными. Чаще всего из-за токсинов и шлаков в организме человек страдает от болезней кожи, ощущает слабость и повышенную утомляемость, а также сталкивается с лишним весом.

Чистка печени — это профилактическая мера по очищению организма и пищеварительного тракта от застойных процессов, шлаков, ядов и других вредных веществ без радикальных лечебных мер.

Существует множество способов очистительных процедур, но именно чистка печени по Семеновой пользуется сегодня большой популярностью.

Преимуществом процедуры является возможность ее проведения в домашних условиях.

Подготовка

Как правило, любое очищение печени должно начинаться с подготовительных процедур. В данном случае это правило не будет исключением, особое внимание Семенова отводит очищению кишечника, по которому будут в дальнейшем выходить шлаки и токсины. Очищение кишечника по такой методике занимает немалый промежуток времени и является обязательным условием чистки печени.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Чистка кишечника проводится по методике кружки Эсмарха. Ставить клизмы нужно в 6-7 часов утра и вечерами, для этого готовится заранее специальный раствор.

Берут 2 литра теплой кипяченой ранее воды, к которой нужно добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса 6% или же 1 столовую ложку лимонного сока, но допускается использование 1 столовой ложки меда.

После введения клизмы в кишечник нужно немного попрыгать.

При болезнях печени нужно принимать..

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

  • Специальный препарат, основанный, на натуральных веществах
  • Цена на препарат
  • Отзывы о лечении

Не является лекарством. Требуется консультация специалиста.

Эффективный способ очистки печени

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

  1. Всего 1 раз в день, по 3 капли
  2. Результаты лечения
  3. Инструкция по применению

Не является лекарством. Требуется консультация специалиста.

Опорожнять кишечник можно через 5-10 минут, а проводить процедуры клизмы нужно будет несколько дней по следующему сценарию:

Важно! Найдено уникальное средство для борьбы с болезнями печени! Принимая его курсом можно всего за неделю победить почти любую болезнь печени! Читать далее >>>

  • в течение первой недели по 1 разу в сутки;
  • на протяжении второй недели 1 раз в 2 дня;
  • в течение третьей недели достаточно будет 3 клизм всего за 7 дней;
  • четвертую неделю проводят только с 2 клизмами;
  • в течение пятой недели потребуется только одна клизма.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Второе правило подготовки — устранение дисбактериоза. В течение двух недель нужно будет употреблять зубок чеснока утром натощак за 1 час до завтрака, а также вечером спустя 2 часа после последнего приема пищи. Также ежедневно нужно будет употреблять раствор яблочного уксуса по 2 стакана, для этого чайную ложку 6% уксуса растворяют в стакане воды. По вечерам употребляют биокефир и принимают овсяные настои.

Далее наступает основной подготовительный этап:

  1. Диета в вегетарианском стиле. Перед очисткой печени 7-10 суток нужно будет употреблять только пищу растительного происхождения, как того требует православный пост.
  2. В течение 3 дней нужно проводить чистку яблочным соком. В это время нужно будет отказаться от употребления пищи и пить только свежий сок яблок по 5 чашек в сутки.

Только после выполнения всех вышеперечисленных процедур можно начинать очищение печени по методике Семеновой. Если не придерживаться указанных процедур, чистка может привести к отравлению и сильной интоксикации из-за переполненного кишечника и перезагруженных органов пищеварения тяжелой пищей.

Чистка

Процедура очищения может начинаться с третьего дня диеты на яблочном соке. Первые мероприятия приходятся на время 19 часов вечера, когда печень должна находиться в расслабленном состоянии.

Сначала нужно лечь на спину, а к зоне расположения печени приложить теплую грелку. Далее каждые 15 минут человеку нужно принимать смесь 3 столовых ложек лимонного сока и оливкового масла.

Всего уйдет 200 мл масла и сока за одну процедуру.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

После того, как закончится масло и сок, можно убирать грелку и спать. Утром нужно будет сделать клизму, чтобы полностью освободить кишечник от шлаков.

Далее каждые 2 часа нужно ставить клизму, минимум 2-3 раза за день.

Семенова рекомендуют ставить клизмы еще с течение недели утром и перед сном, чтобы окончательно высвободить кишечник от продвигающихся залежей в организме. Все это время важно употреблять только постную пищу.

Кто такая Семенова?

Чтобы понимать целесообразность чистки при помощи такой методики, важно знать несколько фактов про ее создательницу.

Надежда Алексеевна Семенова разработала такой способ чистки печени не просто так, она является признанной народной целительницей, а главное, кандидатом биологических наук.

Кроме того, Семенова — член Российской академии наук, благодаря своим знаниям у нее есть собственная Школа здоровья.

Сегодня Семенова в печатных изданиях учит людей поддерживать здоровье при помощи простых и безвредных средств и методик, ее книги переводятся на другие языки и пользуются спросом заграницей.

Автор методики чистки печени настоятельно рекомендуют соблюдать все этапы подготовки, после чего только приступать к непосредственной работе с печенью.

Кроме того добиться результатов можно будет при полном отказе от вредных привычек.

Источник: http://ZaPechen.ru/ochistka-pecheni/metodiki/po-semenovoy.html

Методика чистки печени по Семеновой

Некачественная и неполноценная пища, плохая экологическая ситуация, стрессы и употребление лекарственных препаратов приводит к тому, что организм зашлаковывается, обменные процессы замедляются, появляется лишний вес, хронические заболевания и снижение работоспособности.

Организму необходима помощь, и чистка печени по Семеновой — это именно то, что поможет организму сбросить груз шлаков и токсинов. Очищение организма повлечет за собой не только внутреннюю, но и внешнюю очистку. После очищения печени по данной методике появляются видимые внешне изменения: уходит лишний вес, кожа становится чистой и здоровой, качество волос и ногтей улучшается.

Человек становится бодрым, полным сил. По Надежде Семеновой очистка организма происходит поэтапно и последовательно.

Смысл методики Семеновой

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Надежда Семенова

Надежда Семенова — известный врач разработала собственную методику очистки организма. Методика Семеновой практикуется не только среди коллег ближнего зарубежья, но и в странах Европы и в Америке.

