Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение.

А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы.

Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Витамины для глаз какой фирмы выбрать

  • Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:
  • 1. Queisser Pharma
  • 2. CIBA VISION
  • 3. Медана Фарма
  • 4. Алкон
  • 5. Московский эндокринный завод
  • 6. Фармстандарт
  • 7. Tubilix Pharma
  • 8. Экомир ФК
  • 9. Novartis Pharma AG

Лучшие витамины для глаз

Виталюкс Плюс

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

Достоинства:

  • препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
  • повышает рецепторную активность;
  • улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
  • подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
  • облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
  • восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.

Недостатки:

  • не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
  • при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Лютеин Комплекс

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

Достоинства:

  • предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
  • усиливает остроту зрения;
  • можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
  • восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
  • улучшает восприятие цветов;
  • уменьшает утомляемость глаз.

Недостатки:

  • не рекомендован во время беременности и при лактации;
  • препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Доппельгерц Актив

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).

Достоинства:

  • предотвращает падение зрения;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
  • улучшает зрение ночью;
  • снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
  • ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
  • уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
  • защищает от агрессивного внешнего влияния.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Оксиал

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

Достоинства:

  • устраняет симптом сухого глаза;
  • нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
  • гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
  • не вызывает аллергии и раздражения;
  • устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
  • уменьшает усталость.

Недостатки:

  • непродолжительный эффект;
  • при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Рибофлавин

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

Достоинства:

  • в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
  • разрешен детям с 6 месяцев;
  • нормализует работу сетчатки;
  • поддерживает зрительную функцию глаза;
  • улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.

Недостатки:

  • передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
  • при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
  • нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
  • не рекомендован больным сахарным диабетом.

Тауфон

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

Достоинства:

  • эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
  • отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
  • таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
  • нормализует функцию клеточных мембран.

Недостатки:

  • с осторожностью применять во время беременности;
  • не подходит для детей;
  • редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
  • при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

СуперОптик

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

Достоинства:

  • защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
  • оказывает антиоксидантный эффект;
  • улучшает зрение при слабом освещении;
  • предотвращает высыхание слизистой оболочки;
  • улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
  • способствует улучшению остроты зрения.

Недостатки:

  • при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
  • не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Систейн ультра

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.

Достоинства:

  • доступная цена;
  • увлажняет слизистую оболочку;
  • снимает воспаление и покраснение;
  • защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
  • не вызывает раздражения;
  • устраняет ощущение «песка в глазах»;
  • разрешено использовать во время беременности;
  • можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.

Недостатки:

  • гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
  • после применения может появиться повышенное слезотечение;
  • не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

Какие витамины для глаз купить

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Рибофлавин.

6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1011-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

Самые необходимые витамины для глаз для улучшения зрения

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Для здоровья человеку ежедневно нужен целый набор витаминов. Каждое из этих веществ обладает комплексным действием, и при этом несет особую пользу для определенных органов и систем. В этой статье речь пойдет о том, какие нужны витамины для глаз для улучшения зрения.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Несколько слов о витаминах вообще

В группу веществ под названием «витамины» входят самые разнообразные химические соединения. Общими признаками для них являются:

  • принадлежность к органической химии (то есть в их состав обязательно входит углерод);
  • они абсолютно незаменимы для организма;
  • обязательно должны поступать вместе с пищей, так как синтезировать их самостоятельно организм не может;
  • содержатся в пище в очень малых количествах.

Но так как это определение весьма расплывчато, то отдельно указывается, что микроэлементы, незаменимые аминокислоты и незаменимые жиры к витаминам не относятся.

Список витаминов включает в себя 13 позиций, но так как многие из них представляют собой целые группы, то число наименований доходит до 80, и разные учебники указывают разное количество витаминов.

Читайте также:  Блокада при болях в пояснице: как делают, противопоказания

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Удивительно, но все витамины – это сильнейшие яды, и если они поступают в организм в количествах, которые всего лишь слегка превышают требуемые, это приводит к тяжелейшим заболеваниям, а иногда и к смерти. Недостаток витаминов тоже вызывает болезни и смерть.

Например, при полном прекращении поступления в организм аскорбиновой кислоты цинга начинается уже через 4 недели, а смерть наступает через несколько месяцев.

Какие витамины нужны для глаз

Очевидно, что для нормального зрения необходим полный комплект витаминов. Но в некоторых из них глаза нуждаются особенно остро. Усиленная потребность в таких «глазных» витаминах возникает при многих распространенных заболеваниях. К ним относятся сахарный диабет, возрастные дегенеративные изменения сетчатки и хрусталика, глаукома, катаракта.