В основе методики лежит принцип употребления только натуральных продуктов. Чистящее питание полезно и полностью безопасно.

Семенова на себе испытала метод очистки от токсических отложений внутри организма, страдая долгие годы от последствий интоксикации и ядовитых накоплений в организме.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Совет от главного паразитолога…

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь…

Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить… 

Читать далее »

Оздоровительный процесс долгий, но результативный. Чистится организм на протяжении нескольких недель, в процессе чистки особое внимание уделяется печени, кишечнику, крови. После очистки наступает период реабилитации, в котором процедур нет, но продолжается скорректированное питание.

Можно выделить три направления в курсе очищения организма:

  • очищение кишечника, устранение расстройств в работе пищеварительной системы;
  • очищение суставов и печени;
  • очищение почек, сосудов и крови.

Очищение происходит в условиях дома, очень важно выполнить последовательно каждый из этапов, не пропустив ни одного. Иначе, по словам автора методики, нужного результата достичь не получится. Для осуществления очищения следует приобрести необходимые ингредиенты, клизму и набраться терпения, так как курс займет несколько недель.

Достоинства и недостатки данного метода очищения

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

При болях в животе нельзя применять методику Семеновой

У каждой методики есть достоинства и недостатки. Среди достоинств методики очищение организма по Семеновой можно выделить такие:

  • большое количество положительных отзывов;
  • автор методики имеет специальное образование и лично тестировал метод на себе;
  • процесс очищения не стрессовый, проходит безболезненно и без отрицательных последствий;
  • в пищу употребляются натуральные продукты;
  • очищение проходит в домашних комфортных условиях;
  • результаты становятся очевидны практически с первых дней;
  • по окончанию курса происходит избавление от многих проблем со здоровьем.

Эффективные способы восстановления печени

Среди недостатков данной методики можно выделить скорее не минусы очистительного курса, а противопоказания к применению в некоторых случаях:

  • при наличии камней в почках, поджелудочной железе проводить очищение не рекомендуется;
  • у некоторых пациентов отмечаются боли в печени, животе;
  • при наличии инвазий процесс очищения затянется на дольше и будет иметь некоторые затруднения.

Этапы очистки по Семеновой

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Очищение почек

В очистительной системе Семеновой можно выделить следующие этапы:

  • очищение кишечника;
  • очищение от гельминтов;
  • очищение суставов;
  • очищение печени;
  • очищение почек;
  • очищение крови;
  • очищение сосудов.

Сделав поочередно семь шагов к здоровью, можно очистить организм и поправить здоровье.

Очищение «фильтров» организма

Накопление шлаков приводит к тому, что организм тратит все свои силы на попытку очиститься, сил на сохранение здоровья и красоты у него уже не остается. Основные фильтры организма вместо того, чтобы очищать организм, сами нуждаются в очистке. В человеческом организме можно выделить такие системы, отвечающие за поддержание чистоты:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • лимфа;
  • кровь.

Неправильный рацион становится причиной развития болезней. Непереваренная пища, накапливаясь в толстом кишечнике, прилипает к стенкам кишечника, ухудшая всасывающую способность.

В тоже время, в кровь поступают ядовитые вещества этих накоплений. С годами образуются каловые камни, их становится все больше. Человек может носить в себе десяток килограммов шлаков.

Чистка кишечника по Семеновой

Многие врачи и целители склоняются к мысли, что для излечения многих хронических заболеваний и для поддержания здоровья, человеку следует почистить в первую очередь кишечник. В методике Семеновой в период очищения кишечника используется очистительное клизмирование.

Для приготовления очистительного раствора используют два литра воды, двадцать грамм сока лимона, мед или яблочный уксусный раствор. После введения жидкости необходимо активно подвигаться, заставив воду в животе хорошо болтаться.

Выдержать минут пять – десять и только потом посетить туалет и освободить кишечник.

Особенности диеты при больной печени

В идеале проводить данную процедуру рано утром после опорожнения кишечника естественным путем, но можно выполнять в любое подходящее для этого время.

Большая часть населения страдает от такого заболевания как бактериоз. Он возникает в результате присутствия в рационе большого количества высокоуглеводной пищи.

Чтобы справиться с процессами гниения в пищеварительном тракте, необходимо два раза в сутки употреблять по зубчику чеснока.

Очистка печени

Чистку организма по методу Семеновой проводят ежегодно для профилактики и дважды при заболевании печени. Перед началом очищения проводят подготовительные работы. Утром делают профилактическую клизму и в течение дня едят свежие несладкие яблоки. На вторые сутки утро начинают с клизмы. В течение дня до вечера необходимо пить свежий яблочный сок.

Перед сном провести тюбаж печени с грелкой в районе печени. Раздельно, независимо друг от друга, принять три столовых ложки лимонного сока и масла оливки. Через несколько часов появятся позывы к испражнению. Цвет и запах испражнений могут даже напугать. Каловые массы могут быть черного цвета с острым неприятным запахом.

После полного опорожнения кишечника необходимо промыть кишечник.

Очистка почек

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Арбуз эффективно выводит песок из почек

Лучше всего заниматься очищением почек в сезон спелых арбузов. Неделю необходимо употреблять в пищу арбузы и черный хлеб. В период такого рациона необходимо принимать горячую ванну. Принимать ванну и есть арбуз нужно одновременно. При таком сочетании раскрываются мочеточники, и происходит выход патологических веществ. При болях можно принимать несколько таблеток Но-Шпы.

Еще одним методом очистки почек считается такой: в течение семи дней пить травяной чай из смеси душицы, мелиссы, шалфея, зверобоя, спорыша. Через неделю в настой следует добавить пять капель масла пихты. За полчаса до еды в течение пяти дней принимают такой настой. С мочой будут выходить камни, капли пихтового масла в соединении с песком, моча будет мутной.

Читайте также:  Аллергия на щеках у взрослого: причины, симптомы, лечение

Очистка крови и лимфы

В течение месяца принимать смесь семян укропа, валерианы, меда. Принимать столовую ложку до еды. Для очищения органов от слизи используют настой из хрена и лимона. Сто сорок грамм хрена  смешивают с соком трех небольших лимонов и принимают натощак по чайной ложке. Произойдет разжижение слизи во всех органах, и она станет активно выходить.

Признаки лямблиоза печени

Очищение суставов и мочеполовой системы

Суставы очищают при помощи раствора лаврового листа. В стакане кипятка заваривают пять грамм листьев и дают настояться. Пьют три дня и употребляют только натуральные продукты. Для очищения мочеполовой системы используют рис. В первые сутки две ложки риса заливают водой.

На следующий день еще одну банку и так в течение пяти дней. Получится пять банок. Постепенно из каждой из банок готовят рис в виде рисовой каши. После приема каши не рекомендуется пить воду в течение четырех – пяти часов. Моча будет выходить грязной и мутной. Так питаются в течение двух месяцев.

Можно дополнительно употреблять имбирный чай.

Противопоказания

При наличии определенных заболеваний, заниматься самолечением по методу Семеновой категорически не рекомендуется.

При нижеперечисленных патологиях оздоровительный курс может отрицательно сказаться на общем состоянии и усугубить болезнь:

  • при камнях в почках, желчном пузыре проводить курс оздоровления самостоятельно в домашних условиях категорически не рекомендуется, в условиях стационара и под контролем врача осуществлять курс возможно;
  • воспалительные заболевания слизистой желудка;
  • патологический рефлюкс;
  • период беременности;
  • во время кормления грудью;
  • возраст до шестнадцати лет.

Очищение организма по методу Семеновой относится к нетрадиционным методикам альтернативной медицины. И как у всех методик есть поклонники и ярые противники такой схемы оздоровления и очищения организма.  Периодические использование метода дают такие результаты:

  • происходит повышение работоспособности;
  • улучшается самочувствие;
  • стабилизируется вес;
  • улучшается работа внутренних органов и всех систем организма;
  • активизируются иммунные защитные способности организма.

Перед началом очищение по Семеновой необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья.

Видео по теме:

Источник: https://shlakov.net/pechen/metodika-chistki-pecheni-po-semenovoj.html

Чистка печени по методу Семеновой – подготовка, порядок проведения процедуры

Надежда Алексеевна Семенова – известная российская целительница, ученая, основоположница принципов раздельного питания и здорового образа жизни. Она разработала авторскую методику, которая включает комплекс мероприятий, направленных на очищение кишечника, печени, почек, суставов, лимфы и сосудов.

Суть ее очистительного подхода заключается в восстановлении функций всего организма, а не его отдельных органов или систем.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Преимущества и недостатки методики

От квалификации автора зависит результат очищения, поэтому, вполне логично, что людей интересует, чем уникален способ Семеновой. Ее очистительная методика характеризуется системным подходом, то есть определенной последовательностью.

Этот факт подкупает больных, вызывая немалое доверие к целительнице. Ведь, как показывает практика, правила очищения, которые сформированы в виде определенной тактической системы, более доступны, понятны и приемлемы для большинства людей.

Авторитет Надежды Алексеевны среди коллег и пациентов очевиден:

  • она является автором большого количества книг о чистке и оздоровлении организма;
  • она одна из немногих разъяснила опасность паразитов и токсических отложений в организме;
  • она разработала авторскую методику, которая, несмотря на свою противоречивость, успешно практикуется многими больными.

Тем не менее молодые специалисты естественной медицины критикуют систему Семеновой, сравнивая ее с методами, применяемыми в каменном веке, и утверждая, что такое оздоровление не имеет никакого отношения к современной академической науке. Сегодня, согласно их мнению, существуют эффективные растительные и гомеопатические препараты для мягкой и, главное, естественной чистки организма в целом и печени в частности.

Пошаговая инструкция очищения печени по методу Семеновой

Надежда Семенова утверждает, что причина подавляющего большинства болезней кроется в неправильном питании. Поэтому наибольшее внимание следует уделять кишечнику: от его состояния зависит результат чистки других органов, в том числе печени.

Именно очищение кишечника и восстановление его микрофлоры автор рекомендует делать прежде, чем приступать к восстановлению обезвреживающей функции печени. В противном случае человек рискует не только не получить желаемого эффекта, но и отравить себя теми биологическими ядами, которые в повышенных количествах будут выделяться из печени в засоренный кишечник и всасываться в кровяное русло.

Подготовительный этап

В течение 7-10 дней непосредственно перед началом очищения необходимо пересмотреть свой рацион и употреблять исключительно вегетарианские продукты и блюда.

За три дня до процедуры следует полностью воздержаться от приема пищи.

Все, что разрешается в это время, – свежевыжатый яблочный сок, который можно пить по принципу «чем больше, тем лучше» (для получения желаемого эффекта необходимо употреблять не меньше 5 стаканов сока в день).

Порядок проведения процедуры

На третий день «сокового» питания можно приступать к чистке печени. Как и Андреас Мориц, Надежда Семенова предлагает очищать главный биологический фильтр оливковым маслом и лимонным соком, но в несколько меньших количествах. Процедуру желательно проводить в пятницу вечером, в четко определенной последовательности:

  1. Около 18.30 подготавливаем два стакана с 200 мл оливкового масла и таким же количеством свежевыжатого лимонного сока.
  2. В 19.00 ложимся на спину в постель, на правое подреберье кладем горячую электрическую или обычную грелку.
  3. Каждые 15 минут выпиваем по несколько глотков масла и сока.
  4. После того как стаканы опустеют, гасим свет и спокойно засыпаем.

Утром или еще ночью вы ощутите позывы к дефекации.

Увиденное в туалете неприятно удивит: в каловых массах будут присутствовать залежи непереваренной пищи, зеленые и коричневые билирубиновые конкременты, черная застоявшаяся желчь, омертвевшая слизь, холестериновые пробки и прочие нечистоты. Как утверждает автор методики, по количеству вышедшей грязи можно судить о степени зашлакованности печени.

Если желание посетить туалет не возникло ни ночью, ни утром, а самочувствие оставляет желать лучшего (болит и кружится голова, ощущается слабость и т. п.), помогите своему кишечнику – сделайте клизму.

Желательно ставить клизмы как минимум три раза в день проведения процедуры и два раза утром и перед сном на протяжении последующих семи дней.

В течение этого времени нужно придерживаться принципов вегетарианской диеты.