Основных витаминов, без которых глаза совершенно не могут функционировать, десять:

  • витамин А – ретинола ацетат;
  • витамин С – аскорбиновая кислота;
  • витамин Е – альфа-токоферол;
  • В6 – адермин;
  • В9 – фолиевая кислота;
  • В12 – метилкобаламин;
  • В2 – рибофлавин;
  • В3 – ниацин;
  • лютеин;
  • В1 – тиамин.

Также для глаз абсолютно необходимы омега-3 жирные кислоты, но они не относятся к витаминам. (Об омега-3 жирных кислотах рассказывается здесь и здесь).

Витамин А

Витамин А играет одну из главных ролей в обеспечении нормального зрения. Он поддерживает чистоту и прочность роговицы (самой внешней, выпуклой части глаза), которая защищает глаз и одновременно является линзой, управляющей пучком света, проникающего внутрь.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Без витамина А невозможен синтез белка родопсина, который необходим для способности видеть в условиях низкой освещенности.

Родопсин является главным зрительным пигментом и светочувствительным рецептором палочек сетчатки глаза. Он отвечает за формирование светочувствительного возбуждения.

Та часть фоторецепторной клетки, которая поглощает световые лучи, по своей сути является альдегидом витамина А.

Дефицит витамина А очень быстро вызывает общее ухудшение зрения и высыхание роговицы. Также из-за него замедляется рост, и падают защитные способности иммунной системы.

Хронический дефицит витамина А вызывает заболевание глаз ксерофтальмию, начальный признак которого – невозможность видеть в сумерках (ночная, куриная слепота). При прогрессировании заболевания роговица высыхает, и слепота становится полной и необратимой.

Пища богатая витамином А, не только поддерживает зрение, но и защищает от таких возрастных болезней, как катаракта и макулярная дегенерация, приводящих к старческой слепоте.

Естественными источниками витамина А являются зеленые листовые овощи, тыква, болгарский перец, морковь.

Витамин Е

Очень многие заболевания глаз связаны с окислительным стрессом – состоянием, которое также является одной из причин развития сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза, болезни Альцгеймера.

Окислительный стресс – это целая цепь сложных химических реакций, происходящих в клетках, результатом которой становится выраженный дисбаланс между антиоксидантами и свободными радикалами.

Витамин Е – это один из мощнейших антиоксидантов, поддерживающих это жизненно важное равновесие. Он защищает клетки глаз от повреждений, вызываемых свободными радикалами.

Многолетние медицинские исследования показывают, что если уровень витамина постоянно находится на правильных цифрах, то риск развития возрастной макулярной дегенерации сетчатки (ВМД) – одной из основных причин старческой слепоты – снижается на целых 25%. Кроме того, диеты богатые витамином Е защищают и от старческой катаракты. Правда, также есть целая группа исследований, утверждающих, что подобная связь отсутствует, и что старческая катаракта не зависит от уровня витамина Е в пище.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Но тем не менее сегодня, согласно общепринятой среди медиков точке зрения, витамин Е признается жизненно необходимым для работы глаз.

Витамин С

Аскорбиновая кислота – один из важнейших витаминов, нехватка которого вызывает почти мгновенный сбой в работе всех систем организма без исключения.

Это мощный антиоксидант, необходимый для нейтрализации свободных радикалов.

Кроме того, аскорбинка необходима для синтеза организмом коллагена, который поддерживает правильную структуру глаза, а также абсолютно необходим для функционирования роговицы и его наружной защитной оболочки – склеры.

Ежедневный прием витамина С в тех количествах, которые рекомендованы возрастными нормами, снижает риск развития ВМД на 25%.

Есть много исследований, доказывающих, что повышенное потребление витамина С снижает риск возникновения катаракты почти на 45%. Но делать это можно только под строгим врачебным контролем, так как избыток аскорбиновой кислоты быстро губит печень и почки.

Витамины В6, В9, В12

Эта витаминная группа также имеет первостепенную важность для функционирования зрения на протяжении всей жизни человека.

Она снижает уровень гомоцистеина – вредного вещества, образующегося в качестве побочного продукта обменных процессов в организме. Гомоцистеин имеет тенденцию к накоплению и с возрастом его содержание постоянно повышается.

Особенно быстро он накапливается у курильщиков, у тех, кто злоупотребляет кофе (выпивает более 6 чашек в день), и у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Гомоцистеин оказывает комплексное вредоносное действие, и кроме всего прочего повышает риск развития ВМД. Сочетание витаминов В6, В9, В12 помогает снизить его уровень и поддерживать его в пределах безопасной для здоровья нормы.

Эти витамины содержатся в орехах, крупах, всех видах капусты, моркови, брюкве, фруктах и ягодах, мясе, молочных продуктах.

Рибофлавин

Рибофлавин (или витамин В2) – это еще один незаменимый антиоксидант, значительно снижающий окислительный стресс. Его способность защищать от катаракты хорошо изучена. Более того, длительная нехватка рибофлавина как раз и приводит к развитию этого заболевания, вызывающего полную слепоту.

Взрослому человеку рекомендуется потреблять 1,1-1,3 миллиграмма рибофлавина ежедневно. Для этого в рационе должны присутствовать такие продукты как овес, различные злаки, молочные продукты, говядина.

Ниацин

Ниацин (он же витамин В3, витамин РР, никотиновая кислота) действует как антиоксидант, а также он абсолютно необходим для того, чтобы организм мог преобразовывать пищу в энергию, так как принимает участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в клетках. Также с его помощью регулируется жировой обмен, поддерживается правильная вязкость крови.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Этот витамин в больших количествах содержится в свекле, манго, ананасах, фасоли, арахисе, чечевице, ржаном хлебе, мясе, печени.

Хронический дефицит ниацина вызывает повреждения зрительных нервов, повышение внутриглазного давления, диарею, воспаление кожи (дерматит), деменцию.

Но витаминные добавки с ниацином нужно употреблять осторожно и только по назначению врача. Большие дозы этого вещества (выше 1,5 грамма в день) крайне губительно воздействуют на глаза, повреждают сетчатку и вызывают воспаление роговицы.

Лютеин

Лютеин – это вещество, относящееся к группе каротиноидов. Он является основной частью красителей, придающих желтый и красноватый цвет листьям, цветам и плодам. Яркий цвет желтков птичьих яиц тоже создается лютеином.

Это вещество является сильным антиоксидантом, абсолютно необходимым для здоровья глаз. Лютеин защищает белки и ДНК от повреждений, которые могут нанести свободные радикалы и окислительный стресс. Кроме того, он не дает накапливаться в крови плохому холестерину, и благодаря этому поддерживает чистоту кровеносных сосудов, питающих все органы и ткани, в том числе и глаза.

Следует подчеркнуть, что глаза особенно чувствительны к воздействию кислорода. Они постоянно контактируют с воздухом и светом, что способствует усиленной выработке свободных радикалов. Лютеин нейтрализует эти вещества и не дает им повреждать клетки глаза.

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Лютеин вместе с другим каротиноидом – зеаксантином – являются единственными поступающими с пищей пигментами, которые должны накапливаться в сетчатке, чтобы обеспечить ее функционирование. Особенно много их должно содержаться в области желтого пятна в задней части глаза, которое является местом наивысшей остроты зрения.

Лютеина и зеаксантина очень много во всех желтых и красных плодах, в паприке, кукурузе, шафране.

Тиамин

Тиамин или витамин В1 выполняет множество важных функций во всем организме. Он необходим клеткам для того, чтобы извлекать из пищи энергию и использовать ее для собственных химических процессов.

В развитых странах недостаток этого витамина наблюдается редко. Опасность его острой нехватки развивается в следующих случаях: человек страдает сахарным диабетом; перенес липосакцию или хирургическое лечение ожирения; имеется почечная недостаточность; старческий возраст; СПИД.

Дефицит тиамина быстро вызывает туман в глазах. Если нехватка является хронической, это приводит к воспалению и отеку зрительного нерва и слепоте (такое часто бывает при тяжелом сахарном диабете).

Тиамин содержится в зерновых культурах, мясе, рыбе, орехах, спарже, бобовых.

Дорогие читатели, я приглашаю вас поделиться этой статьей с друзьями в социальных сетях. Для этого вы можете воспользоваться нашими удобными кнопочками. С их помощью ссылки появляются моментально.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya

Витамины для глаз для улучшения зрения

Сохранить свое зрение в нынешних условиях — непростая задача. Усложняют эту цель долгие часы, проведенные перед экраном монитора, недостаток освещения и многие другие факторы, исключить которые часто просто нет возможности.

Помогут в этой ситуации витамины для глаз что бы улучшить зрение. Перед началом потребления малознакомых микроэлементов следует разобраться в их в полезных свойствах.

Витамины для зрения: какие выбрать?

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Витамины для глаз — способ сохранить хорошее зрение при непростых условиях. Какие витамины необходимо принимать, чтобы четко видеть все, что находится перед глазами? Выделяются следующие группы витаминов:

  • Витамин A необходим для увлажнения роговицы и конъюнктивы и поддержания век в нормальном состоянии. Предупреждает возникновение катаракты, помогает видеть в сумерках и участвует в работе сетчатки. Оптимальная суточная доза — 2 мг.;
  • B2 и B6 нужны для остроты зрения и предотвращения «дергающегося глаза». Суточная норма — 3-5 мг.;
  • B12 необходим для нормализации кровообращения. Суточная норма — 0.005 мг.;
  • С укрепляет стенки капилляров, предотвращает утомляемость глаз и развитие глаукомы. Суточная норма — 100 мг;
  • Р укрепляет стенки сосудов и уменьшат их проницаемость. Норма потребления в сутки — 150 мг.;
  • E — антиоксидант, который помогает бороться с осложнениями сахарного диабета. Суточная доза — 30 мг.