Чистку печени проводят 1-2 раза в месяц до тех пор, пока содержимое кишечника приобретет естественную консистенцию. В дальнейшем процедуру выполняют в профилактических целях 1 раз в год.

Источник: https://chistimorganizm.ru/ochishhenie-pecheni/chistka-pecheni-po-semenovoj.html

Чистка печени по семеновой

Каждый день в организм человека поступают вредные вещества, которые оседают на стенках внутренних органах, нарушая их деятельность.

Происходит это по причине употребления в пищу некачественных продуктов питания, приема лекарственных препаратов, наличия вредных привычек. Вносит свою лепту и окружающая среда.

В воздух постоянно поступают выхлопные газы, которыми люди отравляются ежедневно. Все это вызывает сбой в работе организма.

Особенно страдает ЖКТ. Процесс пищеварения нарушается, кишечник начинает плохо выполнять свои функции – человека начинают беспокоить периодические запоры. Каловые массы выходят несвоевременно и в кишечнике активизируются бродильные процессы, сопровождающиеся выбросом вредных веществ в кровь. В результате этого организм начинает страдать еще больше.

Первый этап: очищение кишечника

Поэтапное очищение кишечника по Семеновой способствует выведению гнилостных масс и устранение процессов брожения, а также дает противопаразитарный эффект. С этой целью ставят лечебные клизмы, используя кружку Эсмарха.

Для постановки клизмы берут охлажденную кипяченую воду в количестве 2 л. В нее добавляют 1 ст. л. яблочного уксуса. Заменить его можно лимонным соком.

Проводится процедура утром, спустя 15-20 минут после пробуждения, на голодный желудок. После клизмирования рекомендуется принять позу «березка»: прямые ноги “смотрят” в потолок, верхняя часть туловища стоит на лопатках.

Такое положение обеспечивает более глубокое проникновение раствора.

Очищение кишечника по схеме Семеновой проводится на протяжении 5 недель. Первые 7 дней клизмы ставят ежедневно, потом периодичность процедур меняется:

  • 2 неделя – 1 раз в 2 дня;
  • 3 неделя – 1 раз в 3 дня;
  • 4 неделя – 1 раз в 4 дня;
  • 5 неделя – 1 раз в 7 дней.

За это время клизмы по схеме Семеновой полностью очистят кишечник от застарелых каловых масс и токсинов. Однако, если организм был сильно зашлакован, то по окончании первого этапа в животе могут возникать неприятные ощущения. Если они имеются, лечение следует продолжить, ставя клизмы несколько раз в неделю.

Печень – фильтр человеческого организма. В нем больше всего скапливается вредных веществ. Прежде чем приступать к ее очищению, необходимо предварительно подготовиться.

Для этого на протяжении 7 дней следует употреблять в пищу только растительные продукты. Так как в них много клетчатки, может возникнуть метеоризм и расстройства стула.

Поэтому проводить подготовку рекомендуется в выходные дни.

Чистка печени по системе Семеновой в домашних условиях длится сутки. Проводится она следующим образом:

  1. После пробуждения ставится клизма.
  2. На протяжении всего дня показано голодание. Разрешается пить только яблочный сок.
  3. За 3-4 часа до сна человеку необходимо лечь в постель, положив грелку под правое подреберье (там находится печень). В это же время нужно медленно, по глотку, пить смесь, состоящую из растительного масла и лимонного сока. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Глотки делаются маленькие, через каждые 15 минут. Как только напиток закончится, нужно сразу же лечь спать.
  4. На следующий день утром снова делают клизму.

Народная медицина, активной сторонницей которой является Надежда Семенова, предлагает проводить чистку печени только после того, как полностью очищен кишечник. Иначе создается опасность повторной интоксикации крови за счет шлаков очищающейся печени.

Чистка печени по семеновой: эффективное очищение печени в домашних условиях

Для этой процедуры Семенова предлагает простые водные клизмы. В кружку Эсмарха она рекомендует залить два литра воды (35-38 градусов) и столовую ложку лимонного сока. В идеале проводить очищение кишечника Семенова советует в период между пятью и семью часами утра.

Очищающие процедуры народный доктор предлагает проводить в течение месяца по следующей схеме:

  • Первая неделя – клизмы каждый день
  • Вторая неделя – через день
  • Третья – через два дня
  • Последняя неделя – одна клизма

В период чистки нужно придерживаться особой диеты. На это время следует отказаться от жирной пищи, любого мяса, рыбы, молока, яиц. Полезно кушать разные каши на воде, больше овощей и фруктов.

Суть метода заключается в употреблении оливкового масла и лимонного сока. Продолжительность курса – 3 дня. Первый и второй дни очищения начинаются с клизмы.

От приема пищи следует полностью отказаться, вместо нее нужно пить свежеприготовленный яблочный сок.

На третий день вечером (после 17 часов) нужно прогревать печень теплой грелкой, приложив ее к правому подреберью – это улучшает кровоток и облегчает прохождение мелких камушков и песка по желчным протокам.

Для процедуры нужно подготовить стакан оливкового масла холодного отжима и стакан лимонного сока. Начиная с семи вечера, через каждые 15 минут нужно принимать по три столовые ложки масла и столько же сока лимона.

Через час после принятия последней порции масла и сока можно убрать грелку и ложиться спать. Как правило, первый позыв к дефекации наступает утром.

Еще неделю после чистки печени по Семеновой рекомендуется продолжать питаться исключительно вегетарианской пищей. При желании процедуру можно повторить через неделю. 

Результат методики

По словам Семеновой, яблочный сок, принимаемый за три дня подготовки, размягчает камни в желчных протоках, а оливковое масло активизирует выброс желчи и облегчает прохождение песка, камней и прочей грязи по протокам. Лимонный сок делает употребление масла более приятным (большое количество масла может спровоцировать рвотный рефлекс).

Эта методика чистки печени относится к числу самых жестких из всех существующих.

Читайте также:  Защемление седалищного нерва - чем лечить? ответ здесь!

Стоит особо отметить, что чистку печени по Семеновой нельзя проводить при обострении любых хронических заболеваний.