Сюда входит лютеин — элемент, который располагается в центре сетчатки и нейтрализует влияние лишнего света. Ниже мы расскажем о витаминных комплексах, которые содержат вышеперечисленные элементы и эффективны для лечения глаз.

Читайте также:  Какие имеет Лимонник Китайский лечебные свойства и противопоказания

Витаминные комплексы

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Витаминные комплексы нужны для того, чтобы поддерживать необходимую концентрацию микроэлементов в организме. Каждый из препаратов отличается своими преимуществами и ценовым диапазоном:

  • «Лютеин Комплекс» — отечественные витамины, предназначенные прежде всего для сетчатки глаза. Рекомендуется всем испытывающим нагрузки на глаза, а также пожилым людям с дистрофией сетчатки, катарактой и глаукомой. Цена достигает 400 рублей. Варианты дешевле начинаются с 200 р.;
  • «Оптикс» — препарат, состоящий из целого комплекса витаминов и сопровождающих микроэлементов. Первые необходимы для людей с нерегулярным питанием, диабетикам и всем, кто страдает куриной слепотой. Последние нужны для того, чтобы человек усвоил все витамины. Если у вас аллергия на компоненты препарата, откажитесь от его применения. В группу риска входят дети до 12 лет. Упаковка состоит из 12 таблеток, которые составляют месячный курс лечения. Средняя цена — 250 рублей;
  • «Доппельгерц Актив» — пищевая добавка, в состав которой входит вытяжка черники, ретинол и лютеин. Это основные действующие компоненты, которые оказывают восстанавливающее действие, благодаря чему рекомендуются всем пациентам, перенесшим вмешательство хирурга. Также добавка улучшает кровообращение. Перед применением препарата необходимо поговорить с окулистом. Средняя цена начинается от 250 и достигает 300 р. за небольшую упаковку из 30 таблеток. Чтобы эффект был заметен, принимать препарат нужно регулярно;
  • «Стрикс» — витамины для глаз, содержащие каротин и чернику. Показан как профилактическое средство для людей, работающих сварщиками или проводящих часы за монитором. Снимает болевые ощущения. Упаковка содержит 30 таблеток, однако цена на нее выше, чем на предыдущие препараты — от 500 до 700 рублей. Курс лечения — месяц. Достаточно одной таблетки в день;
  • Японские витамины. Сюда относятся многокомпонентные жидкие препараты. Показаны прежде всего как средство для снятия усталости, однако могут решать и более серьезные проблемы. Рекомендованы для людей, носящих контактные линзы, так как способны избавить от дискомфорта, вызываемом инородным предметом. Помогает при усталости глаз при ярком освещении. Применять 3 раза в день в качестве профилактики. Цена достигает 1400 рублей, однако есть и более дешевые аналоги, стоимость которых меньше в 2 раза;
  • «Слезавит» — препарат отечественного производства, основной компонент которого — качественная вытяжка из черники. Рекомендован для пожилых людей — способен останавливать дегенеративные процессы. Однако молодым людям также можно его использовать — перед применением нужно поговорить с врачом и получить рецепт. Средняя цена — 500 рублей. Упаковка содержит 30 капсул, рассчитанных на месяц;
  • «Фокус» — препарат, содержащий экстракт черники и различные витамины. Рекомендован пациентам, проходящим терапию против катаракты, куриной слепоты и разрушения сетчатки, так как способен улучшать и закреплять полученный результат. Показан для профилактики болезней глаз;
  • «Витрум Вижн» — многокомпонентный препарат, содержащий необходимые витамины, микроэлементы и черничный экстракт. Считается, что это один из лучших витаминных комплексов, поэтому препарат пользуется немалой популярностью.Рекомендован при диабетической ретинопатии, многочасовой работы за компьютером и куриной слепоте. Используется как поддерживающее и профилактическое средство. Количество таблеток различно — продаются расфасовки как по 30 таблеток, так и по 120. Средние расценки — 250-350 рублей;
  • «Тауфон» — капли для глаз, в состав которых входит таурин. Препарат назначается при ожогах, пребывания на солнце без специальных очков, повреждении роговицы и слизистых. Купирует болезненные ощущения, запускает регенеративные процессы, помогает насыщать ткани достаточным количеством кислородом. По сравнению с остальными средствами препарат значительно дешевле — стоит от 15 до 40 рублей за флакон (5 мл). Продается чаще всего наборами;
  • «Черника Форте» — относится к бадам, поэтому отпускается без рецепта врача. Действующие компоненты: лютеин, витамины группы B, каротин, экстракт черники. Также сюда входят элементы, предназначенные для усвоения витаминов организмов. Препарат не показан к применению детям до 14 лет. Срок применения — 2 месяца. Принимать по таблетке в сутки. При систематичном потреблении нормализуется работа хрусталика и улучшается зрение в целом. Расценки варьируются от 350 до 450 рублей. Упаковка содержит 150 таблеток;
  • «Аевит» — препарат для глаз с основными действующими витаминами A и E. Прописывается при изменениях сетчатки, связанных с возрастными и врожденными патологиями. Противодействует атеросклеротическим процессам и расплавлению сетчатки. Не рекомендован к применению тем, кто болен холециститом и гломерулонефритом. В группу риска входят беременные женщины. 10 штук стоят сравнительно дешево — 40 рублей. Принимать в течение 2-х недель. Суточная доза — одна таблетка;
  • «Тяньши» — биологически активная добавка, рекомендованная все, кто подвергает свои глаза повышенной зрительной нагрузке. Выступает в качестве профилактического средства против снижения остроты зрения. Препарат включает: экстракт черники, лютеин, витамин A и все витамины в группе B. Помогает бороться с куриной слепотой и катарактой. Снимает усталость глаз. Стоимость начинается от 700 рублей.

В число БАДов входит препарат «Супер Оптик». Он предназначен для замедления возрастных изменений и активизации защитных функций глаз. Поддерживает тонус. Способен увеличивать остроту зрения. Пачка содержит до 60 таблеток, цена варьируется в пределах 200 — 300 рублей.

Продукты, содержащие вышеперечисленные витамины

Как выбрать витамины для глаз для улучшения зрения

Бывает так, что зрение падает, а препараты либо не помогают, либо слишком дорогие. Решение проблемы в этой ситуации достаточно простое — нужно лишь обеспечить глазам отдых и скорректировать питание.

Последнее необходимо по достаточно простой причине — многие витамины, о которых мы говорили выше, содержатся во фруктах, овощах и других продуктах питания. Многие из них уже есть в холодильниках большинства людей.

Если у вас витаминные продукты не имеются, их можно купить в магазине или на рынке значительно дешевле, чем поливитаминные комплексы на аптечных прилавках.

Итак, какие же продукты сюда входят? Это знакомые русскому человеку морковь, свежая зелень, мандарины и не только:

  • морковь. Этот распространенный овощ не только дешевый и вкусный, но и насыщен большим количеством витамина A. Не зря еще наши бабушки рассказывали о пользе этого корнеплода. Он улучшает сумеречное зрение, снимает усталость, помогает ориентироваться в темноте, что немаловажно для водителей автомобилей. Также в этот овощ входят витамины С, Е, К, РР. Чтобы усилить эффект, натрите морковь на мелкой терке и перемешайте овощ с растительным маслом. Такой способ потребления отличается не только полезностью, но и приятными вкусовыми качествами;
  • черника — содержит дубильные вещества, а также витамины группы В, А и С. Молочная кислота способствует регенеративным процессам, а пектины и дубильные вещества при регулярном потреблении черники способствуют усилению остроты зрения, улучшают кровообращение, делают стенки сосудов крепкими, снимают спазм зрительного нерва. Не зря эта ягода — один из самых встречаемых компонентов в составе аптечных препаратов;
  • свежая зелень. Сюда относится лук, укроп, щавель, петрушка, кинза и многое другое. Этот подарок с огородных грядок содержит немалое количество витамина А, C и B. Преимущества зелени в том, что ее можно добавить в качестве приправы в любое блюдо, что и делают жители Кавказа. Очками они почти никогда не пользуются. Уже через месяц регулярного потребления зелени вы заметите улучшения: глаза будут уставать меньше, а о болях можно забыть;
  • цитрусовые — сюда относятся апельсины, мандарины, лимон, грейпфрут. Также подойдет свежевыжатый сок из перечисленных фруктов. Они содержат большое количество витамина C. Его роль заключается в укреплении стенок сосудов и капилляров, проницаемости полезных веществ и снятии усталости;
  • морская рыба содержит жирные кислоты (омега 3), которая улучшает кровообращение, укрепляет мышцы глаза и улучшает их общее состояние. Также омега 3 содержится в подсолнечном масле.

Альтернативой является бета-каротин. Его в избытке содержится в болгарском перце, шиповнике и авокадо.

Также компонент входит в состав молока, яйца, жирного творога и морской рыбы. Огородники найдут его в зелени.

Борьба с усталостью глаз при помощи народных средств

Существует немало народных рецептов, которые помогают справиться с близорукостью или дальнозоркостью, усталостью и напряжением, болезнями глаз в начальной стадии:

  • возьмите пакетик чая, сделайте крепкую настойку и смешайте с медом. Закапывайте в глаза (в каждый по 5 капель). Процедура уменьшает воспалительные процессы и увеличивает остроту зрения. При болевых ощущениях закапывания необходимо немедленно прекратить;
  • смешайте мед и фенхель, сделайте примочки и полежите с ними полчаса-час;
  • настойка листьев малины. Возьмите столовую ложку листьев малины, залейте кипятком, после чего настаивайте полчаса. Далее процедите и выпивайте отвар по небольшому стакану раз в сутки;
  • потребляйте ростки пшеницы по 100 гр. в сутки;
  • сделайте отвар крапивы и потребляйте по стакану в день. Также можно есть крапиву в виде салатов.