К числу противопоказаний также относится наличие крупных камней в желчном пузыре, которые могут закупорить протоки, что может закончится экстренной госпитализацией на стол хирурга.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Надежда Семенова – химик-пищевик и член Академии Естественных Наук в России. На протяжении многих лет она разрабатывала безмедикаментозный способ очищения организма, который уже помог «встать на ноги» многим людям. Каждый этап целительница проверяла на себе. По окончании экспериментов ею был собран ценный материал по очищению внутренних органов и систем, который стал доступен каждому.

Очищение организма по системе Надежды Семеновой предполагает не только оздоровление внутренних органов, но и полное устранение всех заболеваний и недугов. По мнению целительницы, развитие большинства болезней связано с засоренностью организма. Она опытным путем доказала, что только правильное избавление от токсинов и шлаков поможет улучшить здоровье человека.

Результат очищения следующий:

  • похудение;
  • улучшение пищеварения;
  • нормализация работы кишечника, почек, печени;
  • повышение активности иммунитета;
  • укрепление суставов;
  • снижение риска развития инсультов и инфарктов;
  • улучшение внешнего вида.

Даже Малахов в своей передаче неоднократно рассказывал об эффективности методики Семеновой. Существует много людей, которые положительно отзываются об этих процедурах.

Как определить необходимость чистки?

Очистка организма по Семеновой показана при:

  • появлении ломоты в конечностях;
  • быстрой утомляемости;
  • частом возникновении аллергических реакций;
  • систематических головных болях;
  • усилении вагинальных выделений у женщин;
  • ухудшении пищеварения;
  • выпадении волос;
  • запорах.

Также очищение способствует повышению эффективности терапии при таких заболеваниях, как:

  • патологии опорно-двигательного аппарата (артроз, артрит, полиартрит, остеохондроз и т.д.);
  • онкология;
  • поражения ЦНС;
  • сосудистые заболевания (варикоз, тромбофлебит и т.д.).

Но система Семеновой имеет и противопоказания. Ее нельзя применять при:

  • обострении геморроя;
  • выпадении прямой кишки;
  • беременности и лактации;
  • повышенной температуре тела;
  • гипертонии;
  • гастрите.

Не рекомендуется использовать данную методику детям до 16 лет. При заболеваниях желудка и 12-перстной кишки все процедуры осуществляют в стационарных условиях под наблюдением врача.

Второй этап: очищение почек

Второй этап чистки по схеме Семеновой в домашних условиях предполагает нормализацию работы почек. Проводить данный этап рекомендуется в летний период, так как для него потребуются свежие арбузы.

Лечение проводится следующим образом. Утром наливается теплая ванна. Принимать ее рекомендуется на протяжении четверти часа. Спустя это время, не вставая из ванны, нужно съесть небольшой арбуз. В процессе трапезы почки усилят свою работу, будут возникать позывы к мочеиспусканию. Не стоит их сдерживать.

После процедуры рекомендуется монодиета, которая подразумевает употребление только одних арбузов. Их количество не ограничивается. Параллельно следует пить отвар шиповника и кушать в небольшом количестве ржаной хлеб (1 кусочек за 1 раз). Продолжительность лечения – 7 дней.

Четвертый этап: очищение сосудов

Очищать суставы Семенова советует при помощи лаврового листа. Он обеспечивает не только выведение токсинов, но и повышение защитных функций организма. Для этого из него готовят отвар, который затем выпивают в течение дня. Рецепт приготовления следующий:

  • 5 листиков лавра заливают 300 мл воды;
  • смесь кипятят на медленном огне на протяжении 5 минут;
  • готовый отвар настаивают 3 часа.

Напиток принимают маленькими глотками каждые 30 минут. За день нужно выпить 100 мл отвара. Так как он имеет горький вкус, его следует запивать водой. Курс повторяют через месяц.

Чистка сосудов проводится на протяжении 2 недель. Для этого предварительно готовится специальная смесь из:

  • измельченных тыквенных семечек (1 стакан);
  • меда (400 мл);
  • измельченного корня валерианы (2 ст. л.).

Подготовленный состав разбавляют крутым кипятком до объема 2 л и настаивают на протяжении суток в термосе. Затем процеживают. Принимают средство по 1 ст. л. перед каждым употреблением пищи.

Пятый этап: очищение крови

Очищение крови и лимфы осуществляется следующим образом: на голодный желудок нужно выпить 100 мл протиевой воды с растворенной в ней 1 ст. л. глауберовой соли. Чтобы получить в домашних условиях протиевую (талую) воду, потребуется предварительно вскипятить обычную воду, остудить ее, заморозить и разморозить.

Через полчаса после употребления такого напитка необходимо выпить цитрусовый раствор, который готовится из:

  • лимонного сока (20 мл);
  • грейпфрутового сока (900 мл);
  • протиевой воды (2 л);
  • апельсинового фреша (900 мл).

Этим напитком нужно заменить питание на протяжении 3 дней. Перед сном делают очистительную клизму. Лечение проводят 3 суток.

Седьмой этап: очищение мочеполовой системы

Для чистки мочеполовой системы потребуется рис. Его употребляют на завтрак. Но готовят его по особому рецепту. Берут поллитровую банку, засыпают в нее 2 ст. л. риса, заливают водой и настаивают сутки.

Затем рис промывают и снова заливают водой. Таким образом делают на протяжении 5 дней. Вымоченный рис варят до готовности, не добавляя в него соли и сахара.

После его употребления следует воздержаться от питья на протяжении 4 часов.

Лечение длится 2 месяца. Постепенно моча будет принимать консистенцию киселя. Бояться этого не нужно. Данное явление свидетельствует об успешном очищении мочеполовой системы.

Источник: https://bonbonufa.ru/kishechnye-otravleniya/chistka-pecheni-semenovoy/

Чистка печени по семеновой в домашних условиях | Портал о народной медицине

Главная » Очищение » Печень

Как очистить печень по методу Семеновой: методы, противопоказания.

Очищение печени такое же важное мероприятие, как очистка фильтра в пылесосе или в увлажнителе воздуха, в отличие от техники, органы заменить гораздо сложнее, поэтому следить за состоянием здоровья лучше вовремя.

Загрязненный организм подает сигналы следующими симптомами: учащающими простудами, постоянной слабостью, высыпаниями на коже лица, плохим самочувствием.

Чистка печени по Семеновой в домашних условиях дает отличные результаты, данная методика имеет противоречивые отзывы, но ее эффективность подтверждена многими.

Семенова Надежда Алексеевна – профессиональный биолог, кандидат наук, имеет авторский метод очищения печени и всего организма. Народная целительница написала множество книг и имеет свою школу здоровья. Как очистить печень можно изучить в ее книгах.

Плюсы и минусы методики

Очищение печени по методу Надежды Алексеевны имеет следующие положительные стороны:

  1. быстрый эффект;
  2. обновление ресурсов организма из-за сильного воздействия;
  3. доступность проведения.

Минусы данной процедуры:

  1. очищение печени по Семеновой считается одной из самых жестких методик, это можно узнать самостоятельно, прочитав как почистить печень в книге автора;
  2. сильная нагрузка на организм в дни очищения печени может спровоцировать обострение хронических заболеваний или обнаружить новые патологии.

Стоит знать, что чистка печени по Семеновой подходит только очень сильным организмам, так как оказывает очень сильное влияние не только на печень, но и на остальные органы.

Инструкция очищения печени по методу Семеновой

Первый этап в данном способе очищения заключается в полном очищении толстого кишечника. Все свои методики целительница сначала пробовала на себе и опытным путем составляла верную программу чистки по Семеновой в домашних условиях.

Сейчас данная методика опробована уже многими пациентами и в сети имеется множество правдивых отзывов.

Надежда Семенова, как и большинство народных целителей, настаивает на том, что перед любым курсом лечения должна быть проведена комплексная чистка организма от накопленных загрязнений.

Процесс переваривания пищи не способен уничтожить пищевые отходы до конца, остатки оседают на стенках кишечника и превращаются в каловые камни, которые со временем начинают выделять токсины.

Надежда Алексеевна долгие годы собирала информацию по очищению всего организма от шлаков и убеждена, что большинство загрязнений собирается в ЖКТ и разносится оттуда по всему организму.

Если проигнорировать этап избавления кишечника от шлаков, то при прохождении курса чистки печени есть вероятность отравления крови грязью из ЖКТ.

Очищать кишечник нужно с помощью клизмы, используя теплую воду 2 литра и лимонный сок. Проводить процедуру лучше в коленно-локтевой позе, повесив кружку Эсмарха на 1, 5 – 2 метра выше головы.

Как очистить кишечник с помощью клизмы правильно, стоит почитать подробнее в книге Семеновой. Ставить клизму рекомендуется ранним утром, в промежутке между 5-6 часами утра.

Длительность и частотность проведения очистительных мероприятий:

  1. первая неделя – каждый день, 1 раз в день утром;
  2. вторая неделя – через день;
  3. третья неделя – раз в три дня;
  4. четвертая неделя – 1 раз в 7 дней.

На любом этапе очистки, нужно знать, как почистить кишечник и печень аккуратно, не нанеся вреда организму. Поэтому во время проведения процедур нужно прислушиваться к собственному состоянию и если вдруг оно ухудшиться, то нужно обращаться к гастроэнтерологу.

  Народные средства чистки печени и поджелудочной

Этап очищения печени

Главными ингредиентами в основном этапе очищения выступают: оливковое масло и лимонный сок. Вся очистка займет трое суток, последние из которых лучше провести в домашних стенах и с возможностью обращения к врачу в любой момент.

Как почистить печень по методу Семеновой:

  1. Первый день – с утра нужно поставить клизму, таким же образом как до этого ставилась весь месяц. Далее весь день нужно пить качественный или лучше свежеприготовленный яблочный сок. Считается, что яблочная кислота размягчает камни в желчном пузыре, что значительно облегчает их выход. Минимальное количество сока к употреблению – 1 литр.
  2. Второй и третий день повторяется по такому же алгоритму.
  3. Самое главное действие начинается в конце третьего дня – лучше всего выбрать отрезок вечера после 17 00. Например, в 18 00 нужно начать прогревать область печени в меру теплой грелкой, лучше лечь на левый бок, а тепло приложить к правому. Прогревание позволяет расширяться всем протокам и выходить камням безболезненно, поэтому грелку нужно время от времени обновлять.
  4. Заранее подготовьте 150 грамм оливкового масла и столько же лимонного сока. Спустя 2 часа, на голодный желудок нужно выпивать по 3 столовые ложки лимонного сока и оливкового масла, каждые 15 минут, пока сок и масло не закончатся.
  5. После того, как будут приняты последние порции масла с соком, можно убрать тепло от бока и через пару часов можно лечь спать, первые позывы к дефекации произойдут утром или даже ночью. Их будет несколько, в процессе чего выйдет много камней и песка из желчного пузыря. 6. После завершения процедуры, спустя 3-4 часа можно поесть, первое время лучше придерживаться диеты и начинать питаться с легкой пищи дробными порциями.

Противопоказания

Основные противопоказания для чистки печени по Семеновой:

1. период беременности и кормления грудью; 2. наличие патологий почек и печени; 3. мочекаменная болезнь; 4. желчнокаменная болезнь; 5. любые заболевания в хронической форме; 6. повышенная температура тела;

7. воспалительные процессы.

Очистка печени, при сильном загрязнении организма может повториться через 2 -3 недели после первой процедуры. Любой организм современного человека нуждается в профилактических очищениях, важно понять, как очистить ЖКТ и печень, не нанеся вреда самому себе. Для выявления противопоказаний, перед началом процедуры нужно обратиться к врачу, проконсультироваться и сдать анализы.

Чистка печени по методу Семеновой – подготовка, порядок проведения процедуры.

Надежда Алексеевна Семенова – известная российская целительница, ученая, основоположница принципов раздельного питания и здорового образа жизни. Она разработала авторскую методику, которая включает комплекс мероприятий, направленных на очищение кишечника, печени, почек, суставов, лимфы и сосудов.

Суть ее очистительного подхода заключается в восстановлении функций всего организма, а не его отдельных органов или систем.

Целительница предлагает семиэтапную очистку, результатом которой должно стать комплексное оздоровление. Очищение печени по Семеновой – это только один из семи шагов на пути к абсолютному здоровью.