Народные средства — это не всегда надежный способ лечения. Перед тем, как закапывать чай с медом или потреблять малину, посетите лечащего врача и выясните, какие компоненты переносятся вашим организмом и наоборот.

Необходимо подобрать оптимальный способ лечения — это могут быть поливитаминные комплексы или определенные продукты.

Витамины для глаз — видео

Источник: http://ladiesjoy.ru/vitaminy-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya/

15 лучших витаминов для глаз: Рейтинг, список витаминов для улучшения зрения

Современные витамины для глаз не только улучшают зрение, но и предупреждают возникновение офтальмологических нарушений.

Каждый препарат имеет определённое воздействие и назначается в зависимости от диагноза, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма.

В обзоре, вы найдете информацию о том, какие бывают витамины для глаз и список ТОП лучших препаратов, составленный по рекомендациям и тозывов пациентов и врачей.

Основные производители витамин для глаз

Ниже представлены производители, которые выпускают лучшие витамины для взрослых, подростков и детей:

  1. Queisser Pharma.
  2. Эвалар.
  3. CIBA VISION.
  4. Московский эндокринный завод.
  5. Медана Фарма.
  6. Tubilix Pharma.
  7. Экомир ФК.
  8. Фармстандарт.
  9. Novartis Pharma AG.
  10. Алкон.

Страны, где изготавливают популярные витамины для улучшения зрения — Россия, Дания, Украина, Италия, Болгария, США, Германия, Словения.

Виды препаратов

С каротиноидами

Каротиноиды — класс растительных пигментов, среди которых присутствует лютеин, бета-каротин, зеаксантин. Эти компоненты формируются в водорослях, растениях, овощах, фруктах, грибах.

Читайте также:  Упражнения по бубновскому для начинающих дома при грыже позвоночника

Лютеин с зеаксантином отвечают за окрас жёлтого пятна (макула), выполняют функции светового фильтра, который защищает ткани от прямых солнечных лучей.

Бета-каротин, он же витамин А — антиоксидант и иммуномодулятор.

Каротиноиды не вырабатываются организмом человека, поэтому их дефицит потребуется восполнять лекарствами. Препараты назначаются при глазных болезнях (катаракта, близорукость), комплексной терапии, в целях предупреждения офтальмологических заболеваний.

Преимущества

Средства с каротиноидами защищают от негативных факторов, снимают усталость, повышают качество цветопередачи. Кроме этого, препараты предотвращают ухудшение зрительных функций из-за возрастных изменений, разрушение сетчатки, развитие синдрома сухого глаза.

Недостатки

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, необходимо принимать средства регулярно с повтором курса. У взрослых, подростков и детей, склонных к аллергии, компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, многие комплексы противопоказаны беременным, в период лактации и малышам.

Приём поливитаминов не относится к методам основной терапии. Средства применяются при комплексном медикаментозном лечении или совместно с физиотерапевтическими мероприятиями.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Рейтинг витаминов для глаз составляется исходя из отзывов офтальмологов и людей, прошедших курс лечения. Ниже представлен список результативных средств с лютеином, бета-каротином, зеаксантином.

Витрум Вижн

Плюсы

  • Положительная динамика отмечается после первого терапевтического курса.
  • Снижается усталость при длительном просмотре телевизора или после работы за компьютером.
  • Можно применять подросткам.

Недостатки

  • Высокая цена.
  • В инструкции нет информации о продолжительности терапевтического курса.
  • Часто вызывает аллергические реакции.
  • Таблетка большого размера, поэтому некоторым пациентам сложно её проглатывать.

Окувайт Лютеин Форте

Плюсы

  • Положительная динамика заметна после первого курса терапии.
  • Снимает усталость.
  • Устраняет дискомфорт после применения контактных линз.
  • Повышает остроту зрения.

Недостатки

  • Пациенты отмечают неприятный запах.
  • Высокая цена.
  • Возможны аллергические реакции или побочные эффекты.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Лютеин-Интенсив Эвалар

Плюсы

  • Нет неприятного вкуса, специфического запаха.
  • Хорошо снимает усталость.
  • Не вызывает аллергические реакции и побочные эффекты.

Недостатки

  • Результат заметен только при длительном приёме.
  • Высокая стоимость курса лечения.

Доппельгерц актив с лютеином

Плюсы

  • Упаковки хватает на полный терапевтический курс.
  • Оказывает общеукрепляющее воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
  • Редко вызывает негативные реакции (аллергия, побочные эффекты).
  • Ускоряет восстановительные процессы после хирургических вмешательств.