Преимущества и недостатки методики

От квалификации автора зависит результат очищения, поэтому, вполне логично, что людей интересует, чем уникален способ Семеновой. Ее очистительная методика характеризуется системным подходом, то есть определенной последовательностью.

Этот факт подкупает больных, вызывая немалое доверие к целительнице. Ведь, как показывает практика, правила очищения, которые сформированы в виде определенной тактической системы, более доступны, понятны и приемлемы для большинства людей.

Читайте также:  Бад эвалар фитолакс

  Очищение печени сорбитом в домашних условиях

Авторитет Надежды Алексеевны среди коллег и пациентов очевиден:

  • она является автором большого количества книг о чистке и оздоровлении организма;
  • она одна из немногих разъяснила опасность паразитов и токсических отложений в организме;
  • она разработала авторскую методику, которая, несмотря на свою противоречивость, успешно практикуется многими больными.

Тем не менее молодые специалисты естественной медицины критикуют систему Семеновой, сравнивая ее с методами, применяемыми в каменном веке, и утверждая, что такое оздоровление не имеет никакого отношения к современной академической науке. Сегодня, согласно их мнению, существуют эффективные растительные и гомеопатические препараты для мягкой и, главное, естественной чистки организма в целом и печени в частности.

Пошаговая инструкция очищения печени по методу Семеновой

Надежда Семенова утверждает, что причина подавляющего большинства болезней кроется в неправильном питании. Поэтому наибольшее внимание следует уделять кишечнику: от его состояния зависит результат чистки других органов, в том числе печени.

Именно очищение кишечника и восстановление его микрофлоры автор рекомендует делать прежде, чем приступать к восстановлению обезвреживающей функции печени. В противном случае человек рискует не только не получить желаемого эффекта, но и отравить себя теми биологическими ядами, которые в повышенных количествах будут выделяться из печени в засоренный кишечник и всасываться в кровяное русло.

Подготовительный этап

В течение 7-10 дней непосредственно перед началом очищения необходимо пересмотреть свой рацион и употреблять исключительно вегетарианские продукты и блюда.

За три дня до процедуры следует полностью воздержаться от приема пищи.

Все, что разрешается в это время, – свежевыжатый яблочный сок, который можно пить по принципу «чем больше, тем лучше» (для получения желаемого эффекта необходимо употреблять не меньше 5 стаканов сока в день).

Порядок проведения процедуры

На третий день «сокового» питания можно приступать к чистке печени. Как и Андреас Мориц, Надежда Семенова предлагает очищать главный биологический фильтр оливковым маслом и лимонным соком, но в несколько меньших количествах. Процедуру желательно проводить в пятницу вечером, в четко определенной последовательности:

  1. Около 18.30 подготавливаем два стакана с 200 мл оливкового масла и таким же количеством свежевыжатого лимонного сока.
  2. В 19.00 ложимся на спину в постель, на правое подреберье кладем горячую электрическую или обычную грелку.
  3. Каждые 15 минут выпиваем по несколько глотков масла и сока.
  4. После того как стаканы опустеют, гасим свет и спокойно засыпаем.

Утром или еще ночью вы ощутите позывы к дефекации.

Увиденное в туалете неприятно удивит: в каловых массах будут присутствовать залежи непереваренной пищи, зеленые и коричневые билирубиновые конкременты, черная застоявшаяся желчь, омертвевшая слизь, холестериновые пробки и прочие нечистоты. Как утверждает автор методики, по количеству вышедшей грязи можно судить о степени зашлакованности печени.

Если желание посетить туалет не возникло ни ночью, ни утром, а самочувствие оставляет желать лучшего (болит и кружится голова, ощущается слабость и т. п.), помогите своему кишечнику – сделайте клизму.

Желательно ставить клизмы как минимум три раза в день проведения процедуры и два раза утром и перед сном на протяжении последующих семи дней.

В течение этого времени нужно придерживаться принципов вегетарианской диеты.

  Чистка печени в домашних условиях расторопшей

Чистку печени проводят 1-2 раза в месяц до тех пор, пока содержимое кишечника приобретет естественную консистенцию. В дальнейшем процедуру выполняют в профилактических целях 1 раз в год.

Домашняя чистка печени по Семеновой?.

Зашлакованность организма — это процесс, нажитый годами. И если в молодом возрасте человека редко беспокоят проблемы пищеварения и самочувствия, то ближе к 40 годам и старше вопросы такого характера становятся актуальными. Чаще всего из-за токсинов и шлаков в организме человек страдает от болезней кожи, ощущает слабость и повышенную утомляемость, а также сталкивается с лишним весом.

Чистка печени — это профилактическая мера по очищению организма и пищеварительного тракта от застойных процессов, шлаков, ядов и других вредных веществ без радикальных лечебных мер.

Существует множество способов очистительных процедур, но именно чистка печени по Семеновой пользуется сегодня большой популярностью.

Преимуществом процедуры является возможность ее проведения в домашних условиях.

Важно! Найдено уникальное средство для борьбы с болезнями печени! Принимая его курсом можно всего за неделю победить почти любую болезнь печени! Читать далее >>>

Подготовка

Как правило, любое очищение печени должно начинаться с подготовительных процедур. В данном случае это правило не будет исключением, особое внимание Семенова отводит очищению кишечника, по которому будут в дальнейшем выходить шлаки и токсины. Очищение кишечника по такой методике занимает немалый промежуток времени и является обязательным условием чистки печени.

Чистка кишечника проводится по методике кружки Эсмарха. Ставить клизмы нужно в 6-7 часов утра и вечерами, для этого готовится заранее специальный раствор.

Берут 2 литра теплой кипяченой ранее воды, к которой нужно добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса 6% или же 1 столовую ложку лимонного сока, но допускается использование 1 столовой ложки меда.

После введения клизмы в кишечник нужно немного попрыгать.

Опорожнять кишечник можно через 5-10 минут, а проводить процедуры клизмы нужно будет несколько дней по следующему сценарию:

  • в течение первой недели по 1 разу в сутки;
  • на протяжении второй недели 1 раз в 2 дня;
  • в течение третьей недели достаточно будет 3 клизм всего за 7 дней;
  • четвертую неделю проводят только с 2 клизмами;
  • в течение пятой недели потребуется только одна клизма.