Недостатки

  • Не предназначен для повышения остроты зрения.
  • Высокая стоимость.
  • Таблетки большого размера, поэтому их сложно глотать.

Компливит Офтальмо

Плюсы

  • Невысокая стоимость.
  • Укрепляет и поддерживает сосудистую систему зрительного аппарата.
  • Хорошо снимает переутомление.
  • Выпускается по 30, 60 или 90 шт/уп. Можно купить препарат сразу на полный терапевтический курс.
  • Восполняет дефицит полезных веществ.

Недостатки

  • Многим не нравится специфический запах таблеток.
  • Часто отмечаются побочные эффекты.
  • Не подходит детям и подросткам.

С экстрактом черники

Благодаря сочетанию антоцианов и витамина Е, снижается риск развития офтальмологических нарушений и улучшаются зрительные функции. Экстракт черники добавляется в различные витамины — список и описание средств представлены ниже.

Преимущества

Комплексы с антоцианами — эффективные витамины для улучшения зрения у детей и взрослых. Они защищают от негативного воздействия окружающей среды, укрепляют сосудистые стенки, снижают риск разрушения глазных тканей.

За счёт стимулирования активности ферментов улучшается микроциркуляция, ускоряются восстановительные процессы. Также средства повышают остроту зрения при недостаточной освещённости, улучшают адаптацию к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах концентрация экстракта черники минимальна, поэтому не всегда получается восполнить суточную норму элемента в тканях. Для получения положительной динамики необходимо принимать таблетки регулярно, или терапевтического эффекта не будет. Ещё один недостаток — наличие противопоказаний.

Хотя поливитамины полезны для организма, иногда по каким-либо причинам их приём невозможен. В таком случае врач-офтальмолог подбирает терапевтический курс индивидуально, назначает более подходящее лечение.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Средства с черникой рекомендованы пациентам различных возрастных категорий. Стоимость препаратов начинается от 80 рублей. Рейтинг витаминов с экстрактом черники, представленный ниже, поможет ознакомиться со свойствами комплексов, их составами, преимуществами и недостатками.

Стрикс

Курс лечения не меньше, чем 30 дней. Дозировка для детей старше 7 лет — по 1 табл., 1 р/сут. Взрослым необходимо пить по 2 табл/сут. Стоимость от 550 руб.

Плюсы

  • Снимает усталость после долгой зрительной перегрузки.
  • Поддерживает функционирование зрительного аппарата на оптимальном уровне.
  • Предупреждает развитие патологий.
  • Применяется как в детском возрасте, так и для взрослых.

Недостатки

  • Высокая ценовая категория.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Миртилене Форте

Чаще всего применяется при дальнозоркости, а также в комплексной терапии патологий — дегенерация сетчатки, нарушение сумеречного зрения или диабетическая ретинопатия. Курс лечения 1 месяц по 1 табл/сут. Ценовой порог от 800 руб.

Плюсы

  • Высокая эффективность.
  • Полностью натуральные компоненты.
  • Питает ткани полезными веществами.
  • Улучшает состояние сетчатки. 

Недостатки

  • Высокая цена.
  • Сложно найти в аптеках города.

Визивит

Плюсы

  • Невысокая стоимость.
  • Устраняет усталость.
  • Минимальный риск развития аллергических реакций.

Недостатки

  • Маленькая концентрация основных компонентов.

Черника Форте Эвалар

Препарат богат витаминами групп В, С, цинком, рутином. Назначается для улучшения остроты зрения, повышения уровня адаптации к условиям недостаточного освещения, профилактики офтальмологических болезней. Дозировка взрослым — по 2 табл., 2 р/сут. Детям от 3 до 7 лет — по 1 табл., 2 р/сут. Начиная с 7 лет — по 1 табл. 3 р/сут. Цена от 150 руб.

Плюсы

  • Подходит детям от трёх лет.
  • Приемлемая цена.
  • Приятный вкус.
  • Минимальный перечень противопоказаний.

Недостатки

  • Результат заметен только после длительного приёма.

Оковит с черникой

Кроме экстракта черники, среди составляющих есть витамины B, C, PP, E, цинк, фолиевая кислота, бета-каротин, биотин. Средство назначается для снятия усталости после длительных нагрузок, в комплексной терапии глазных патологий (катаракта, миопия, дистрофия сетчатки). Применяется курсом на протяжении месяца по 1 табл/сут. Стоимость в аптеках от 90 рублей.

Плюсы

  • Много полезных компонентов.
  • Недорогие.

Недостатки

  • Результат заметен после длительного приёма.
  • После прекращения курса терапии проблемы возобновляются.

Комбинированные лекарства

Комбинированные лекарственные средства состоят из антоцианов и каротиноидов, а также витаминов и микроэлементов в различных соотношениях.

Преимущества

По сравнению с предыдущими витаминными комплексами, комбинированные препараты считаются более результативными. Они воздействуют на зрительный аппарат комплексно, улучшают обменные процессы, обеспечивают органы зрения всеми необходимыми веществами.

Недостатки

Из-за большого количества компонентов в составе возможны аллергические реакции или переизбыток каких-либо элементов (гипервитаминоз). Второй минус — плохая совместимость. Врачи рекомендуют принимать комбинированные лекарства курсом, но отдельно от других медикаментов.

Любые лекарства лучше принимать во время или после еды. Если пить таблетки натощак, возможно раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз

Комбинированные средства превосходят по эффективности другие препараты. Они воздействуют комплексно на весь организм пациента, повышая защитные функции.

Стрикс Форте

Среди составляющих комплекса лютеин, антоцианы, витамины А, E, селен, цинк. Рекомендован при первичной глаукоме, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки, близорукости, в период восстановления после операций. Употребляется на протяжении 30 дней по 1 табл/сут. Желателен приём после или во время еды. Цены от 800 руб.

Плюсы

  • Быстро восстанавливает сетчатку глаза после хирургических вмешательств.
  • В комплекте к таблеткам прилагается бесплатная инструкция с упражнениями для глаз.
  • Предотвращает потерю зрения при миопатии.

Недостатки

Лютеин-комплекс

Средство относится к БАДам. Назначается при длительных зрительных нагрузках, для стимуляции функций органов зрения, в целях профилактики преждевременных возрастных изменений. В составе комплекса витамины A, C, E, цинк, селен, медь, а также таурин и бета-каротин. Приём от 1 до 3 табл/сут. Рекомендуемый курс терапии 1 месяц. Стоимость от 500 руб.

Плюсы

  • Предупреждает разрушение сетчатки, помутнение хрусталика.
  • Повышает остроту зрения.
  • Устраняет перенапряжение и усталость.
  • Обладает восстанавливающими свойствами.

Недостатки

  • Может вызывать побочные реакции.
  • Не рекомендован беременным и в период лактации.
  • Относительно высокая стоимость.

Фокус

В составе средства каротиноиды, антоцианы, аскорбиновая кислота, медь, цинк, селен, витамины A, E, C, B. При регулярном применении укрепляются капилляры, зрение адаптируется к условиям плохой освещённости, улучшается кровоснабжение.

Также компоненты защищают от негативных воздействий, снимают усталость, питают глазные ткани. Часто Фокус рекомендуют пожилым людям для замедления возрастных изменений в зрительном аппарате. Курс терапии 1–2 месяца по 1 табл/сут.

Цена от 400 руб.

Плюсы

  • Редко вызывает аллергические реакции.
  • Снимает красноту и усталость.
  • Отсутствует специфический запах.
  • Приятный вкус.

Недостатки

  • Эффективен только при профилактике или лёгких степенях патологий.
  • Упаковки не хватает на рекомендуемый курс терапии.
  • Большой размер таблеток.

Доппельгерц актив с лютеином и черникой

В составе витаминный комплекс, антоцианы, каротиноиды, цинк. Витамины для зрения и глаз Доппельгерц актив стимулируют функции глазного аппарата. Рекомендованы при регулярных зрительных нагрузках, а также в целях предупреждения патологий — катаракта, близорукость, возрастные изменения. Принимается курсом, который рассчитан на 30 дней. Дозировка — по 1 табл., 1 раз/сут. Цена от 450 руб.

Плюсы

  • Предупреждает преждевременное ухудшение зрения.
  • Ускоряет восстановительные процессы после операционных вмешательств.
  • Защищает от негативных воздействий.
  • Имеет приятный вкус.

Недостатки

  • Достаточно высокая цена.
  • Возможны аллергические реакции.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Данные витамины недорогие, но результативные. Компоненты способствуют повышению остроты зрения днём, питают глазные ткани ночью. Средство улучшает кровообращение, защищает от вредных факторов, укрепляет сосудистые стенки. Взрослым и детям от 14 лет назначается по 1 табл., розового цвета утром и 1 табл., голубого цвета перед сном. Курс 30 дней. Цена от 250 руб.

Плюсы

  • Доступная цена.
  • Эффективно снимает покраснение и усталость.

Недостатки

  • Результат заметен только после длительного приёма.
  • Упаковки не хватает на рекомендуемый курс.

Какие витамины лучше купить?

В целях профилактики или при лечении глазных нарушений назначаются различные витаминые комплексы. Лучшие из них представлены в нашем обзоре. Прием препаратов назначается индивидуально, только врачом.

Выбирать таблетки и капли самостоятельно нельзя, так как самолечение усугубляет проблему, что приводит к отягчающим последствиям.

Чтобы этого избежать, перед приёмом препаратов необходимо проконсультироваться с офтальмологом и только после этого начинать курс терапии.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Источник: https://elitplus-clinic.ru/stati/vitaminyi-dlya-glaz-spisok.html

Ссылка на основную публикацию