Второе правило подготовки — устранение дисбактериоза.

В течение двух недель нужно будет употреблять зубок чеснока утром натощак за 1 час до завтрака, а также вечером спустя 2 часа после последнего приема пищи.

Также ежедневно нужно будет употреблять раствор яблочного уксуса по 2 стакана, для этого чайную ложку 6% уксуса растворяют в стакане воды. По вечерам употребляют биокефир и принимают овсяные настои.

Далее наступает основной подготовительный этап:

  1. Диета в вегетарианском стиле. Перед очисткой печени 7-10 суток нужно будет употреблять только пищу растительного происхождения, как того требует православный пост.
  2. В течение 3 дней нужно проводить чистку яблочным соком. В это время нужно будет отказаться от употребления пищи и пить только свежий сок яблок по 5 чашек в сутки.

Только после выполнения всех вышеперечисленных процедур можно начинать очищение печени по методике Семеновой. Если не придерживаться указанных процедур, чистка может привести к отравлению и сильной интоксикации из-за переполненного кишечника и перезагруженных органов пищеварения тяжелой пищей.

  • Специальный препарат, основанный, на натуральных веществах

Источник: https://zdorovyavsem.ru/ochischenie/pechen-ochischenie/chistka-pecheni-po-semenovoj-v-domashnih-usloviyah

Очищение печени по Н. Семеновой

Вы знаете, кто они — три богатыря нашего организма, три неустрашимых стражника на границе между нашим телом и окружающей средой? Правильно, это легкие, селезенка и героиня этой книги — печень. Все вместе они убивают микробы, нейтрализуют токсины и прочие ядовитые вещества, попадающие в наш организм вместе с воздухом, водой, пищей.

Вследствие своего участия в обмене гормонов и витаминов печень влияет также и на процессы, происходящие в почках и связанные главным образом с фильтрацией мочи.

Так как печень связана со многими важными органами и влияет на жизнедеятельность нашего организма в целом, то часто наблюдаются «связанные» поражения печени и какого-нибудь другого органа: селезенки, желудка, поджелудочной железы, почек.

Так как же печень выполняет свою главную функцию, как она фильтрует вредные вещества, угрожающие отравить и разрушить наш организм? В печени есть специальные клетки, называемые клетками Купфера. Они-то и разрушают находящиеся в крови бактерии, вирусы, яды и токсины.

Продукты этой борьбы, уже не опасные вещества, смешиваются с желчью, попадают вместе с ней в кишечник и через него уже непосредственно выводятся из организма.

Мы говорим «уже не опасные», имея в виду лишь то, что побежденные печенью токсины и микробы безвредны для всего организма в целом, то есть они сами по себе уже не могут отравлять наше тело, но они могут воздействовать на нас своими вредными свойствами косвенно, а именно засоряя печень.

Представьте себе эти процессы: печень очищает нашу кровь, защищает нас от вредных воздействий окружающей среды, но часто она не в силах очиститься сама, когда нагрузки слишком велики или внешние условия слишком тяжелы, и тогда все развивается в обратную сторону: печень забивается шлаками, токсинами, ядами и, ослабнув сама, начинает отравлять наш организм. В нашей книге как раз и говорится о том, как этого избежать или как очистить печень, если беда уже пришла.

Есть много разных методик очищения печени и оздоровления организма, основанных на принципах народной медицины, но разработанных определенными людьми.

Процедуры, которые они советуют проводить, рецепты, которые они предлагают, просты, доступны и эффективны, а главное — безопасны, так как в основе их лежат старые, проверенные методы лечения с помощью природных средств.

Иными словами, поговорим об авторских методиках в народной медицине.

Этот метод очистки печени называют еще иногда «классическим». Суть его заключается в следующем. За неделю до начала процедур нужно установить для себя вегетарианский режим питания, то же относится и к окончанию лечения — неделю после также необходима вегетарианская диета.

Сам процесс очищения занимает три дня, в каждый из которых по утрам необходимо делать очистительную клизму. В первый день нужно пить один только свежий яблочный сок, яблоки для его приготовления лучше взять кислые. Рекомендуется добавлять немного свекольного сока.

На следующий день пейте тот же яблочный сок, только в больших количествах: чем больше, тем лучше. На третий день ближе к вечеру приготовьте по стакану (в стакане 200 мл) оливкового масла и лимонного сока, для удобства поставьте их возле вашей кровати.

Около 19 часов вы должны лечь в постель с теплой, но не горячей грелкой, приложенной к области печени, и принимать по 3 ст. ложки масла и лимонного сока, чередуя их между собой каждые 15 минут, пока не выпьете оба стакана. На следующий день специальных процедур уже не требуется. Будет происходить выброс шлаков, обычно это происходит в 3 приема.

Через 1,5–2 часа после последнего выброса шлаков сделайте себе клизму, попейте сока или поддержите свои силы фруктами или кашей на воде. Через 12 часов нужно будет сделать еще одну клизму. Самое главное, не забывайте придерживаться вегетарианского режима питания.

Для тех, кому не нравится яблочный сок, есть альтернатива: во второй день можно питаться специальным овощным отваром. Приготовить такой отвар по силам каждому.

Вам понадобится: 1 кг картофеля (не чистите его, просто вымойте и нарежьте), 5–6 средней величины морковок, тоже нечищеных, 50 г петрушки или сельдерея, средних размеров луковица — очистите и покрошите ее.

Все овощи смешайте, залейте водой, дайте закипеть и держите на малом огне 1 час. Получившийся отвар пейте в течение дня.

Если через 3–4 дня вас будут по-прежнему мучить тяжесть и неприятные ощущения в области печени, значит, шлаки не вышли полностью из вашего организма, и процедуры следует повторить, причем повторное очищение уже можно проводить в течение двух дней, а не трех. Полное очищение по этой методике можно проводить не чаще одного раза в год. И конечно же, питайтесь правильно и как можно легче, постарайтесь поменьше употреблять в пищу жареного, копченого, слишком острого, старайтесь избегать алкоголя.

Источник: http://indbooks.in/mirror5.ru/?p=292670

Ссылка на основную публикацию